Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) touche aujourd’hui une part significative de la population générale. Ayant vécu un évènement...
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Techniques de gestion de l’anxiété par TCC en visio-consultation
Dans un monde où le stress, les troubles anxieux, la dépression ou encore les phobies spécifiques deviennent de plus en plus fréquents, il est...
Approche intégrative pour le traitement du trouble obsessionnel-compulsif (TOC) en téléconsultation
Qu’est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ? Le trouble obsessionnel-compulsif – souvent abrégé en TOC – fait partie des troubles anxieux...
L’accompagnement psychanalytique du trouble borderline à distance
Le trouble borderline, ou trouble de la personnalité limite (TPL), est un sujet complexe qui touche profondément le psychisme et la santé mentale de...
Gérer l’agoraphobie grâce à la psychothérapie en ligne
Qu’est-ce que l’agoraphobie et pourquoi survient-elle ? L’agoraphobie n’est pas simplement la peur des espaces ouverts. Elle englobe la peur intense...
Les bénéfices de la psychanalyse pour traiter les phobies spécifiques en visio
Les phobies touchent un grand nombre de personnes, qu’il s’agisse d’une phobie sociale, d’une agoraphobie, d’une claustrophobie, ou même d’une...
Comment la thérapie cognitivo-comportementale aide à gérer les crises de panique à distance
Vivre une attaque de panique ou des crises d’angoisse peut être une expérience terriblement angoissante, voire traumatique. Ces moments de peur...
Comprendre le trouble anxieux généralisé : approchepsychanalytique et TCC en visio-consultation
Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche un nombre croissant de personnes. Il s’agit d’un état d’anxiété quasi permanent, souvent sans déclencheur...
L’enfant intérieur : ce grand oublié au cœur de nos blessures
"Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl Gustav JungNous portons tous en nous un...
Pourquoi les crises d’angoisse surviennent-elles sans raison apparente ?
Une boule dans la gorge, le cœur qui s’emballe, l’impression de manquer d’air, de perdre le contrôle… Les crises d’angoisse, ou attaques de panique,...
Comment guérir de l’agoraphobie ?
Comment guérir de l'agoraphobie ? Un guide complet pour retrouver votre liberté L'agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur...
Qu’est-ce que l’aphantasie?
Vivre sans images mentales : comprendre l'aphantasie L'aphantasie est une condition neurologique caractérisée par l'incapacité à générer...
Qu’est-ce que l’orthorexie ?
« Mange sainement. » Un conseil universel, apparemment simple et plein de bon sens. Mais que se passe-t-il lorsque ce conseil se transforme en une...
Le trouble oppositionnel avec provocation (TOP)
Le trouble de la communication sociale Le trouble oppositionnel avec provocation (TOP) : comprendre pour mieux accompagner Le comportement...
Trouble de la communication sociale
Le trouble de la communication sociale Le trouble de la communication social est un cas largement répandu, il atteint entre 15% et 26% des...
L’apiphobie ou la peur des abeilles
Qu'-est ce que l'apiphobbie ? L’apiphobie est la peur irrationnelle des abeilles. Cette phobie est à l’origine de crises d’angoisse chez la...
Qu’est-ce que la dentaphobie ?
Qu'-est ce que la Dentophobie? Pourquoi la peur des dentistes est-elle si fréquente ? La dentophobie, ou peur des dentistes est une phobie...
La latrophobie : Une phobie irrationnelle des médecins
Qu'-est ce que la Latrophobie ? Actuellement, il existe plus de 500 phobies, d’autres plus courantes que les autres. La latrophobie figure...
Qu’est-ce que la voraphilie ?
Qu'-est ce que la Voraphilie ? La vorarephilie est un fantasme sexuel particulier qui implique le désir d'être englouti, dévoré ou de dévorer...
Trop penser, ça fatigue : les mécanismes de l’overthinking
L'overthinkink ou la rumination mentale Dans notre société moderne, l'overthinking ou la rumination mentale est devenu un phénomène courant....
