La Phobie du Nombre 13 – Triskaidekaphobie

La Phobie du Nombre 13 – Triskaidekaphobie

La Triskaidekaphobie est persistante, peur irrationnelle et injustifiée du nombre 13. Ce nombre a toujours été associé à quelque chose de négatif comme le mal: célèbre la scène ou Jésus avait 13 invités, le 13 e étant le même que celui qui a trahi. Les personnes atteintes de Triskaidekaphobie sont appelées Triskaidekaphobes. Ils ont tendance à ressentir une anxiété sévère à la pensée ou à la vue de ce nombre. En conséquence, ils pourraient refuser de sortir de chez eux le 13 e jour de chaque mois ou éviter tout ce qui y est lié. Dans de nombreux cas, cette peur peut être profondément déstabilisante.

Encore plus courante est la peur du numéro 13 qui arrive un vendredi. Cette peur ou la phobie associée au vendredi 13 e est alors appelé Paraskevidékatriaphobie. . En France, le roi Philippe IV était connu pour avoir mené des raids, arrêtés et jugés les templiers sur des accusations de blasphème  etc. le 13 Octobre e 1307, qui se trouvait être un vendredi. Vendredi 13 e a donc été connu pour être associé à de nombreuses légendes urbaines.

De nombreuses croyances superstitieuses sont également associées au vendredi: on pense que le mal survient ce jour-là, surtout parce que la crucifixion de Jésus a eu lieu un vendredi. Les gens sont donc connus pour éviter de jouer ou d’acheter des billets de loterie ce jour-là. (Cependant, la preuve contraire a effectivement montré que de nombreux gagnants chanceux ont gagné des millions de dollars en jouant à la loterie vendredi 13 e et les enfants nés le vendredi 13 e sont effectivement considérés comme béni dans certaines cultures).  Au Brésil toutefois, vendredi 13 e en Août est considéré comme très « nuisible ou dangereux » depuis Août rime avec « desgosto » ou la douleur.

Ainsi, à travers le monde, il existe de nombreuses croyances et associations avec le nombre 13 et vendredi, et toutes ne sont pas bonnes ou positives.

Les causes de la triskaidekaphobie

Quelle que soit la source ou le déclencheur de la peur du nombre 13, on sait maintenant que la pensée logique et systématique a des limites. Le phobique sait souvent que sa peur est irrationnelle et injustifiée, mais il est impuissant à la contrôler.

  • Comme indiqué ci-dessus, la peur du nombre 13 est profondément enracinée chez l’homme en raison des traditions ainsi que de son association biblique. Judas, qui a trahi Jésus et finalement conduit à sa mort subséquente
  • Dans la culture moderne, la crainte du numéro 13 pourrait être incitée davantage par les compagnies aériennes et les hôtels car beaucoup refusent d’utiliser ce numéro tout en numérotant leurs allées, leurs étages, leurs chambres, etc.
  • Un événement négatif ou traumatisant survenant dans la vie d’une personne le 13 e jour du mois peut également déclencher la triskaidekaphobie.
  • Les films, les reportages et les livres sur ce sujet peuvent renforcer cette peur.
  • La phobie peut également être associée à d’autres phobies comme la thanatophobie, l’agoraphobie, etc. Les personnes souffrant déjà de troubles anxieux ou paniques sont plus susceptibles de souffrir de triskaidekaphobie

Les symptômes de la peur du numéro 13

Les symptômes de cette phobie peuvent être émotionnels, mentaux ou physiques. Il y a un film constant ou des images fixes négatives dans l’esprit du phobique.

  1. Le Triskaidekaphobe essaiera d’éviter tout ce qui a à voir avec ce numéro.
  2. Il / elle éprouve une profonde anxiété ou une peur à la pensée ou à la vue du numéro 13
  3. Souvent, on est incapable de fonctionner normalement à cause de la peur.
  4. Il / elle peut ressentir un ou plusieurs des symptômes suivants: accélération du rythme cardiaque, respiration, douleurs thoraciques, évanouissements, tremblements, envie de pleurer ou de crier ou de se cacher, etc.
  5. Le phobique a peur d’avoir une attaque de panique qui pourrait lui faire perdre le contrôle et l’embarrasser.

Traitement de la triskaidekaphobie

Pour surmonter toute phobie, il est important de découvrir comment l’esprit crée la peur d’un certain objet ou d’une certaine situation.

  • La psychanalyse est un excellent moyen de trouver la racine de la peur. Une fois que le phobique comprend les racines, il est mieux placé pour les surmonter.
  • Écrire ses pensées effrayantes et les transformer en pensées positives ou heureuses est une autre façon de surmonter l’anxiété associée au nombre 13.
  • La méditation, la respiration profonde, le yoga et d’autres techniques peuvent également aider à soulager l’anxiété.
  • La création de nouvelles voies neuronales dans le cerveau est une technique importante pour surmonter la phobie ou la peur du nombre 13. Cela se fait grâce à une thérapie appelée PNL qui signifie programmation neurolinguistique. Il peut aider à recoder l’esprit avec de nouveaux sentiments et de nouvelles situations afin que le cerveau n’évoque pas la même réponse chaque fois qu’il rencontre le chiffre 13.

Ainsi, un certain nombre de méthodes peuvent être utilisées pour surmonter la triskaidekaphobie, mais il est préférable de demander l’aide à un psychothrapeute pour apprendre des techniques qui peuvent aider à “ recâbler ” l’esprit et à surmonter la peur du numéro 13 une fois pour toutes.

Rodolphe Oppenheimer

Rodolphe Oppenheimer, Psychothérapeute Psychanalyste à Paris

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