En tant que psychanalyste-psychothérapeute, j’adapte mes psychothérapies en fonction des besoins et des perceptions de mes patients, en me basant sur leur ressenti et leur vécu. Je prends en charge les problèmes de dépression, les troubles anxieux généralisés et toutes les questions relatives à la psyché. Je m’intéresse à de nombreux aspects de la vie et il ne faut jamais s’étonner de me voir m’investir dans divers sujets, causes ou domaines qui peuvent sembler éloignés de ma profession.
En tant que psychanalyste-psychothérapeute, ma pratique vise à soulager les patients en explorant leur inconscient pour les aider à surmonter leurs difficultés psychologiques. Grâce à une écoute attentive de leur parole, j’offre des interprétations et guide mes patients dans un travail introspectif. En plus de cela, j’utilise également des thérapies comportementales et cognitives, auxquelles j’associe la réalité virtuelle lorsque cela est nécessaire. Ces techniques différentes peuvent ou non être appropriées, comme je l’explique dans mes ouvrages tels que “Se libérer des troubles anxieux par la réalité virtuelle” co-écrit avec Malbos et Lançon, publié par Eyrolles, ainsi que “Psychothérapie et réalité virtuelle” co-écrit avec Malbos, publié par les Éditions Odile Jacob.
Le saviez-vous ? Les fortes températures provoquent des réactions physiques (augmentation du rythme cardiaque, transpiration, hyperventilation) qui imitent à s'y méprendre les premiers symptômes d'une crise de panique. Votre cerveau peut s'y tromper et déclencher une...
Le saviez-vous ? La "hangxiety" (contraction de hangover - gueule de bois, et anxiety - anxiété) touche près de 12 % des buveurs sociaux. Ce n'est pas un manque de volonté, mais un véritable déséquilibre chimique provoqué par l'élimination de l'alcool. Se réveiller...
Le saviez-vous ? Ce symptôme porte un nom médical : le "globus hystericus" ou globe hystérique. Malgré ce nom ancien, il s'agit d'une réaction physique bien réelle due à la contraction involontaire des muscles de la gorge. Ressentir une gêne constante au moment...
De toutes les pratiques thérapeutiques, c'était la moins délocalisable en apparence. La psychanalyse avait ses murs - le cabinet feutré, le divan, le fauteuil derrière, ses rituels - le trajet, la salle d'attente, la porte qui s'ouvre à l'heure...
Adolescence, autonomie et transmissionRites de passage à l'adolescence : accompagner les grandes transitions Les rites de passage peuvent marquer une transition et reconnaître une nouvelle place. Comment accompagner l'adolescence sans idéaliser le passé ?...
Sens, motivation et transitions de vieCrise de sens et perte de motivation : comment retrouver des repères La perte de sens peut accompagner une transition, un épuisement ou une dépression. Des repères pour l'identifier et reprendre appui. Prendre rendez-vous...
Métapsychologie et modèle freudienÇa, Moi et Surmoi : comprendre la seconde topique freudienne Que désignent le Ça, le Moi et le Surmoi ? Des repères pour comprendre le modèle freudien sans en faire un diagnostic. Prendre rendez-vous Poser une question Du premier...
Symbolisation, émotions et activité mentaleLa symbolisation : comment les mots et les images structurent l'activité mentale La symbolisation aide à représenter une absence, nommer une émotion et relier l'expérience à un récit, sans constituer à elle seule...
Enfance, frustration et régulation émotionnelleL'apprentissage de la déception et du manque chez le jeune sujet Comment accompagner la frustration sans abandonner ni surprotéger : des repères pour aider l'enfant à attendre, nommer et traverser la déception....
Parole, écoute et élaboration psychiquePourquoi parler peut aider en psychothérapie : ce que la parole fait au symptôme Mettre des mots sur une expérience peut aider à la comprendre et à réguler certaines émotions, dans un cadre thérapeutique adapté. Prendre...
Les troubles de l’attachement touchent profondément le psychisme. Ils façonnent notre manière d’aimer, de faire confiance, et d’être en lien avec les autres. Ce sont des blessures souvent anciennes, enracinées dans les premières expériences de vie, qui peuvent...
Les troubles dissociatifs, souvent méconnus ou mal compris, représentent une souffrance psychique profonde pouvant découler de traumatismes anciens ou d’un stress post-traumatique intense. Pour beaucoup, ils se traduisent par une fragmentation de l’identité, des...
Le burn-out émotionnel, aussi appelé épuisement professionnel, est une réalité brutale qui touche de plus en plus de travailleurs, de soignants, de parents, et même d'adolescents. Il ne s’agit pas simplement de « fatigue passagère » ou de « petite baisse de moral »....
Les compulsions alimentaires, aussi appelées frénésie ou crise de boulimie, sont des épisodes durant lesquels une personne ressent une envie incontrôlable de manger de grandes quantités de nourriture, souvent en un laps de temps très court. Ces comportements...
Plonger dans l’univers de la psychanalyse, c’est accepter de faire un voyage au cœur de l’inconscient. C’est aussi une démarche courageuse qui vise à mettre en lumière ces émotions refoulées qui, bien souvent, dictent nos comportements à notre insu. Dans cet article,...
Devenir parent est l'une des expériences les plus profondes et bouleversantes que l’on puisse vivre. Entre joie immense, fatigue accumulée et responsabilités nouvelles, il n’est pas rare que des sentiments d’anxiété, voire de panique, s’installent progressivement. Et...
Vivre avec un stress chronique peut être une véritable épreuve. Quand les tensions ne disparaissent jamais vraiment, que l’on se sent constamment sous pression, cela peut épuiser non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Heureusement, il existe des thérapies...
Les troubles bipolaires sévères font partie des pathologies psychiatriques les plus complexes à diagnostiquer et à traiter. Ils affectent profondément la santé mentale et la qualité de vie des personnes atteintes. Souvent incompris ou confondus avec d'autres troubles...