Tête qui explose : tout savoir sur ce syndrome

Tête qui explose : tout savoir sur ce syndrome

Tête qui explose : tout savoir sur ce syndrome

Expliqué dès les années 1920 par le psychiatre gallois Robert ArmstrongJones, le syndrome de la tête qui explose est dans le spectre des troubles du sommeil, partie intégrante des parasomnies de type hypnagogiques.Il est expliqué par Isabelle Arnulf  comme un état de conscience atypique entre celui du sujet éveillé et du sommeil de la première phase de ce dernier : l’endormissement va inclure des hallucinations pendant la nuit.

Une parasomnie se caractérise par venue de sensations physiques apparaissant au moment de la transition veille/sommeil. Le somnambulisme fait parti des parasomnies les plus fréquentes. Nous pouvons noter également dans ce spectre la paralysie du sommeil pendant laquelle les personnes touchés pensent être totalement paralysées autres cas les sexsomnies conduites sexuelles non maitrisées

Généralement caractérisée par des hallucinations sonores ou visuelles qui empêchent le sommeil, la tête qui explose semble toucher actuellement de plus en plus de personnes. Pourtant, il reste assez méconnu du grand public.

Le syndrome de la tête qui explose, c’est quoi ?

Le syndrome de la tête qui explose demeure un trouble du sommeil. Le malade qui en souffre ne ressent aucune douleur, mais les symptômes l’effrayent tout de même. En plus de souffrir d’hallucinations sonores, il peut aussi avoir des hallucinations visuelles. Ce sont ces hallucinations qui le réveillent durant son sommeil. À titre de comparaison, on peut dire que les bruits qu’il ressent ressemblent à ceux d’une porte qui claque, à une explosion ou encore à une fusillade. Ce qui provoque du stress, de la peur et en même temps de la confusion chez le malade. 

Les causes apparentes du syndrome de la tête qui explose

À l’heure actuelle, le syndrome de la tête qui explose attire encore la curiosité de nombreux scientifiques du monde entier en raison de la méconnaissance de ses causes. En effet, à l’heure actuelle, les causes du syndrome de la tête qui explose ne sont pas encore clairement définies. Des études ont certes démontrés que le syndrome de la tête qui explose est causé par le stress, l’anxiété et la grande angoisse ressentie par le patient avant d’aller se coucher.

Quels traitements pour le syndrome de la tête qui explose ?

Des études montrent les effets bénéfiques de certains antidépresseurs pour pallier au syndrome de la tête qui explose. Toutefois, la méditation ou la relaxation sont aussi des techniques très efficaces.

Dans le cadre de ce trouble, les patients craignent un accident vasculaire cérébral. Les spécialistes, qui sont majoritairement des médecins, des psychologues ou des neurologues doivent de ce fait vérifier durant leurs diagnostics s’il ne s’agit pas d’un épisode d’épilepsie. Éventuellement, ils peuvent alors prescrire des médicaments qui auront pour rôle de renforcer la somnolence chez le patient et d’éviter ainsi les réveils durant la nuit. Toutefois, le syndrome de la tête qui explose  se révèle assez gênant pour que le bénéfice du traitement prime sur les effets secondaires du médicament. De ce fait, la pratique de la relaxation peut aider à se détendre après ces réveils pour les moins brutaux… D’où la nécessité de recourir aux soins d’un psychanalyste.

Ce dernier demeure effectivement le meilleur recours pour atténuer les effets néfastes du syndrome de la tête qui explose. Avec leurs expertises, ils peuvent aider les patients atteints de ce malaise. Un thérapeute en Thérapie Comportementales et Cognitives (TCC) pourra alors suggérer au malade de suivre des séances régulières pour qu’il puisse se détendre et se relaxer. Ce qui est indispensable pour éviter d’aggraver son manque de sommeil. 

Rodolphe Oppenheimer

Rodolphe Oppenheimer, Psychothérapeute Psychanalyste à Paris

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