Atychiphobie

Atychiphobie

L’atychiphobie est une peur anormale de l’échec. Comme les autres phobies, elle agit de manière destructrice dans la vie de la personne atteinte en l’empêchant de faire certaines activités. Le terme atychiphobie vient de deux mots : phobos signifiant « peur » et atyches signifiant « malchanceux ».

La personne atteinte de cette phobie n’est pas un adepte de la prise de risque car elle pense toujours qu’elle va échouer. Cela conduit à un mode de vie restreint. Ses capacités à réfléchir et à agir sont affectées par la peur. Si cette personne participe à un concours, c’est perdu d’avance car en plus du fait qu’elle envisage déjà l’échec avant de commencer, elle se dévalorise car elle pense qu’elle est inférieure aux autres et que ses compétences ne lui permettront pas de réussir. Cela aura pour conséquence un changement de comportement vis-à-vis de l’extérieur. La personne devient plus réservée voire même isolée. En effet, toutes les épreuves de la vie déboucheront sur un échec.

Quelles sont les causes de l’atychiphobie.

Comme toutes les phobies, l’atychiphobie peut résulter de plusieurs causes. La première est le facteur génétique. Le second, et le plus fréquent, est un évènement qui a marqué l’esprit du malade et que son subconscient lui rappelle à chaque fois qu’une situation similaire se présente. La peur est ainsi une réaction de protection. Par exemple, une personne a participé à un examen très important pour sa vie ou sa carrière. En plus d’être recalé à l’examen il subit les railleries de ses collègues ou des examinateurs et ces derniers se sont appuyés sur son manque de compétences et de connaissances. Cet évènement a généré un puissant traumatisme qui accompagnera la personne tout au long de sa vie et a fait apparaître chez lui l’atychiphobie. Il y a bien sûr d’autres causes mais ce sont les deux principales. Les enfants âgés de 6 à 16 ans sont les plus vulnérables et susceptibles d’éprouver de la peur de l’échec.

Comment sait on que nous sommes atteints d’atychiphobie ?

Il existe plusieurs symptômes physiques qui peuvent nous alerter lorsque nous sommes devant une situation donnée et qui peuvent révéler une phobie :

  • Une respiration rapide et une augmentation du rythme cardiaque.
  • La nausée accompagnée par un étourdissement
  • Une bouffée de chaleur ou de froid
  • Une transpiration importante
  • Une douleur dans la poitrine et des frissons le long de tout le corps

Il y a également les symptômes émotionnels qui accompagnent ces signes physiques :

  • Une anxiété intense
  • Une envie intense de fuir une situation qui pourrait apporter l’échec
  • Une sensation de danger imminent
  • Une impuissance face à la situation génératrice de stress.

L’atychiphobie génère un handicap pour la personne atteinte. Cela sabote tous les efforts que la personne effectue. Il n’y aura jamais de grands projets dans la vie de cette personne. Un  médecin est nécessaire pour diagnostiquer l’atychiphobie et il peut même proposer des traitements pour aider la personne à guérir.

Quels sont les moyens pour soigner l’atychiphobie ?

Le médecin traitant va commencer par poser différentes questions sur les symptômes annoncées précédemment et voir si le patient a des antécédents psychiatriques et sociaux avant de finaliser son diagnostic. Il est important de noter qu’une personne ne peut pas être diagnostiquée comme étant atteinte d’une phobie si elle n’a pas présenté les symptômes correspondants pendant plus ou moins 6 mois. Par la suite, le médecin peut adopter plusieurs types de traitement dont :

  • La thérapie : le médecin traitant peut recommander des séances de thérapie avec un spécialiste de la santé mentale. Deux thérapies qui peuvent être utilisés. La première est la thérapie d’exposition qui implique une exposition progressive et répétée aux situations que le patient craint le plus dans l’espoir d’améliorer sa façon de penser. La deuxième thérapie est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui implique aussi une exposition avec d’autres outils pour faire face à la peur de l’échec. Ces thérapies peuvent être utilisées en même temps.
  • Les médicaments : ils ne sont pas très efficaces mais permettent de réduire l’anxiété liée à la phobie. Les symptômes de l’atychiphobie peuvent être annulés par les bêta-bloquants et permettre ainsi à la personne d’affronter temporairement les situations problématiques.

Il faut soigner l’atychiphobie car elle ne permet pas d’avancer dans la vie. La vie est pavée de décisions à prendre et il est impossible de vivre dans la société moderne si nous ne soignons pas une telle phobie.

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