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Psychothérapie

Traitement de la Dermatillomanie

Traitement de la Dermatillomanie

La dermatillomanie est une maladie chronique. Son traitement peut aider les gens à comprendre les compulsions qui la sous-tendent et à gérer l’impulsivité et les comportements. Comment traiter la dermatillomanie ? Il n’existe aucun médicament traitant...

Les tests psychologiques

Les tests psychologiques

Le recours aux tests psychologiques nécessite l’encadrement d’un psychologue, lui seul disposant des compétences requises pour mener à bien ce type d’analyse. Les personnes qui n’auraient pas été formées s’exposent en effet à en interpréter les résultats de façon...

La psychologie intégrative

La psychologie intégrative

La psychologie intégrative a fait son apparition dans les années 1970. Synthèse de nombreuses approches psychothérapeutiques, son concept central entend appréhender le patient et son évolution à travers l’intégralité de son environnement : affectif, émotionnel,...

Dix faits surprenants sur l’échec

Dix faits surprenants sur l’échec

Ce n'est pas si vous échouez, ni pourquoi, qui compte, mais comment vous y réagissez. L'échec est toujours par définition une expérience démoralisante et bouleversante. Vous ne pouvez pas toujours contrôler si des choses difficiles vous arrivent dans la vie, mais vous...

Pourquoi rencontrer un psy ?

Pourquoi rencontrer un psy ?

Devant certaines difficultés auxquelles vous pouvez faire face, il est normal de vouloir chercher des solutions par vous-même, en demandant des conseils ou de l’aide à vos proches. La plupart du temps, prendre du recul suffit : en prenant des vacances, en se changeant...

Consultation d’un psy à distance

Consultation d’un psy à distance

Désormais, vous n’avez plus besoin de sortir de chez vous pour suivre une thérapie. C’est idéal, notamment en cette période de confinement, afin de continuer le travail que vous avez déjà entamé sur vos phobies et troubles du comportement. En outre, cela peut être...

Accompagnement psy en ligne

Accompagnement psy en ligne

Plus pratique, plus tendance et tout aussi efficace qu’une thérapie classique, l’accompagnement par un psy en ligne séduit de plus en plus. Si la prestation s’adressait auparavant aux expatriés et à ceux qui étaient souvent en déplacement, elle est aujourd’hui prisée...

Comprendre l’anorexie

Comprendre l’anorexie

Aujourd’hui, il n’est plus étonnant de voir des personnes d’une telle minceur, surtout pour la gente féminine. Lorsqu’une personne a un IMC en dessous de la normale, il est possible qu’elle souffre d’anorexie. De quoi s’agit-il ? Qu'elles sont les symptômes de...

Quand consulter un psy ?

Quand consulter un psy ?

Selon les sondages, 33 % des Français ont déjà consulté un psychothérapeute. Devenues presque tendance ces dernières années, les thérapies comportementales semblent donc bien convaincre les adultes, comme les enfants, par leur efficacité et leur simplicité. En effet,...

L’anorexie mentale

L’anorexie mentale

De nombreuses personnes ignorent encore ce qu’est l'anorexie mentale. Pourtant, cette maladie touche de plus en plus de monde. Elle commence par une perte d’appétit et peut évoluer vers une maladie plus grave, entraînant des dérèglements de toutes sortes. Il paraît...

L’impact psychologique du viol

L’impact psychologique du viol

Le traumatisme psychologique engendré par un viol touche des milliers de femmes chaque année. Les séquelles peuvent être graves pour la vie quotidienne du patient et pour sa santé mentale. Une prise en charge psychologique pourra aider la victime. Les conséquences...

Psychanalyste en ligne

Psychanalyste en ligne

Consulter un psy peut être nécessaire dans plusieurs cas. En effet, il s’agit d’un professionnel pouvant soigner des troubles psychologiques. D’ailleurs, ses prestations séduisent de plus en plus de monde de nos jours. Pour pouvoir tester discrètement les avantages...

Psy par téléphone

Psy par téléphone

Les consultations de psy peuvent actuellement se faire à distance. Cela permet de mettre plus à l’aise les patients et de faciliter l’accompagnement.  Ce genre de thérapie par téléphone promet une efficacité optimale dans le traitement de certains troubles, comme le...

Psychothérapeute pour enfant

Psychothérapeute pour enfant

Nombreux sont les psychothérapeutes spécialistes des enfants en France qui peuvent vous aider. Très demandés depuis quelques années, ils sont connus pour la qualité de leur accompagnement, mais surtout pour les liens particuliers qu’ils sont capables de créer avec...

