Le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui ou boreout

Le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui ou boreout

Le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui ou bore-out

Le bore-out est caractérisé par des troubles physiques et psychiques. Comme son appellation l’indique, le syndrome est dû à un manque de travail, qui nuit à l’épanouissement professionnel de l’employé. L’insatisfaction permanente dans un cadre professionnel affecte de plus en plus de travailleurs. La motivation n’est pas au rendez-vous et le salarié a perd tout intérêt pour les tâches qui lui incombent. Découvrez les symptômes, les causes du syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui.

Quels sont les symptômes du bore-out au travail ?

Le bore-out touche de nombreux jeunes cadres à l’apogée de leur carrière. Il touche en plus grand nombre les employés dont la situation ne leur permet pas d’avancer. L’ennui au travail est lié aux caractéristiques du poste obtenu. Tâches répétitives, mise au placard, le fait d’être surqualifié pour son poste entraînent un désintérêt et une frustration chez l’employé, par rapport à son activité. Ce syndrome est lié à l’absence de défis, qui provoque la dévalorisation de soi ou encore la dépression. Les premiers symptômes sont flagrants, car l’ennui est vraiment palpable chez la personne souffrante. Le manque d’épanouissement professionnel contribue à faire perdre l’estime de soi du malade. Ce trouble psychique engendre des maux physiques tels que les troubles de sommeil chroniques, la fatigue chronique, des tremblements et bien d’autres symptômes alarmants. Les symptômes physiques sont les conséquences des émotions refoulées.

Quelles sont les causes de ce trouble ?

Le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui est une maladie grave. Elle s’apparente à une dépression et le risque de suicide est assez élevé. Le salarié est en face d’un manque de communication. Il s’isole et se culpabilise à l’avance si jamais quelqu’un arrive à découvrir ce qu’il en pense vraiment de son travail. Beaucoup de comportements destructeurs démontrent que le sujet est en grand conflit avec lui-même. La société impose une culture d’entreprise et souligne l’importance du travail. Ne vous culpabilisez pas ! Si vous êtes une personne isolée, une consultation avec un psychanalyste est idéale pour faire le point dans votre vie. 

Comment soigner ce mal par la psychanalyse ?

Le syndrome d’épuisement professionnel par ennui est un trouble psychique qui isole le malade de son entourage. Il est important de suivre une thérapie le plus vite possible pour en venir à bout. Les conseils d’un psychanalyste peuvent vous ouvrir les yeux et vous donner la force de reprendre votre vie en main. La psychanalyse va permettre de faire parler la personne sur les ressentis de sa propre vie. Les techniques utilisées par les professionnels sont intuitives. Le plus important est de ne pas attendre trop longtemps avant de demander de l’aide. L’accompagnement par un psychanalyste peut être votre seul allié pour venir à bout de vos problèmes personnels.

Rodolphe Oppenheimer

Rodolphe Oppenheimer, Psychothérapeute Psychanalyste à Paris

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