Les troubles du sommeil peuvent être d’ordre psychologique, physiologique, environnemental ou pathologique. Pour y remédier sur le long terme, la thérapie comportementale est conseillée. En désamorçant les problèmes de fond, elle aide à mieux comprendre le sommeil et...
Chaque jour, des millions de personnes souffrent de maux de tête. Ce trouble demande néanmoins l’attention d’un médecin et des examens complémentaires lorsque les douleurs se manifestent de façon quotidienne. Si vous subissez des maux de tête chroniques, votre médecin...
Le syndrome d’Elpénor ou l’ivresse du sommeil Cette maladie se caractérise par un ensemble de symptômes de désorientation, qui surviennent après un sommeil profond. Elle engendre une confusion mentale qui peut s’avérer dangereuse pour la personne affectée. Les causes...
Réveils précoces, difficultés à s'endormir, insomnies ? Bonne nouvelle ! L’hypnose est un remède dont l’efficacité est avérée pour soigner les troubles du sommeil. En réduisant le stress, elle permet de reprogrammer les cycles, et retrouver ainsi un équilibre. Voici...
De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil ; lorsqu'on n’arrive pas à s’endormir, on a tendance à penser à un tas de choses, à croire que notre cerveau se met en marche juste pour nous perturber davantage. Cela peut vite devenir une angoisse, mais...
Depuis des années, la pratique de la pleine conscience ou mindfulness s’est imposée en tant que dispositif thérapeutique. Il intervient pour guérir ou améliorer l’état de santé de nombreux individus présentant des symptômes physiques et psychologiques. Ceux qui ont un lien avec l’anxiété, les troubles du sommeil, la dépression ou les phobies comme les addictions ou les troubles obsessionnels compulsifs (toc) sont les terrains privilégiés de cette thérapie. Conçue à l’origine dans une visée spirituelle et religieuse dans les pays orientaux, la méditation de pleine conscience a été intégrée dans les années quatre-vingts par les médecins et les psychothérapeutes dans le domaine de la thérapie.
Lorsqu’un proche devient dépendant, que ce soit en raison de l’âge, d’une maladie comme Alzheimer, ou d’un handicap, une nouvelle dynamique s’installe : celle du rôle d’aidant familial. Ce rôle est souvent invisible, mais ô combien essentiel. Pourtant, être aidant...
Consultation psy à Reims – Suivi psychothérapeutique à distance Vous recherchez une consultation psy à Reims, accessible à distance, dans un cadre sérieux, confidentiel et respectueux de votre histoire personnelle ? La consultation psychothérapeutique à distance...
Consultation psy à Rennes – Suivi psychothérapeutique à distance Vous recherchez une consultation psy à Rennes, accessible à distance, dans un cadre sérieux, confidentiel et respectueux de votre histoire personnelle ? La consultation psychothérapeutique à distance...
Une approche thérapeutique structurée, active et validée scientifiquement Rodolphe Oppenheimer – Psychothérapeute & psychanalyste | Consultations en ligneLes thérapies comportementales et cognitives (TCC) s’appuient sur une méthode structurée et collaborative,...
Rodophe Oppenheimer – Consultation en cabinet à Clichy (92) près de Paris ou à distance par téléphone ou par Skype. Prendre rendez-vous en ligne – Voir les thérapies.
Perdre un être cher bouleverse profondément notre psychisme. Quand cette perte plonge durablement dans la souffrance, jusqu’à troubler notre quotidien, il ne s’agit plus seulement d’un deuil « normal », mais d’un deuil compliqué, parfois même pathologique. Ce...
Le monde du travail : un terreau fertile pour l’angoisse Dans notre société moderne, le travail occupe une place centrale dans notre existence. Il structure nos journées, forge notre identité sociale, mais il est aussi, bien souvent, à l’origine d’un stress excessif,...
Consultation psy à Paris – En cabinet ou à distance (visio) Vivre à Paris expose souvent à une intensité particulière. Pression professionnelle, exigences sociales, rythme urbain soutenu, sentiment d’isolement malgré la densité humaine… Ces facteurs peuvent fragiliser...
Consultation psy à Neuilly-sur-Seine Vous recherchez un psychothérapeute à Neuilly-sur-Seine, capable de vous accompagnerde manière sérieuse, confidentielle et adaptée à votre situation ?Que vous souhaitiez consulter en cabinet ou à distance, un accompagnement...
Consultation psy à Boulogne-Billancourt – En cabinet ou à distance Vous recherchez un psychologue ou psychothérapeute à Boulogne-Billancourt ?Lorsque le stress, l’anxiété, les difficultés relationnelles ou un mal-être persistants’installent, il devient essentiel de...
Lorsque les jours raccourcissent, que la lumière se fait rare et que l’énergie diminue, nombreux sont ceux qui ressentent une baisse de moral. Ce mal-être récurrent à certaines périodes de l’année porte un nom : la dépression saisonnière. Et si la psychothérapie à...
Le burn-out n’est plus un mot rare dans notre société actuelle. Il résonne dans les bureaux, les hôpitaux, les écoles, les familles. Cet épuisement psychique et émotionnel qui s’installe doucement, jusqu’à faire effondrer un individu, touche toutes les couches...
Le stress est devenu un compagnon de route pour bon nombre d’entre nous. Entre les obligations professionnelles, les soucis personnels et l’agitation constante de notre société, il peut vite s’installer et nuire à notre bien-être global. Bonne nouvelle : il existe de...
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une réponse psychique intense à un événement traumatisant. Il peut survenir chez toute personne ayant vécu un traumatisme : accident, guerre, attentats, violences sexuelles, ou encore décès soudain d’un proche. Ces...