Questions Angoisse, phobies, burn-out : les questions qu’on pose à un psy Des réponses courtes aux questions qui amènent le plus souvent à consulter. Quand une page du site va plus loin, elle est indiquée sous la réponse. Prendre rendez-vous sur DoctolibAppeler le 07...
Résultats pour " phobie "
Peur de l’avion (Aérophobie) : Nos conseils pour voyager sans paniquer
Peur de l’avion, turbulences, enfermement ou perte de contrôle : comprendre l’aérophobie et préparer un voyage plus serein grâce à des repères concrets.
Psychothérapie en visio pour les personnes souffrant de phobies sociales
La phobie sociale, aussi appelée anxiété sociale, est bien plus qu’une simple timidité. Elle peut être paralysante, envahissante, et empêcher toute interaction sans déclencher un torrent de pensées négatives, de stress et parfois même de crises d’angoisse....
TCC et gestion des phobies spécifiques en consultation à distance
TCC et gestion des phobies spécifiques en consultation à distance Les phobies spécifiques, qu’il s’agisse de la peur des hauteurs, des araignées, de l’avion ou même des aiguilles, peuvent transformer des situations anodines en véritables cauchemars. Pour les personnes...
Psychothérapie en visio pour les personnes souffrant de phobies environnementales
Dans un monde où les catastrophes naturelles, la pollution, le changement climatique et les menaces sanitaires occupent une place grandissante dans nos vies quotidiennes, certaines personnes développent des peurs intenses, parfois incontrôlables : ce sont les phobies...
Pourquoi ai-je peur de vomir ? Comprendre l’émétophobie et l’anxiété digestive
Émétophobie, nausées et anxiété digestivePourquoi ai-je peur de vomir ? Comprendre l'émétophobie et l'anxiété digestiveLa peur de vomir peut transformer chaque nausée, repas ou déplacement en menace....
Pourquoi ai-je peur d’être seul ? Comprendre l’autophobie et l’angoisse de la solitude
Autophobie et solitudePourquoi ai-je peur d'être seul ? Comprendre l'autophobie et l'angoisse de la solitudeMieux comprendre la peur d’être seul et l’angoisse de la solitude permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver...
Pourquoi ai-je peur de rougir en public ? Comprendre l’éreutophobie et l’anxiété sociale
Éreutophobie et anxiété socialePourquoi ai-je peur de rougir en public ? Comprendre l'éreutophobie et l'anxiété socialeMieux comprendre la peur de rougir en public permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de...
Phobie sociale : Comprendre la peur du regard des autres et retrouver confiance en soi
Phobie sociale et regard des autresPhobie sociale : Comprendre la peur du regard des autres et retrouver confiance en soiMieux comprendre la phobie sociale et la peur du jugement permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver confiance dans les...
Pourquoi ai-je peur de dormir ? Comprendre la somniphobie et l’anxiété nocturne
Somniphobie et anxiété nocturnePourquoi ai-je peur de dormir ? Comprendre la somniphobie et l'anxiété nocturneMieux comprendre la peur de dormir et l’anxiété nocturne permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de...
Pourquoi ai-je peur d’aller chez le médecin ? Comprendre la iatrophobie et l’anxiété médicale
Iatrophobie et anxiété médicalePourquoi ai-je peur d'aller chez le médecin ? Comprendre la iatrophobie et l'anxiété médicaleMieux comprendre la peur du médecin et des examens médicaux permet d’identifier les...
Pourquoi ai-je peur d’aller chez le dentiste ? Comprendre la stomatophobie et l’anxiété des soins dentaires
Stomatophobie et soins dentairesPourquoi ai-je peur d'aller chez le dentiste ? Comprendre la stomatophobie et l'anxiété des soins dentairesMieux comprendre la peur du dentiste et des soins dentaires permet d’identifier les mécanismes anxieux en...
Pourquoi ai-je peur de conduire ? Comprendre l’amaxophobie et l’anxiété au volant
Amaxophobie et anxiété au volantPourquoi ai-je peur de conduire ? Comprendre l'amaxophobie et l'anxiété au volantMieux comprendre la peur de conduire et l’anxiété au volant permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et...
Pourquoi ai-je peur d’avoir une crise cardiaque ? Comprendre la cardiophobie et l’anxiété cardiaque
« Mon cœur bat trop vite, je vais faire un infarctus. » « Dès que je sens une douleur dans la poitrine, je panique. » « Je prends mon pouls plusieurs dizaines de fois par jour. » « Les cardiologues me disent que tout va bien,...
Pourquoi ai-je peur d’avoir un cancer malgré des examens rassurants ? Comprendre la cancérophobie
« Et si cette douleur cachait un cancer ? » « J'ai trouvé une petite boule. » « Les médecins disent que tout va bien, mais je n'arrive pas à les croire. » « Je vérifie mon corps tous les jours. » Le...
Agoraphobie : Comprendre la peur de sortir et retrouver progressivement sa liberté
L'agoraphobie est souvent résumée à tort comme une peur des grands espaces. En réalité, ce trouble anxieux est beaucoup plus complexe. La personne ne redoute pas les lieux eux-mêmes, mais la possibilité de ne pas pouvoir...
Ereutophobie : peur de rougir, comprendre ce trouble et le surmonter grâce aux TCC
Ereutophobie : lorsque la peur de rougir devient un véritable handicap Rougir est une réaction physiologique normale. Sous l'effet d'une émotion, d'un stress ou d'une gêne, les vaisseaux sanguins du visage se dilatent, donnant aux joues une coloration rouge plus ou...
Cynophobie : comprendre la peur des chiens et retrouver sa liberté grâce aux TCC
Cynophobie : lorsque la peur des chiens envahit le quotidien Les chiens occupent une place importante dans notre société. Ils accompagnent leurs propriétaires dans les rues, les parcs, les transports ou les lieux de vacances. Pour la majorité des personnes, leur...
Claustrophobie : symptômes, causes et traitement efficace grâce aux TCC
Claustrophobie : comprendre la peur des espaces clos pour mieux la surmonter La claustrophobie est l'une des phobies les plus fréquentes. Elle se manifeste par une peur intense, souvent irrationnelle, des espaces fermés ou confinés. Pour certaines personnes, entrer...
Athazagoraphobie : la peur d’être oublié ou abandonné, comprendre ce trouble et retrouver des relations apaisées
Athazagoraphobie : quand la peur d'être oublié envahit toute la vie La plupart d'entre nous apprécient d'être reconnus, aimés et entourés. Il est naturel de ressentir une certaine tristesse lorsqu'un proche s'éloigne ou lorsqu'une relation se termine. Cependant, chez...