Qu’est-ce que la phobie sociale?
La phobie socialeLa phobie sociale, également appelée anxiété sociale, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et persistante des...
Le TDAH chez l’adulte : un trouble encore trop méconnu
Le TDAH chez l'adulte : le comprendreLorsqu’on parle de TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité), on pense souvent à un...
TAG et hypervigilance : pourquoi le cerveau est-il toujours en alerte ?
Comment se manifeste une dépression ? L’anxiété généralisée, ou Trouble Anxieux Généralisé (TAG), est un trouble psychologique qui affecte un grand...
La déréalisation, c’est quoi ?
La déréalisation : DéfinitionLa déréalisation est un phénomène psychologique qui peut être déconcertant et déroutant pour ceux qui en souffrent....
Les bienfaits de la thérapie : comment choisir la bonne approche ?
Les bienfaits de la thérapieDans un monde où le stress, l’anxiété et les problèmes personnels sont omniprésents, de plus en plus de personnes se...
Les pensées envahissantes : comment les apaiser et retrouver un mental serein »
Les pensées envahissantes : comment les apaiser et retrouver un mental sereinLes pensées envahissantes sont ces idées récurrentes qui s’imposent à...
Qu’est-ce que la phobie sociale?
La phobie socialeLa phobie sociale, également appelée anxiété sociale, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et persistante des...
Surmonter ses phobies
Comment se manifeste une dépression ? La dépression peut être dans la plupart des cas définis comme étant une maladie biologique ou même encore...
Comment se manifeste une dépression ?
Comment se manifeste une dépression ? La dépression peut être dans la plupart des cas définis comme étant une maladie biologique ou même encore...
Comprendre et surmonter l’angoisse : Un accompagnement personnalisé en Belgique
Quand l’angoisse prend trop de place en Belgique Vous vous sentez parfois submergé par une angoisse qui semble venir de nulle part ? L’angoisse peut...
La phobie de l’abandon : comprendre, traiter et se libérer
Comment dépasser la phobie de l'abandon ? La peur de l’abandon est une angoisse profonde qui peut impacter de manière significative la vie...
Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas ?
Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas ?Avez-vous déjà eu l'impression de revivre les mêmes situations encore et encore ? De tomber sur...
L’éreutophobie : La Peur du Rouge aux Joues, une Phobie Handicapante
Qu’est-ce que l’éreutophobie ?L’éreutophobie est la peur excessive et irrationnelle de rougir en public. Cette phobie sociale touche des milliers de...
Consultations en Visio : Une Alternative Efficace et Accessible
Consultations en Visio : Une Alternative Efficace et AccessibleUn Nouveau mode de consultation en pleine expansion Avec l’essor du numérique et les...
L’inconscient : Mythe ou réalité
L’idée d’un inconscient gouvernant nos pensées, nos émotions et nos actions fascine autant qu’elle divise. Introduit par Freud, ce concept a profondément transformé notre manière de comprendre l’esprit humain, influençant la psychologie, la philosophie et même les neurosciences. Pourtant, certains remettent en question son existence, considérant l’inconscient comme un mythe plutôt qu’une réalité scientifique. Alors, l’inconscient est-il une simple construction théorique ou un élément fondamental de notre psychisme ?
Les grands concepts de la psychanalyse : de Freud à Lacan
Les grands concepts de la psychanalyse : de Freud à LacanLa psychanalyse est une discipline qui a profondément transformé notre compréhension de...
Consulter un psychothérapeute en ligne : une solution accessible et flexible
Aujourd’hui, il est possible de suivre une psychothérapie à distance grâce à la téléconsultation. Que vous soyez en voyage, en déplacement...
L’anamnèse en séance de psychothérapie : une clé pour comprendre et accompagner le patient
L'anamnèse : Son but en séance de thérapieL’anamnèse est une étape fondamentale dans le cadre d’une séance de psychothérapie. Il s’agit d’un...
