Athazagoraphobie

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L’amitié, un concept qui nous est cher notamment lorsque nous n’avons ni frère ni sœur sur qui compter. Beaucoup d’entre nous sont plus proches de nos amis que des membres de nos familles car ce sont avec eux que nous nous sentons en sécurité, en confiance et surtout heureux. En tout cas, ça s’applique lorsque nous avons de vrais amis. C’est ce sentiment de confiance mutuelle, de proximité et de loyauté que certaines personnes appelées « athazagoraphobes » ont peur de perdre.

Qu’est ce l’athazagoraphobie ?

C’est une peur écrasante d’être oublié ou ignoré. Cette phobie peut faire suite à la perte d’un ami très proche (mort, départ vers l’étranger ou un lieu très éloigné). Cette perte cause un traumatisme important pour la personne et génère plus tard une peur de l’abandon. La rupture amicale qui selon les chercheurs est plus marquante que la rupture amoureuse suivant certains chercheurs. Il y a bien sûr des personnes qui arrivent à surmonter cette perte mais d’autres sont marqués à vie et finissent par souffrir de l’athazagoraphobie.  En bref, l’athazagoraphobie démontre souvent que la personne atteinte n’est pas encore mature et qu’il manque à la fois de confiance en lui-même et en ses amis aussi.

Quels sont les symptômes de l’athazagoraphobie ?

C’est assez simple à déceler : nous avons tout le temps besoin que nos amis nous rassurent de leur amitié et nous recherchons aussi souvent que possible leurs compagnies. Dans ce monde moderne, ça signifie que nous attendons toujours des texto, des messages privés sur Facebook ou des « like » sur les posts que nous faisons sur les réseaux sociaux. Et lorsque ces derniers ne se produisent pas le stress commence et les questions commencent à fuser dans notre tête.  Les symptômes physiques suivants peuvent apparaître : nausées, rythme cardiaque accéléré, sueurs froides.

Ce que les athazagoraphobes ne peuvent pas anticiper c’est que plus ils ont peur de perdre leur amis et plus ils feront des choses qui les éloigneront. Ils sont dépendants affectivement parlant, donc le fait de manquer d’affection va créer des conflits avec les amis qu’ils veulent tellement garder. Les amis sont également des personnes qui ont d’autres choses à faire, une vie à mener. Ainsi, il y aura toujours un moment où ils ne seront pas disponibles ou ils seront avec d’autres personnes. Pour éviter que cela ne dégénère il faut que le malade aille voir un psychologue.

Quels sont les traitements appropriés pour soigner cette phobie ?

La thérapie cognitivo – comportementale (TCC) et la théorie de l’exposition sont les mieux adaptées pour soigner les phobies de ce genre. Il se peut aussi que des médicaments soient utilisés pour calmer les effets physiques de l’anxiété générée par la phobie mais en général les médecins préfèrent traiter avec une thérapie. La première phase de la thérapie consistera donc à demander au patient ce qui est à l’origine de sa phobie et la chose qu’il craint le plus. En découvrant l’origine de la phobie, le médecin pourra à  travers plusieurs séances de thérapie changer progressivement les idées négatives du malade en idée positive. Il transformera ses craintes en assurances.

Lorsque la TCC aura pris son effet, le médecin peut commencer la thérapie d’exposition qui est un peu plus agressive car elle consiste à mettre le patient dans une situation où il devra faire  face à ses peurs les plus profondes c’est-à-dire la perte d’un ami. Bien sûr, l’exposition se fera progressivement suivant l’appréciation du médecin. Le but est de renforcer le mental du patient pour que même si la situation venait vraiment à se présenter il saurait comment y faire face et ne plus plonger dans la peur.

Avoir confiance en ses amis est la clé de l’athazagoraphobie et pour y parvenir il faut d’abord commencer par consulter.  Les amis sont trop précieux pour qu’on laisse une phobie détruire la relation qu’on a mis tellement de temps à bâtir. Il ne faut pas hésiter à aller consulter et peut être aussi se confier aux amis en leur racontant la maladie qui nous hante et qui risque de ternir nos liens avec la ou les personnes qui nous sont chères. Enfin, il faut garder confiance en soi car c’est aussi très important.

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