Le saviez-vous ? L'acronyme FOMO signifie "Fear Of Missing Out", soit la peur de rater quelque chose d'important. C'est une forme moderne d'anxiété sociale directement exacerbée par l'utilisation compulsive des smartphones. Défiler sur Instagram et ressentir un...
Le saviez-vous ? Face à l'agoraphobie, l'entourage oscille souvent entre deux pièges : la surprotection (qui entretient le trouble en évitant les efforts) et l'impatience (qui braque la personne et augmente son stress). Trouver la juste posture est la clé de la...
Le saviez-vous ? L'anxiété n'est pas faite que de repli sur soi et de tristesse. Elle s'exprime très souvent par des crises de colère soudaines, de l'irritabilité ou une impatience extrême. C'est la réaction de "combat" (fight) de notre cerveau reptilien face à un...
Le saviez-vous ? L'un des plus grands freins à l'utilisation des techniques de relaxation en public est la peur du ridicule. Heureusement, il existe des méthodes de reconconnexion corporelle d'une discrétion absolue, idéales à utiliser en pleine réunion, dans les...
Le saviez-vous ? Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) n'est pas un gage d'immunité contre le stress. Au contraire, l'hyper-connectivité neuronale et l'hypersensibilité sensorielle propres au profil HPI créent un terrain particulièrement fertile pour l'anxiété...
Le saviez-vous ? En cas de stress aigu ou d'anxiété chronique, le cerveau envoie des signaux de contraction involontaire aux muscles de la vessie. Ce phénomène biologique bénin donne l'illusion que la vessie est pleine, même si elle ne contient que quelques gouttes...
Le saviez-vous ? Près de la moitié des adultes déclarent ressentir une baisse de moral ou une angoisse diffuse le dimanche en fin d'après-midi. Ce phénomène est si courant qu'il porte un nom dans la culture populaire : le "blues du dimanche soir". Le soleil commence à...
Le saviez-vous ? L'anxiété périnatale touche près d'une femme enceinte sur cinq. Loin du cliché de la "grossesse épanouie", ressentir des doutes, des peurs ou des angoisses durant cette période de transition est physiologiquement et psychologiquement normal....
Le saviez-vous ? Un niveau modéré de stress stimule la concentration. Mais lorsque ce stress se transforme en anxiété de performance, il sature votre cortex préfrontal (la zone du cerveau qui gère la logique et la mémoire), provoquant le fameux "trou noir" ou la...
Le saviez-vous ? L'anxiété et les crises d'angoisse vivent uniquement dans deux endroits virtuels : le passé (les regrets) ou le futur (les scénarios catastrophes). Vos 5 sens, eux, ne peuvent vivre que dans une seule dimension : le présent. Lorsque la panique monte,...
Le saviez-vous ? L'anxiété en train est très souvent liée au syndrome de l'enfermement passif. Contrairement à la voiture, vous ne pouvez pas décider de vous arrêter sur le côté si vous vous sentez mal, ce qui réveille l'angoisse de la perte de contrôle. Éviter les...
Le saviez-vous ? Les fortes températures provoquent des réactions physiques (augmentation du rythme cardiaque, transpiration, hyperventilation) qui imitent à s'y méprendre les premiers symptômes d'une crise de panique. Votre cerveau peut s'y tromper et déclencher une...
Le saviez-vous ? La "hangxiety" (contraction de hangover - gueule de bois, et anxiety - anxiété) touche près de 12 % des buveurs sociaux. Ce n'est pas un manque de volonté, mais un véritable déséquilibre chimique provoqué par l'élimination de l'alcool. Se réveiller...
Le saviez-vous ? Ce symptôme porte un nom médical : le "globus hystericus" ou globe hystérique. Malgré ce nom ancien, il s'agit d'une réaction physique bien réelle due à la contraction involontaire des muscles de la gorge. Ressentir une gêne constante au moment...
Devenir parent est l'une des expériences les plus profondes et bouleversantes que l’on puisse vivre. Entre joie immense, fatigue accumulée et responsabilités nouvelles, il n’est pas rare que des sentiments d’anxiété, voire de panique, s’installent progressivement. Et...
L’anxiété sociale, aussi appelée phobie sociale, est bien plus qu’une simple timidité. Elle peut devenir un véritable trouble anxieux généralisé, paralysant la vie personnelle, affective et professionnelle. Ce mal silencieux touche une part importante de la population...