Psy en ligne

Psy en ligne

De plus en plus tendance, la consultation d’un psy en ligne intrigue. Est-ce efficace ? Quels sont les avantages ? Comment procéder ? Retour sur ce qu’il y a à savoir sur les nouvelles techniques de consultation des psychothérapeutes. Psy en ligne : une efficacité...

Je consulte un psy

Je consulte un psy

Selon les sondages, 42 % des Français de 18 à 24 ans ont déjà consulté un psy. C’est également le cas pour 27 % des plus de 55 ans. Chaque année, le nombre de personnes qui décident de se faire suivre par un psychothérapeute augmente dans l’Hexagone. Consulter un psy...

La cyclothymie

La cyclothymie

Définition La cyclothymie, également connue sous le nom de trouble cyclothymique, est un trouble mental qui implique de nombreuses périodes de symptômes de dépression et des périodes de symptômes d'hypomanie. Ces symptômes, cependant, ne sont pas suffisants pour être...

La thérapie systémique

La thérapie systémique

La thérapie systémique peut être bénéfique pour un large éventail de familles et divers types de problèmes en leur sein, y compris les familles issues de milieux socialement et économiquement défavorisés, les familles qui ont des enfants ayant des problèmes de...

La thérapie intégrative

La thérapie intégrative

La thérapie intégrative est une forme progressive de psychothérapie qui combine différents outils et approches thérapeutiques pour répondre aux besoins de chaque patient. Avec une compréhension du développement humain, un thérapeute intégrateur modifie les traitements...

Comment apprendre à être heureux

Comment apprendre à être heureux

La marche à suivre pour trouver le bonheur Qui ne cherche pas à être heureux ? Force est de constater que cela n’est pas si simple. Pour ce faire, il faut se forger de nouvelles habitudes. Néanmoins, nous savons tous qu’il est très difficile de se défaire de la...

Triangle de Karpman

Échapper au conflit et au triangle dramatique de Karpman Vivez-vous beaucoup de conflits dans votre relation avec très peu de résolution ? Vous êtes probablement coincé dans ce que Stephen Karpman MD appelle un triangle dramatique (ou Karpman Triangle). Nous pouvons...

Syndrome de Ganser : présentation

Syndrome de Ganser : présentation

Le syndrome de Ganser Il nous est déjà arrivé de rencontrer des personnes qui semblent inconscientes de leurs actions ou de leurs paroles. En fait, ces individus souffrent plus ou moins de problèmes mentaux pouvant être graves ou non. Il est possible que ces personnes...

Déclin cognitif lié à l’âge

Déclin cognitif lié à l’âge

Déclin cognitif lié à l'âge Avec le temps qui passe, les années qui s’écoulent, nous perdons quelques facultés mentales de façon naturelle. C’est donc normal que de petits oublis soient plus fréquents chez les personnes âgées. Cependant, des limites doivent être...

Recourir à une thérapie familiale

Recourir à une thérapie familiale

La thérapie familiale est une forme de thérapie au cours de laquelle toute la famille est supervisée par un thérapeute familial ou un psychologue familial. Ces derniers aident à mettre en évidence les difficultés et problèmes rencontrés par la famille. La thérapie...

Qu’est-ce que l’écholalie ?

Qu’est-ce que l’écholalie ?

L’écholalie est un trouble du langage qui se caractérise par le fait de répéter involontairement les phrases et les mots prononcés par une autre personne. Dans certains cas, le sujet reproduit également l’intonation de chaque mot. Cette anomalie se manifeste...

Présentation du syndrome de Capgras

Présentation du syndrome de Capgras

Le syndrome de Münchhausen Le baron de Münchhausen est un officier allemand qui a été engagé comme mercenaire dans l’armée impériale russe. Comme on peut le constater par cette dénomination, le terme Syndrome de Münchhausen est tiré de son nom. Cet officier est...

Le syndrome de Capgras

Le syndrome de Capgras

Qu’est-ce que le syndrome de Capgras ? Le syndrome de Capgras, appelé aussi le « syndrome de l’illusion des sosies » est une maladie psychiatrique rare. Elle se caractérise généralement par l’incapacité d'une personne à reconnaître un proche, et à croire avec...