Qu’est-ce que l’aboulie?
Qu'est-ce que l'aboulie?L’aboulie est un trouble psychologique caractérisé par une diminution marquée de la volonté et de la capacité à prendre des...
Séance psy en ligne : Comment bien se préparer pour une visioconsultation efficace ?
Séance psy en ligne : Comment bien se préparer pour une visioconsultation efficace ?Avec l’essor du numérique et les évolutions sociétales récentes,...
Consultations psy: la visioconsultation plus efficace que le face-à-face
Consultations psy: la visio plus efficace que le face-à-faceDepuis quelques années, les consultations psy en visio se sont largement démocratisées....
L’apiphobie, la peur des abeilles
L’apiphobie ou la peur des abeillesL’apiphobie est la peur irrationnelle des abeilles. Cette phobie est à l’origine de crises d’angoisse chez la...
L’acérophobie – La phobie des goûts acides
L'ACÉROPHOBIEL’acérophobie se définit comme la peur des goûts acides et forts. Une phobie qui a souvent des répercussions sur les préférences...
Pourquoi la visio-consultation renforce l’alliance thérapeutique?
Pourquoi la visio-consultation renforce l’alliance thérapeutique ? La thérapie repose sur un élément central : l’alliance thérapeutique. Ce lien de...
Les bienfaits de la téléconsultation en psychologie
Une révolution du suivi thérapeutique La téléconsultation en psychologie, autrefois perçue comme une alternative marginale, s’est imposée ces...
La psychopathie : l’essentiel à retenir
Comme son étymologie l’indique, la psychopathie est une maladie atteignant l’esprit. Ce terme est utilisé pour désigner un individu asocial. Le...
La glossophobie ou la peur de parler en public
La glossophobie est une phobie sociale ou un trouble d’anxiété sociale. Les troubles anxieux vont au-delà des inquiétudes ou de la nervosité...
Tout ce que vous devez savoir sur la psychose
Selon une étude réalisée par les spécialistes, entre 0,5 et 2 % de la population générale serait affectée par les troubles psychotiques ou la...
Qu’est-ce que l’apanthropie ?
Le terme apanthropie a pour signification la peur des hommes ou des lieux habités. L’apanthropie se manifeste chez l’individu comme une...
Trouble de la personnalité paranoïaque
Le trouble de la personnalité paranoïaque se caractérise comme étant un trouble mental caractérisé par une paranoïa. La personne ressent une...
Trouble de la communication sociale
Définition du trouble de la communication sociale Le trouble de la communication sociale signifie qu’une personne ou un enfant présente des...
Qu’est-ce qu’une violence conjugale ?
La violence conjugale est un phénomène qui peut se présenter dans n’importe quel couple, hétérosexuel comme homosexuel. Les hommes comme les...
Les différentes formes de harcèlement
Selon le docteur en psychopathologie Ariane Bilheran : « Le harcèlement vise la destruction progressive d'un individu ou d'un groupe,...
Hyperactivité/TDAH : explications
Lorsqu’une personne a tendance à trop s’agiter, il est courant de penser qu’il s’agit d’une personne hyperactive. Pourtant, l’hyperactivité...
Le syndrome de L’abandon : le comprendre et le gérer
Le syndrome de l’abandon est un véritable calvaire pour ceux qui le vivent au quotidien. Il s’agit d’une peur irrationnelle d’être délaissé...
Comprendre le Stress : Origines, Symptômes et Conseils pour Mieux le Gérer
Le stress est un phénomène universel qui touche tout le monde à différents moments de la vie. Que ce soit dans le cadre professionnel,...
Qu’est-ce que la thérapie humaniste (ou existentielle)
La thérapie humaniste ou existentielle est une thérapie qui s’appuie sur le présent. Elle se focalise sur la capacité de la personne à comprendre...
Qu’est-ce que la dépression post-partum?