Les troubles anxieux chez les personnes âgées restent encore trop souvent méconnus ou minimisés. Pourtant, ils peuvent impacter lourdement la qualité de vie de nos aînés, altérant leur bien-être physique, mental et social. Dans cet article, nous allons explorer en...
Les troubles anxieux sévères touchent un nombre croissant de personnes, affectant lourdement leur quotidien. Peur irrationnelle, angoisses persistantes, panique, évitement social… Ces symptômes peuvent devenir un véritable handicap. Heureusement, des solutions...
L’anxiété généralisée, ce n’est pas juste un petit stress passager ou une inquiétude avant un événement important. Non, c’est un état constant, épuisant, une boule au ventre qui ne vous quitte jamais vraiment. Quand tout devient source d’angoisse — la santé, le...
La vie étudiante, souvent perçue comme une période de liberté, de découvertes et de croissance, peut aussi être le théâtre de souffrances psychiques profondes. Pression académique, incertitude quant à l’avenir, isolement social, difficultés familiales, surcharge...
La timidité excessive et l’anxiété sociale ne sont pas de simples traits de caractère. Elles peuvent devenir de véritables freins au quotidien, provoquant peur intense, rougissements incontrôlables, crises d’angoisse ou isolement social. Ces troubles, souvent mal...
L’anxiété généralisée touche une part importante de la population adulte, se traduisant par une inquiétude constante, des symptômes physiques désagréables et une difficulté à gérer le quotidien. Contrairement à l’anxiété passagère, ce trouble est pathologique,...
L’anxiété sociale, cette peur intense du regard des autres, touche de nombreux jeunes adultes. Parfois passagère, souvent persistante, elle peut devenir un véritable frein dans la vie quotidienne. Ce mal silencieux isole, fait douter, empêche d’oser. Mais il n’est ni...
L’anxiété anticipatoire, ce sentiment d’angoisse qui surgit bien avant qu’un événement ne se produise, peut devenir un vrai poison au quotidien. Elle nous fait redouter un futur qui n’est pas encore là, mais qui semble déjà menaçant. Entre inquiétudes persistantes,...
Dans un monde où le stress, les crises d’angoisse, et les troubles anxieux prennent de plus en plus de place, il est crucial de comprendre comment la psychothérapie peut nous aider à y faire face de manière durable. Les troubles anxieux liés à la santé sont bien plus...
TAG et anxiété permanenteTrouble anxieux généralisé (TAG) : comprendre l'anxiété permanente et retrouver une vie sereineMieux comprendre le trouble anxieux généralisé et l’anxiété permanente permet...
Trouble anxieux généraliséTrouble anxieux généralisé (TAG) : Pourquoi mon cerveau ne s'arrête-t-il jamais de s'inquiéter ?Mieux comprendre le trouble anxieux généralisé et les inquiétudes permanentes...
Stress chroniqueStress chronique : Quand le corps ne parvient plus à se mettre au reposMieux comprendre le stress chronique et l’état d’alerte prolongé permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver un équilibre durable....
« Est-ce que je suis en train de devenir schizophrène ? » La question revient souvent en consultation, presque toujours chez des personnes qui ne présentent aucun signe de trouble psychotique. Elle survient après une lecture, un reportage, un épisode d'angoisse...
Un téléphone qui sonne à une heure inhabituelle. Un proche qui ne répond pas. Un retard de vingt minutes. Pour certaines personnes, ces situations ordinaires déclenchent immédiatement un scénario complet : l'accident, l'hôpital, l'annonce. Le soulagement arrive quand...
CatastrophisationPourquoi suis-je toujours en train d'imaginer le pire ? Comprendre la catastrophisation dans les troubles anxieuxMieux comprendre la tendance à imaginer systématiquement le pire permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et...
Rechutes anxieusesPourquoi mon anxiété revient-elle alors que j'allais mieux ? Comprendre les rechutes anxieusesMieux comprendre le retour de l’anxiété après une période d’amélioration permet d’identifier les mécanismes...
Ruminations anxieusesPourquoi je n'arrive pas à arrêter de ruminer ? Comprendre les ruminations anxieuses et retrouver un esprit plus libreMieux comprendre les ruminations anxieuses qui tournent en boucle permet d’identifier les mécanismes anxieux...
Angoisse de mortPourquoi ai-je toujours peur de mourir ? Comprendre l'angoisse de la mort et retrouver une vie apaiséeMieux comprendre la peur persistante de mourir permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver une vie moins...