La mélancolie

La mélancolie

Terme souvent utilisé de façon banale, la mélancolie désigne un trouble mental. Comportement d’abandon de soi et de fatalisme, il est parfois difficile de faire la part des choses entre une personne sujette à la mélancolie et les troubles bipolaires. En effet, il...

Améliorer sa productivité au travail

Améliorer sa productivité au travail

Le manque de productivité au travail se traduit par des difficultés à accomplir les tâches professionnelles. Il peut résulter de troubles de l’humeur, d’un manque d’organisation ou encore de problèmes personnels. Il est donc important d’identifier la cause du problème...

Adopter le changement facilement

Adopter le changement facilement

Le changement est inhérent à la vie humaine ; l’évolution de nos vies est parsemée d’embûches, d’éléments et de circonstances qui se présentent à nous de telle façon qu’ils nous obligent à nous adapter, ou modifier certaines choses. Face à cet état de fait, certains...

Les blessures psychologiques

Les blessures psychologiques

Les blessures psychologiques affectent les êtres humains à tout âge, les hommes comme les femmes. Il en existe plusieurs types, dont les origines sont diverses. Souvent difficiles à dépasser, elles posent un handicap dans le quotidien des personnes concernées, mais...

Comment penser et agir seul ?

Comment penser et agir seul ?

L’autothérapie est un phénomène qui gagne de l’ampleur ; l’idée d’être son propre psy semble se frayer un chemin dans la quête de soi des personnes qui cherchent à se voir d’une façon plus juste. L’efficacité de cette approche soulève encore quelques doutes, mais les...

Comment apprendre à être heureux ?

Comment apprendre à être heureux ?

Heureux est celui qui sait cultiver ses ressources personnelles, comme l’optimisme, l’espoir ou encore la bienveillance envers soi-même. Les stratégies mentales pour jouir davantage de ce que la vie nous donne favorisent le sentiment de bonheur. Le sentiment d’être...

Comment améliorer sa concentration ?

Comment améliorer sa concentration ?

Avec l’évolution technologique, les distractions ne cessent de croître. Elles captent l’attention des petits et grands et risquent même de nuire à leur concentration. Il devient ainsi difficile de se consacrer à nos priorités et d'aller directement à l’essentiel. Nous...

Atélophobie

Atélophobie

Le perfectionnisme est actuellement perçu comme une vertu et non un défaut à cause de la forte concurrence sur le marché du travail et l’exigence accrue des employeurs. Mais est-ce que la recherche en continu de la perfection peut devenir un handicap pour une personne...

Autophobie

Autophobie

Qu’est-ce que l’autophobie ? C’est la peur d’être seul ou la peur de la solitude. Celle-ci nous est par moment nécessaire pour faire le point sur notre vie, pour nous distraire ou même pour dormir en paix. Pourtant, chez les personnes atteintes d’autophobie, la...

Comment arrêter de fumer ?

Comment arrêter de fumer ?

Le tabagisme est un fléau mondial qui concerne 12 millions de personnes en France, et cause 200 décès par jour. Le mois de novembre est le mois sans tabac ; abordons quelques-unes des méthodes parmi les nombreuses qui existent pour arrêter de fumer ! Les thérapies...

Découvrez la thérapie EMDR

Découvrez la thérapie EMDR

La psychologie propose de nombreuses approches thérapeutiques, dont l’efficacité est avérée pour le traitement de certains troubles ; celles-ci, pour la majorité cependant, restent méconnues du grand public. C’est le cas de la thérapie EMDR, ou « Eye Movement...

Perte de libido, que faire ?

Perte de libido, que faire ?

Vous êtes inquiets, car vous n'éprouvez plus de désir sexuel ? Pas de panique, la perte de libido est commune et il existe de nombreuses méthodes pour y remédier. Suivez le guide. La libido, comment ça fonctionne ? La libido est l'énergie relative à la pulsion...

L’hypnose thérapeutique

L’hypnose thérapeutique

L’hypnose a toujours une aura de mystère. L’état hypnotique pourtant n'a rien de surnaturel, et les bienfaits qu’il procure sont nombreux. Le recours à cette pratique se multiplie dans les parcours de soin car elle permet aux thérapeutes d'axer le travail à la fois...

Comment dire oui au changement ?

Comment dire oui au changement ?

Nous avons tous fait l'expérience de la prise de décision, et de la nécessité de faire un choix. Nous savons aussi que ce genre de décision peut être source de bienfaits, tout en restant difficile à accepter. Changer en effet suppose un renoncement, on délaisse et on...