Qu'est-ce que la dépression post-partum? Vous avez probablement entendu parler du «baby blues». C'est parce qu'il est assez courant que les...
Qu’est-ce que le trouble cyclothymique ?
Le trouble cyclothymique est un trouble qui se caractérise par des périodes de petite dépression et d’hypomanie. Ces périodes, moins graves que les...
Thérapie cognitivo-comportementale
Définition des TCC Les thérapies cognitivo-comportementale ou TCC est traduit de l’anglais : cognitive behavioral therapy ou CBT. Elle...
Troubles obsessionnels compulsifs : les TOC
Les gestes répétitifs involontaires et les manies en tout genre touchent tout le monde à un moment ou une autre de la vie. De la même famille...
Le baby-Blues
Définitions et explications La naissance d'un bébé peut déclencher une panade d'émotions puissantes, de l'excitation et de la joie à la peur et de...
L’anxiété généralisée
L’anxiété généralisée fait partie des troubles anxieux. Elle est une affection psychique qui atteint plus les femmes que les hommes et...
Aliéné : comment retrouver l’équilibre de l’esprit ?
En santé mentale, l’aliéné est considéré comme une personne souffrant de troubles de type psychose. Le patient se déconnecte de la réalité...
La dromophobie : la peur de traverser la rue
Les peurs irrationnelles peuvent prendre comme objet les différentes situations de la vie quotidienne. Une longue liste de phobies en découle. La...
Tout savoir sur le burn-out
Le surmenage au travail conduit à l’accumulation de fatigue et de stress émotionnel. Arrivés à un certain seuil, ces éléments consument...
L’approche systémique
L'approche systémique ou analyse systémique L’approche systémique, ou analyse systémique, est un champ interdisciplinaire relatif à l’étude de...
Qu’est-ce que la psychose ?
Tout ce que vous devez savoir sur la psychose Selon une étude réalisée par les spécialistes, entre 0,5 et 2 % de la population générale serait...
Qu’est-ce que L’ambivalence?
Ambivalence : deux sentiments contradictoires en soi L’ambivalence exprime l’état de conscience d’une personne animée par deux sentiments...
Comprendre les troubles du comportement
Les troubles du comportement sont les raisons les plus courantes qui incitent les parents à faire appel à un psychiatre pour évaluer la santé...
La phobie sociale
La Phobie sociale aujourd’hui appelé trouble de l’anxiété sociale est présente lorsqu’une personne craint d'être l'objet de l'attention des...
L’alexithymie, ou le trouble des émotions
Ce trouble émotionnel touche particulièrement les personnes déjà atteintes de maladies psychosomatiques. L'incapacité d'éprouver des émotions est un...
La psychothérapie d’acceptation et d’engagement
Définition : La psychothérapie d'acceptation et d'engagement figure parmi les thérapies récentes dites contextuelles, aussi appelées...
Qu’est-ce qu’un ami imaginaire ?
Un ami imaginaire est une manifestation psychologique tout à fait normale chez les enfants, bien qu’elle n’atteigne pas uniquement les...
Le baby-blues, qu’est-ce que c’est ?
La naissance d'un bébé peut déclencher une panade d'émotions puissantes, de l'excitation et de la joie à la peur et de l'anxiété. Mais cela...
Autisme et spectre autistique
Définition L'autisme, du mot « autismus », cette appellation a été créée par le psychiatre zurichois Eugen Bleuler en 1911. S'il était...
La coprastasophobie ou l’apopathodiaphulatophobie : la peur d’être constipé
L'apopathodiaphulatophobie ou la coprastasophobie est une peur pathologique et irrationnelle d’être constipé. Celle-ci se manifeste par une...
Anxiété de séparation
Anxiété de séparation Les troubles anxieux sont multiples, l’un des plus fréquents détectés chez l’enfant est l’anxiété de séparation. Il s’agit...
ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement)
Thérapie ACT La thérapie d’acceptation et d’engagement est une sorte de psychothérapie issue des thérapies cognitivo-comportementales. ACT a à la...
