Dépersonnalisation et Déréalisation
Symptômes et Traitement
La déréalisation comme la dépersonnalisation se manifeste à travers un sentiment de déconnexion ou de détachement. Comme si un voile ou un mur de verre séparait la personne de son corps et/ou de son environnement.
Symptômes de la
Déréalisation
Sentiment d'étranger
Tout d’abord, la déréalisation se caractérise par le fait d’être totalement étranger à votre propre entourage.
Par moment, vous ressentirez le fait de vivre dans un film.
Tous les sentiments que vous éprouverez pour les personnes qui vous sont chères disparaîtront l’espace d’un instant.
Environnement étranger
L’environnement qui vous entoure vous donnera la sensation d’être totalement étranger : déformation, flou, incolore, artificiel…
Par exemple, vous aurez la sensation de ne pas savoir où vous êtes.
Pourtant, il s’agit d’un endroit où vous avez l’habitude de passer du temps.
Mauvaise perception du temps
A cause de la déréalisation, vous allez rencontrer des problèmes en ce qui concerne votre perception du temps.
La plupart des événements récents vous donneront l’impression d’avoir été vécus dans un passé lointain.
Autrement dit, vous aurez des difficultés à situer tous les événements que vous allez vivre tant que le trouble sera présent.
Symptômes de la Dépersonnalisation
Sentiment de non contrôle
Pour commencer, vous aurez le sentiment d’être un observateur extérieur de vos pensées et de votre corps.
Par exemple, vous aurez la sensation
d’être un robot qui n’arrive plus à contrôler ses paroles et ses gestes.
Ce qui est un symptôme très difficile à détecter
Sentiments Physiques
Par moment, vous pourriez avoir l’impression que votre corps n’est plus le vôtre :
Jambes et bras qui semblent déformés, agrandis ou rétrécis,
Sensation que la tête est enveloppée par une matière, engourdissement physique des sens…
Sentiment de souvenirs qui manquent d’émotion
Aussi, le trouble de la dépersonnalisation peut se caractériser par un sentiment de souvenirs qui manquent d’émotion,
Ou qui ne sont pas les vôtres.
Autrement dit, vous n’aurez plus l’impression de vivre votre propre vie.
Rodolphe Oppenheimer
Psychanalyste Psychothérapeute
Psychothérapeute (inscrit sur le registre national des psychothérapeutes) et psychanalyste, mon travail principal consiste à acheminer progressivement mes patients vers un mieux-être, en faisant émerger en douceur leurs souffrances inconscientes et sous-jacentes. La psychanalyse est en effet une thérapie guérissant par le dialogue et l’écoute d’une parole libre de tout jugement et de toute censure.
Traitement de la Dépersonnalisation / Déréalisation
Habituellement, le moyen le plus efficace pour traiter le trouble de la dépersonnalisation/déréalisation implique un traitement thérapeutique. Ici, il s’agira plutôt d’une thérapie psychodynamique ou d’une thérapie comportementale et cognitive.
Pour commencer, consulter un thérapeute pourra vous être d’une grande aide afin de mieux comprendre votre trouble. Il s’agit d’un professionnel avec lequel vous allez pouvoir confier vos secrets en toute confidentialité. Afin de traiter votre trouble, vous ne devez donc pas hésiter à lui parler de tous les symptômes qui interfèrent dans votre vie quotidienne. Le thérapeute vous aidera à découvrir l’événement traumatique passé qui pourrait avoir entraîné ce trouble de dépersonnalisation/déréalisation.
Au cours cet entretien avec le thérapeute, le premier objectif sera donc de détecter la cause de votre trouble. De cette manière, il pourra trouver les solutions adéquates afin de soigner la maladie. Vous devez être totalement à l’aise avec le thérapeute afin qu’il puisse recueillir toutes les informations dans le but de traiter le trouble.