Demander une confirmation. L'obtenir. Se sentir mieux dix minutes. Puis douter à nouveau, et redemander — en formulant la question autrement, pour ne pas lasser. Beaucoup de personnes anxieuses connaissent ce cycle et le vivent avec une gêne réelle : elles savent que...
Mémoire et anxiétéPourquoi ai-je peur de perdre la mémoire ? Comprendre cette angoisse fréquente chez les personnes anxieusesMieux comprendre la peur de perdre la mémoire permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de...
Besoin de contrôlePourquoi ai-je toujours besoin de tout contrôler ? Comprendre le besoin de contrôle dans les troubles anxieuxMieux comprendre le besoin de tout contrôler dans l’anxiété permet d’identifier les mécanismes anxieux en...
Angoisse de perdre le contrôlePeur de perdre le contrôle : Pourquoi cette angoisse est fréquente dans les troubles anxieuxMieux comprendre l’angoisse de perdre le contrôle permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver...
Anxiété de mortPourquoi ai-je peur de mourir alors que les médecins me disent que je vais bien ? Comprendre l'anxiété de mortMieux comprendre la peur de mourir malgré des examens rassurants permet d’identifier les mécanismes...
Peur de devenir fouPeur de devenir fou : Pourquoi cette angoisse est un symptôme… et non une réalitéMieux comprendre la peur de devenir fou après une expérience anxieuse permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver...
Peur du malaise en publicPourquoi ai-je peur de faire un malaise en public ? Comprendre cette angoisse fréquente dans les troubles anxieuxMieux comprendre la peur de faire un malaise en public permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver...
Symptômes physiques de l’anxiétéLes symptômes physiques de l'anxiété : Quand le corps exprime ce que le cerveau ne parvient plus à apaiserMieux comprendre les manifestations physiques de l’anxiété permet d’identifier...
Incertitude et anxiétéL'intolérance à l'incertitude : Le véritable moteur de l'anxiétéMieux comprendre l’intolérance à l’incertitude permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de accepter une part...
Hypervigilance et état d’alerteHypervigilance : Pourquoi suis-je constamment sur le qui-vive ?Mieux comprendre l’hypervigilance et l’état d’alerte permanent permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver un sentiment de...
Peur de devenir fouPourquoi ai-je peur de devenir fou ? Comprendre cette angoisse fréquente dans les troubles anxieuxMieux comprendre la peur de devenir fou dans les troubles anxieux permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver confiance...
Fatigue et anxiétéPourquoi suis-je toujours fatigué alors que tous mes examens sont normaux ? Comprendre la fatigue liée à l'anxiétéMieux comprendre la fatigue persistante liée à l’anxiété permet d’identifier...
Peur d’étouffer et respirationPourquoi ai-je peur d'étouffer ? Comprendre cette angoisse fréquente dans les troubles anxieuxMieux comprendre la peur d’étouffer et l’hypervigilance respiratoire permet d’identifier les mécanismes anxieux en...
Anesthésie émotionnellePourquoi ai-je l'impression de ne plus ressentir d'émotions ? Comprendre l'anesthésie émotionnelle liée à l'anxiétéMieux comprendre l’impression de ne plus ressentir ses émotions...
Éco-anxiétéÉco-anxiété : Quand l'inquiétude pour l'avenir du monde devient une souffranceMieux comprendre l’éco-anxiété et l’inquiétude pour l’avenir permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu...
Anxiété et prise de décisionPourquoi ai-je peur de prendre une décision ? Comprendre la paralysie décisionnelle liée à l'anxiétéMieux comprendre la paralysie décisionnelle liée à l’anxiété...
Pensées intrusives et contrôlePourquoi ai-je peur de perdre le contrôle ? Comprendre cette angoisse fréquente dans les troubles anxieuxMieux comprendre la peur de perdre le contrôle face aux pensées intrusives permet d’identifier les...
Peur de perdre le contrôlePourquoi ai-je peur de perdre le contrôle ? Comprendre cette angoisse fréquente dans les troubles anxieuxMieux comprendre la peur de perdre le contrôle permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver...
Anxiété chroniquePourquoi ai-je l'impression que mon anxiété est devenue chronique ? Comprendre pourquoi elle ne disparaît plusMieux comprendre l’anxiété qui semble s’installer durablement permet d’identifier les mécanismes...
Hypervigilance corporelleComment arrêter de scanner son corps en permanence ? Comprendre l'hypervigilance corporelleMieux comprendre la surveillance permanente des sensations corporelles permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et de retrouver...