Le délire de relation des sensitifs
Le délire de relation des sensitifs est un trouble psychiatrique classé dans les délires paranoïaques. Ce type de délire survient généralement chez...
Comment vaincre la dépression ?
La dépression survient généralement sous forme de périodes dépressives qui peuvent durer des semaines, des mois voire des années. C’est une maladie...
Comment sortir de la dépression ?
La dépression est définie comme étant une maladie complexe faisant intervenir plusieurs facteurs. Elle peut être dû à l’hérédité, des antécédents de...
Comment soigner sa dépression ?
La dépression est une maladie très connue qui touche tout le monde au moins une fois dans une vie, elle peut être passagère saisonnière ou continue....
Comment se manifeste une dépression ?
La dépression peut être dans la plupart des cas définis comme étant une maladie biologique ou même encore comme une maladie sociale mais il faut...
Comment réparer la blessure narcissique ?
Nous avons tous déjà entendu parler de Narcisse. Ce personnage de la mythologie qui passait son temps à s’admirer dans le reflet de l’eau et qui...
Les Troubles Psychotiques
Les troubles psychotiques ont un grand impact néfaste pour le fonctionnement du cerveau. Ce dysfonctionnement constitue une force majeure et apporte...
Comment diagnostiquer une dépression ?
Contrairement à ce que l’on peut penser, établir le diagnostic d’une dépression ne se fait pas grâce à des radiographies ou à partir de nombreux...
Que veut dire « bipolaire » ?
Une personne bipolaire est une personne souffrant d’un trouble bipolaire, appelé aussi en psychiatrie un « trouble de l'humeur ». Le trouble...
Comment aider un bipolaire ?
Un bipolaire est par définition une personne souffrant de ce trouble. Ce trouble est classé parmi les nombreux troubles de l’humeur. Le trouble...
Pourquoi devient-on bipolaire ?
Le trouble bipolaire ou trouble maniaco-dépressive est un trouble de l’humeur touchant entre 1% et 6% de la population. Selon une étude, ce trouble...
Comment vivre avec un bipolaire ?
Le trouble bipolaire , anciennement connu sous le nom de maniaco-dépression , est un trouble mental caractérisé par des périodes de dépression et...
Comment soigner une personne bipolaire ?
On ne peut pas guérir de la bipolarité, mais il existe plusieurs traitements qui permettent de réduire la fréquence, la durée et l'intensité des...
Comment se comporter avec un bipolaire?
Entre les crises dépressives et maniaques des personnes souffrant de trouble bipolaire, il est souvent difficile de partager un quotidien calme....
Comment Savoir si une Personne est Bipolaire?
Les troubles bipolaires, anciennement nommés troubles maniaco-dépressifs font partie des troubles de l'humeur comme la dépression. Nous assistons à...
Comment reconnaître un bipolaire ?
De nos jours, les troubles bipolaires ou maniaco-dépressifs deviennent de plus en plus connus. Cette maladie reste encore difficile à diagnostiquer...
Comment parler à un bipolaire ?
Il est parfois difficile de partager son quotidien avec une personne atteinte de trouble bipolaire. Pour y parvenir, il est important de comprendre...
Les Angoisses Nocturnes
Durant la nuit, Il arrive souvent que l’on dorme mal. Cela est dû à de nombreux évènements qui viennent perturber le sommeil. Parmi ces événements...
L’angoisse de la mort
Qu’il s’agisse de la mort d’un être proche ou de sa propre mort, envisager la mort est quelque chose de difficile pour tout un chacun. La personne...
La peur du vide
« L'acrophobie » est ce qu’on appelle communément la peur du vide. La peur du vide est une phobie spécifique définie par une peur du vide...
Les Troubles du Sommeil
Les troubles du sommeil regroupent l’ensemble des troubles affectant de manière différente le déroulement normal du sommeil. Le sommeil est...
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