Qu’est-ce que la psychanalyse ?

Qu’est-ce que la psychanalyse ?

Sigmund Freud qui fume son cigare, pendant que son patient est allongé sur un divan. Ce sont les premières images naïves qui vous viennent à l’esprit lorsque vous pensez à la psychanalyse ? Des images qui la restreignent en une thérapie ancienne et peu efficace, alors qu’elle est tout le contraire.

Freud : le basculement épistémologique

Freud utilise d’abord l’hypnose comme méthode de thérapie par la suggestion pour en savoir plus concernant l’histoire du patient. Or, il ne réussit pas à hypnotiser tous ses patients. Il s’est rendu compte de processus psychiques puissants dont le sujet n’a pas conscience. Il a également mis en évidence le fait que dans un groupe, certaines dynamiques psychiques ont lieu et diffèrent des dynamiques entre deux personnes. Il s’agit de mécanismes d’identification où le sujet adopte les caractéristiques d’un autre, et selon lui, l’hypnose n’est rien d’autre qu’une forme d’identification.

Freud se rend alors compte que les patients ont un savoir qu’ils ignorent connaitre et qu’il leur suffit d’une assurance extérieure pour y avoir accès. Il abandonne donc l’hypnose et ne retient d’elle que la position couchée du patient. À travers ses travaux et ses rencontres cliniques, on assiste à un basculement épistémologique.

  1. Les sujets ne peuvent se réduire à leurs symptômes : ce qui forme le traitement, c’est l’histoire d’un sujet, de sa souffrance. Cette clinique bascule du regard à l’écoute, de l’image à la voix.
  2. Le clinicien est donc un analyste qui écoute, et non un maître qui regarde et juge.
  3. La relation entre le sujet et le psychanalyste devient un principe opératoire de la situation clinique.

La psychanalyse en pratique

L’analyse psychanalytique se base sur la parole pour faire surgir les expériences passées et les émotions en lien qui peuvent être à l’origine d’un trouble. La psychanalyse constitue donc de réaliser une cure par la parole.

Le psychanalyste vous présente un lieu et un cadre dans lequel vous pouvez parler librement de votre vécu, de votre passé, de vos sentiments, de vos angoisses, et tout cela, dans la bienveillance.

La psychanalyse : un long processus

Le but de la psychanalyse n’est pas de proposer des solutions ou d’apprendre à l’analysant, donc le patient, de gérer ses troubles ou symptômes dans l’immédiat. Elle cherche plutôt à voir plus profond dans votre inconscient pour connaître la raison de l’apparition et du maintien de certains troubles ou symptômes. La psychanalyse permet donc une exploration de votre psychisme à travers la parole et plus particulièrement l’association libre. Il s’agit de laisser les idées s’enchaîner librement.

L’efficacité de la psychanalyse

La psychanalyse est souvent décrite à tort comme une méthode dépassée qui ne convient pas au monde d’aujourd’hui. Elle est critiquée pour son long processus et pour de nombreuses idées reçues qui ne sont pas forcément exactes : certains psychanalystes ne parlent pas, d’autres s’expriment beaucoup…

Avec cet article, vous aurez compris le fonctionnement de l’analyse psychologique et son intérêt.  Dans le traitement des phobies, comme la phobie du sang, la psychanalyse est combinée à d’autres techniques comme les méthodes cognitives et comportementales afin d’en maximiser l’effet.

La psychanalyse est une expérience fascinante qui vous invite à vous découvrir à un niveau plus personnel et spécifique, et à laisser aller tout ce qui vous empêche de vivre comme vous le souhaitez.

Rodolphe Oppenheimer

Rodolphe Oppenheimer, Psychothérapeute Psychanalyste à Paris

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