Identité et trouble anxieuxPourquoi ai-je l'impression de ne plus être comme avant ? Comprendre ce sentiment de changement après un trouble anxieuxMieux comprendre le sentiment de ne plus être comme avant permet d’identifier les mécanismes...
« Je réfléchis du matin jusqu'au soir. » « Mon cerveau ne me laisse jamais tranquille. » « Même devant la télévision, je continue à penser. » « J'aimerais pouvoir appuyer sur un bouton pour...
« Mon cœur bat trop vite, je vais faire un infarctus. » « Dès que je sens une douleur dans la poitrine, je panique. » « Je prends mon pouls plusieurs dizaines de fois par jour. » « Les cardiologues me disent que tout va bien,...
« Et si cette douleur cachait un cancer ? » « J'ai trouvé une petite boule. » « Les médecins disent que tout va bien, mais je n'arrive pas à les croire. » « Je vérifie mon corps tous les jours. » Le...
« Et si j'étais bipolaire sans le savoir ? » « Je passe parfois du rire aux larmes, est-ce normal ? » « J'analyse constamment mon humeur. » « J'ai peur que mes émotions soient le début d'une maladie...
« J'ai senti un fourmillement dans mon bras, j'ai cru que je faisais un AVC. » « Dès que j'ai un vertige, je pense au pire. » « Je surveille constamment mon visage devant le miroir. » « Les médecins me disent...
Vous avez cru mourir. Pourtant, votre cœur allait bien. Votre cœur s'emballe brutalement. Votre respiration devient difficile. Vos jambes tremblent. Vous avez l'impression de perdre le contrôle, de devenir fou ou de faire un infarctus. En quelques...
Un mal de tête devient la preuve d'une tumeur cérébrale. Une douleur dans la poitrine annonce un infarctus. Un ganglion fait craindre un cancer. Une sensation de vertige évoque immédiatement un AVC. Les personnes souffrant...
De nombreuses personnes souffrant d'anxiété décrivent le même phénomène. La journée se déroule relativement correctement. Le travail occupe l'esprit. Les obligations s'enchaînent. Les échanges avec les...
« J'oublie des mots, j'ai peur d'avoir Alzheimer. » « J'entre dans une pièce et j'oublie pourquoi j'y suis allé. » « Je relis plusieurs fois un texte parce que je ne retiens plus rien. » « Plus...
Abandonniste : lorsque la peur de l'abandon gouverne les relations Certaines personnes vivent leurs relations affectives avec une inquiétude permanente. Elles craignent d'être quittées, oubliées ou remplacées, même lorsqu'aucun élément objectif ne laisse penser qu'une...
L'anxiété : une réaction normale qui peut devenir envahissante L'anxiété fait partie des émotions normales de la vie. Elle nous aide à anticiper un danger, à nous préparer à un examen, à un entretien d'embauche ou à une situation inhabituelle. Dans ces circonstances,...
Crise d'angoisse : lorsqu'une peur intense prend toute la place La crise d'angoisse est une expérience particulièrement éprouvante. En quelques instants, une personne peut être submergée par une peur intense, ressentir une impression d'étouffement, avoir le cœur qui...
Comprendre l’anxiété de performance au travail L’anxiété de performance, en particulier dans le milieu professionnel, est une forme de stress chronique qui affecte de nombreux travailleurs, quel que soit leur niveau de responsabilité. Cette pression constante à « bien...
Dans notre monde de plus en plus connecté, il peut sembler paradoxal que tant de personnes se sentent isolées ou mal à l’aise dans les interactions sociales. L’anxiété sociale, aussi appelée phobie sociale, est un trouble plus répandu qu’on ne l’imagine. Elle peut...
L’anxiété est un trouble qui touche un nombre croissant de personnes aujourd’hui. Pression professionnelle, charge mentale, imprévus, relations sociales complexes… Il suffit parfois de peu pour qu’un sentiment diffus d’inquiétude se transforme en malaise permanent....
Les crises d’angoisse peuvent surgir sans prévenir et bouleverser le quotidien. Face à cela, l’approche TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) se révèle être un outil puissant et concret pour aider chacun à reprendre le contrôle. Ensemble, explorons comment...
Vivre avec l’anxiété sociale, c’est souvent se sentir prisonnier de ses pensées et de ses peurs, redouter le regard des autres ou craindre de prendre la parole en public. Pourtant, il existe aujourd’hui des méthodes thérapeutiques reconnues et particulièrement...
