En tant que psychanalyste-psychothérapeute, j’adapte mes psychothérapies en fonction des besoins et des perceptions de mes patients, en me basant sur leur ressenti et leur vécu. Je prends en charge les problèmes de dépression, les troubles anxieux généralisés et toutes les questions relatives à la psyché. Je m’intéresse à de nombreux aspects de la vie et il ne faut jamais s’étonner de me voir m’investir dans divers sujets, causes ou domaines qui peuvent sembler éloignés de ma profession.
En tant que psychanalyste-psychothérapeute, ma pratique vise à soulager les patients en explorant leur inconscient pour les aider à surmonter leurs difficultés psychologiques. Grâce à une écoute attentive de leur parole, j’offre des interprétations et guide mes patients dans un travail introspectif. En plus de cela, j’utilise également des thérapies comportementales et cognitives, auxquelles j’associe la réalité virtuelle lorsque cela est nécessaire. Ces techniques différentes peuvent ou non être appropriées, comme je l’explique dans mes ouvrages tels que « Se libérer des troubles anxieux par la réalité virtuelle » co-écrit avec Malbos et Lançon, publié par Eyrolles, ainsi que « Psychothérapie et réalité virtuelle » co-écrit avec Malbos, publié par les Éditions Odile Jacob.
Dans un monde où le stress, les troubles anxieux, la dépression ou encore les phobies spécifiques deviennent de plus en plus fréquents, il est essentiel d’offrir des solutions thérapeutiques adaptées et accessibles à tous. La thérapie cognitive et comportementale...
Qu’est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ? Le trouble obsessionnel-compulsif – souvent abrégé en TOC – fait partie des troubles anxieux et se manifeste par des pensées obsessionnelles récurrentes qui provoquent un malaise intense et poussent la personne à...
Le trouble borderline, ou trouble de la personnalité limite (TPL), est un sujet complexe qui touche profondément le psychisme et la santé mentale de nombreuses personnes. Dans cet article, nous allons explorer ensemble, de façon claire et accessible, comment...
Qu’est-ce que l’agoraphobie et pourquoi survient-elle ? L’agoraphobie n’est pas simplement la peur des espaces ouverts. Elle englobe la peur intense de se retrouver dans des situations où il serait difficile de s’échapper ou d’obtenir de l’aide en cas de crise de...
Les phobies touchent un grand nombre de personnes, qu’il s’agisse d’une phobie sociale, d’une agoraphobie, d’une claustrophobie, ou même d’une phobie spécifique comme l’arachnophobie ou la peur de rougir. Ces troubles anxieux, parfois accompagnés d’attaques de...
Vivre une attaque de panique ou des crises d’angoisse peut être une expérience terriblement angoissante, voire traumatique. Ces moments de peur intense, souvent accompagnés de symptômes comme des tremblements, des nausées, des palpitations ou une sensation de danger,...
Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche un nombre croissant de personnes. Il s’agit d’un état d’anxiété quasi permanent, souvent sans déclencheur précis, accompagné de pensées envahissantes, d’un malaise émotionnel, et parfois de symptômes somatiques comme des...
"Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl Gustav JungNous portons tous en nous un enfant oublié. Cet enfant, souvent ignoré ou minimisé, continue pourtant d’exister au plus profond de notre psyché. Il...
Au Canada, pays vaste et multiculturel, les francophones peuvent parfois rencontrer des obstacles pour accéder facilement à une psychothérapie de qualité, notamment en région éloignée ou lorsque le temps manque. La psychothérapie en visioconférence s’impose...
Dans un pays aussi vaste que le Canada, accéder à un suivi psychanalytique de qualité peut parfois sembler compliqué, surtout pour les francophones vivant loin des grands centres urbains. Heureusement, la psychanalyse en visio offre aujourd’hui une solution...
Dans un monde en constante évolution, la pratique de la psychothérapie s’adapte pour répondre aux besoins de chacun, quels que soient le lieu ou les contraintes. Pour les francophones vivant au Canada, la visio-consultation est devenue une solution moderne et efficace...
Aujourd’hui, la psychothérapie évolue avec notre époque. Grâce à la technologie, elle devient accessible partout, même à distance. En Belgique, cette nouvelle façon de consulter s’impose comme une réponse adaptée aux besoins actuels. En tant que psychanalyste et...
Dans un monde en constante évolution, où nos emplois du temps débordent et où nos défis personnels prennent parfois le pas sur le quotidien, il est essentiel de pouvoir trouver un espace de parole fiable, flexible et rassurant. C’est là qu’intervient la psychothérapie...
Dans un monde où le rythme effréné du quotidien laisse peu de place à l’introspection, il devient essentiel d’offrir aux individus des solutions thérapeutiques souples, accessibles et efficaces. La psychothérapie en visio s’inscrit précisément dans cette logique. Elle...
Une boule dans la gorge, le cœur qui s’emballe, l’impression de manquer d’air, de perdre le contrôle… Les crises d’angoisse, ou attaques de panique, peuvent surgir à tout moment. Le plus déroutant ? Elles apparaissent souvent "sans raison apparente". Rien ne semble...
Comment guérir de l'agoraphobie ? Un guide complet pour retrouver votre liberté L'agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense des situations où il pourrait être difficile de s'échapper ou d'obtenir de l'aide en cas de malaise. Cette peur peut...
Vivre sans images mentales : comprendre l'aphantasie L'aphantasie est une condition neurologique caractérisée par l'incapacité à générer volontairement des images mentales.Bien que ce phénomène ait été décrit pour la première fois par Francis Galton en 1880, il est...
« Mange sainement. » Un conseil universel, apparemment simple et plein de bon sens. Mais que se passe-t-il lorsque ce conseil se transforme en une injonction rigide, une peur maladive de la moindre "impureté" alimentaire, une obsession du "parfait" dans l’assiette ?...