L’hypnose Elmanienne : comment agit-elle ?

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L’hypnose Elmanienne tient son nom de l’hypnotiseur, Dave Elman, qui a connu une grande notoriété aux USA dans les années 70. Pour faire simple, il s’agit de technique hypnotique directe qui consiste à relier le subconscient et le conscient par contournement du facteur critique. Si vous voulez y voir plus clair, lisez cet article.

Les spécificités de l’hypnose Elmanienne 

Contrairement à l’hypnose Ericksonienne qui va contourner le conscient, l’hypnose Elmanienne va plutôt se concentrer sur la barrière protectrice du subconscient qui le préserve des influences extérieures. On parle de contournement du facteur critique. Selon Elman Dave, ce facteur ne fait son apparition qu’à l’âge de 6 ans. Il permet d’analyser les données reçues par notre subconscient en vue de bloquer celles qui ne sont pas acceptables. Par le biais de cette méthode hypnotique Elmanienne, le patient sera induit dans une transe profonde ce qui va le rendre beaucoup plus réceptif au traitement. Mais avant d’arriver à cela, il faudrait encore passer par plusieurs étapes telles que les inductions, les focus internes, l’imagination et les interruptions de pattern.

Pour l’hypnotiseur Dave Elman, deux éléments sont à souligner lors de la séance : d’une part, le patient doit considérer les suggestions du thérapeute comme étant vraies et bonnes pour lui. Et d’autre part, le thérapeute doit montrer au patient qu’il est bel et bien dans un état hypnotique. Cela fait office de preuve que l’hypnose est en train d’agir sur lui.

Comment se déroule une séance d’hypnose Elmanienne ?

Une séance d’hypnose Elmanienne se fait en différentes phases. La première phase est celle d’induction qui débute avec le pré-talk. Il s’agit de mettre le patient dans une posture confortable et détendue. Ensuite, il devra inspirer puis expirer à fond. Lorsque ce sera fait, il faut essayer de fixer le regard sur un point précis jusqu’à ressentir les paupières qui commencent à s’alourdir et à se fermer. Et pour les maintenir fermés, il faut détendre totalement les muscles. La deuxième phase est le fractionnement qui consiste à se relaxer davantage. Le thérapeute va compter de un jusqu’à trois et arriver à trois, le patient devra ouvrir les yeux puis de les refermer lorsque celui-ci dira de le faire. Par la suite, il faudrait encore plus approfondir la transe avant de lui proposer des « idées sélectionnées ».

Les avantages? L’hypnose Elmanienne a l’avantage d’être rapide et à la fois efficace. La preuve : elle est capable de placer le patient en état de transe en seulement 4 minutes. Aussi, elle utilise l’imaginaire pour désactiver de manière automatique le facteur critique au moyen de phrase telle que « faites semblant de… », « imaginez-vous dans… ».

Une séance d’hypnose Elmanienne dure en moyenne une heure. Et il est conseillé de faire au minimum trois séances. En principe, la première séance sera destinée à l’identification des besoins du patient. Alors, si vous êtes tenté par cette nouvelle technique hypnotique d’Elman, il vous suffira de prendre contact avec nos thérapeutes. Ils se feront une joie de vous faire découvrir les bienfaits de ce type d’hypnose.

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