Un psychothérapeute est un professionnel de la santé mentale agréé qui aide ses patients à améliorer leur vie. Il les aide également à développer de meilleures compétences cognitives et émotionnelles, à réduire les symptômes de la maladie mentale et à faire face à divers défis. Mais ce n’est que le début. Pour bien comprendre la définition d’un psychothérapeute, vous devez en apprendre beaucoup plus.

Définition

Un psychothérapeute est un professionnel qualifié qui aide ceux qui souffrent de :

• stress
• anxiété
• dépression
• troubles bipolaires
• comportements négatifs
• sentiments débilitants et diverses autres affections mentales

En général, les psychothérapeutes agissent pour aider leurs patients à découvrir ce qu’ils ressentent réellement. Ils sont là pour les écouter sans les juger et avec compassion. Grâce à cette capacité d’écoute, le patient peut discuter des questions de cœur. Et ce, d’une manière qui lui permet de trouver ses propres solutions, de recevoir des informations émotionnelles précieuses et de faire l’expérience d’une réparation émotionnelle.

Les types de thérapie

Thérapie individuelle

C’est à ce type de thérapie que la plupart des gens pensent lorsqu’ils envisagent une thérapie. L’idée de la « thérapie par la parole » est née au milieu ou à la fin du XIXe siècle et a été établie par Sigmund Freud. Depuis cette époque, la thérapie a connu de nombreuses incarnations, méthodes et tendances théoriques. Cependant, la thérapie consiste toujours en une thérapie. Un psychothérapeute qui s’assoit avec son patient. Le patient discute de ses pensées, de ses sentiments et de ses croyances dans le but d’aller mieux.

Le but de la thérapie est de fournir une aide à ceux qui en ont besoin.

Thérapie de groupe

Le conseil de groupe présente un double objectif. Premièrement, il permet de réunir plusieurs patients ayant des expériences similaires. Secondement, il offre la possibilité d’explorer la dynamique « interpersonnelle » de manière expérientielle. Ces deux approches permettent à chacun de développer son identité individuelle et de s’intégrer à quelque chose de plus grand. Il est intéressant de noter que les autres membres du groupe servent souvent de source d’information et de soutien tout en pensant que chaque individu n’est pas seul dans son environnement.

Le but d’un psychothérapeute dans une thérapie de groupe est de faciliter chaque réunion. Cette thérapie peut offrir une chaleur et un sens à la communauté que l’on ne trouve pas facilement dans d’autres types de regroupements.

Thérapie de couple

La consultation de couple est un type de psychothérapie pour les couples mariés ou les concubins. Elle vise à résoudre les problèmes dans la relation, à améliorer les niveaux d’intimité ou à aider les deux parties à cultiver de meilleures relations.

Dans la thérapie de groupe, le travail du psychothérapeute consiste à agir en tant que médiateur. Le psychothérapeute de couple écoute les deux parties de manière égale et s’efforce d’établir une relation saine.

Thérapie familiale

Le psychothérapeute travaille d’après la théorie selon laquelle les familles fonctionnent dans un « système ». Cette thérapie vise à aider le système familial à fonctionner plus efficacement, en permettant à chaque membre d’avoir le plus d’opportunités au sein de la famille.

Être une famille doit être une dynamique stimulante. Un psychothérapeute peut émettre des commentaires afin que chacun puisse déterminer lui-même les changements qui peuvent être mis en œuvre pour améliorer le fonctionnement global.