L’hypnose dans le cadre du trouble anxieux généralisé (Tag)

L’hypnose dans le cadre du trouble anxieux généralisé (Tag)

Les personnes atteintes de troubles anxieux généralisés subissent une véritable torture psychologique qui peut altérer leur vie au quotidien. Un état dépressif aigu, ainsi qu’un état de fatigue chronique sont les conséquences directes de ce trouble. Les troubles anxieux généralisés ou TAG sont en effet, difficilement contrôlables et peuvent se manifester à tout moment. Ce trouble atteint plus les femmes que les hommes et est diagnostiqué entre 35 et 40 ans. Toutefois, toutes les tranches d’âge peuvent en être victimes.

Qu’est-ce que les troubles anxieux généralisés ?

Ce trouble était auparavant assimilé à une névrose d’angoisse. Ce n’est qu’au fil du temps que cette maladie fut diagnostiquée comme un trouble psychique à part entière. C’est une maladie psychologique qui met le patient dans un état de malaise et de stress continu, le contraignant à envisager le pire en toutes circonstances. Dans le milieu médical, on le décrit comme un état d’anxiété quasi permanent et exagéré qui peut survenir même sans élément déclencheur. Les conséquences de cet état permanent de dépression entraînent ainsi une dégradation de la santé mentale et des crises d’angoisse ou de panique importantes qui fragilisent encore plus le patient. Toutefois, il faut noter que cet état doit être d’une durée d’au moins six mois pour être classé comme TAG. Actuellement, ce mal-être se traite médicalement par des méthodes classiques, des prescriptions médicamenteuses et par de nouvelles thérapies non conventionnelles comme l’hypnose.

Objectif de l’hypnose sur les troubles anxieux

L’hypnose est actuellement reconnue comme une discipline à part entière de la médecine. Cette technique de thérapie autrefois controversée, a aujourd’hui fait ses preuves dans la guérison de beaucoup de maladies. La thérapie par l’hypnose est utilisée actuellement à titre principal ou complémentaire pour atténuer ou éradiquer ce genre de trouble. Elle est plus souvent utilisée à titre secondaire à côté des psychotropes du type : benzodiazépines, Buspirone, et autres antidépresseurs. L’objectif de la thérapie est d’apprendre au patient, par le biais de séances régulières, à contrôler ses pensées et à les reconditionner par rapport à la réalité. Par exemple, en lui suggérant qu’aucun malheur grave ne va lui arriver s’il sort de chez lui. C’est un traitement qui peut prendre des mois voire des années selon l’état du patient.

Méthode de l’hypnose

L’hypnose, est, dans ce cas, indiquée comme une thérapie palliative et non-curative. La thérapie par l’hypnose pour cette maladie, se base principalement sur des séances de relaxation afin que le patient reprenne le dessus sur ses émotions. L’objectif premier est de maîtriser l’élément phobogène. L’hypnothérapeute va ainsi suggérer au patient qu’il est en sécurité, et ainsi, lui permettre de se débarrasser de ce danger irréel et contraignant ou d’intégrer l’évènement anxiogène dans un cadre sécurisant. À travers ces séances, le thérapeute va ainsi être un guide qui mènera les pensées du patient vers un lieu sûr afin qu’il ne ressente plus cette anxiété. Le patient, par la suite, acquiert cette faculté et s’auto hypnotisera quand il se sentira en état d’anxiété. Grâce à l’hypnose, le patient pourra anticiper des situations qui l’angoissent et réagir de façon raisonnée.

Résultats de l’hypnose sur les TAG

Au fil des séances d’hypnose et par un accompagnement progressif, le malade pourra progressivement se retrouver psychologiquement. L’hypnose peut donner des résultats très positifs, à condition qu’un lien soit créé entre le thérapeute et le patient. Ainsi, la personne anxieuse saura être autonome, distinguer les vraies situations de danger et retrouvera en une certaine paix intérieure. Grâce à l’hypnose, elle aura une nouvelle perspective de ce qui l’entoure afin de ne plus dépendre de ses états d’angoisse. Le malade retrouvera une confiance en soi et une sécurité au quotidien, c’est-à-dire qu’il ne sera pas angoissé par des faits qui ne se passent que dans sa tête. La personne sera de nouveau dans un meilleur état psychologique et retrouvera une estime de soi plus élevée qui lui permettra de mener une vie normale (familiale, sociale et socio-professionnelle). Toutefois, l’hypnose n’est pas adaptée à toutes les personnes atteintes de ces troubles. Effectivement, si l’individu n’est pas vraiment réceptif, l’hypnose n’est d’aucune utilité. Le thérapeute devra donc instaurer une relation de confiance afin que le patient soit apte à être accompagné ou utiliser des techniques permissives.

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