Dans un monde où le stress, les troubles anxieux, la dépression ou encore les phobies spécifiques deviennent de plus en plus fréquents, il est essentiel d’offrir des solutions thérapeutiques adaptées et accessibles à tous. La thérapie cognitive et comportementale...
Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche un nombre croissant de personnes. Il s’agit d’un état d’anxiété quasi permanent, souvent sans déclencheur précis, accompagné de pensées envahissantes, d’un malaise émotionnel, et parfois de symptômes somatiques comme des...
Une boule dans la gorge, le cœur qui s’emballe, l’impression de manquer d’air, de perdre le contrôle… Les crises d’angoisse, ou attaques de panique, peuvent surgir à tout moment. Le plus déroutant ? Elles apparaissent souvent "sans raison apparente". Rien ne semble...
Comment se manifeste une dépression ? L’anxiété généralisée, ou Trouble Anxieux Généralisé (TAG), est un trouble psychologique qui affecte un grand nombre de personnes. Parmi ses manifestations les plus fréquentes, on retrouve l’hypervigilance : un état d’alerte...
La déréalisation : DéfinitionLa déréalisation est un phénomène psychologique qui peut être déconcertant et déroutant pour ceux qui en souffrent. Elle consiste en une altération de la perception du monde environnant, entraînant un sentiment de déconnexion ou...
Les pensées envahissantes : comment les apaiser et retrouver un mental sereinLes pensées envahissantes sont ces idées récurrentes qui s’imposent à l’esprit, souvent de manière incontrôlable et angoissante. Elles peuvent concerner des inquiétudes, des souvenirs...
L’anxiété généralisée fait partie des troubles anxieux. Elle est une affection psychique qui atteint plus les femmes que les hommes et souvent à partir de l’adolescence. Ensuite, elle est caractérisée par une anxiété permanente voir durable. Cette anxiété et...
Durant la nuit, Il arrive souvent que l’on dorme mal. Cela est dû à de nombreux évènements qui viennent perturber le sommeil. Parmi ces événements perturbateurs, nous retrouverons les angoisses nocturnes. Allant bien au-delà d’un simple cauchemar, l’angoisse nocturne...
Qu’il s’agisse de la mort d’un être proche ou de sa propre mort, envisager la mort est quelque chose de difficile pour tout un chacun. La personne qui ressent cette angoisse est touchée par ce que l’on nomme « la thanatophobie ». Elle se caractérise par des...
Être anxieux est quelque chose de tout à fait normal dans la vie quotidienne. L’anxiété est une forme d’inquiétude qui n’impacte pas la vie courante. Cependant, lorsque cette dernière devient intense et incontrôlable, elle se transforme en crise d’angoisse. En effet,...
Se réveiller avec une boule au ventre, le cœur qui accélère ou une inquiétude déjà très présente peut donner l’impression que la journée commence avant même d’avoir pu reprendre ses repères. Cette angoisse au réveil n’est pas un diagnostic en soi : elle peut...
La peur d’être séparé d’un de ses parents est une véritable inquiétude pour un enfant. Lorsque cette inquiétude devient excessive, elle peut être l’auteur d’un trouble psychique. En effet, cette angoisse est difficile à identifier chez l’enfant, et ce dernier finit...
Vous avez du mal à trouver un bon équilibre entre votre sommeil et votre stress ? Chaque soir avant d’aller vous coucher, des pensées négatives vous submergent et vous sentez l’accélération de votre pouls, un mal de tête, des maux de ventre ou d’estomac Et chaque...
S’il vous arrive de reporter à plus tard l’achèvement de certaines tâches que vous deviez absolument accomplir le jour même. Alors, vous êtes ce qu’on appelle communément un procrastinateur. Nous ne voyons pas la procrastination comme un mal en soi. Cependant, le fait...
Les troubles sont les deux faces d'une même pièce. Au cours des deux dernières années, les cliniciens et les chercheurs sont allés vers une nouvelle conclusion : la dépression et l'anxiété ne sont pas deux troubles qui coexistent. Ce sont les deux visages d'un même...
En période de crise, les populations subissent le contrecoup psychologique, en développant, pour certains, des phobies et de l’anxiété. Elle gagne facilement du terrain, c’est pourquoi un accompagnement adapté pour chaque personne est nécessaire. Une personne anxieuse...
Les avancées technologiques ne cessent de suivre un rythme frénétique qui impacte directement de nombreux domaines de notre quotidien. La technologie et la science se sont alliées il y a longtemps pour mettre en place des traitements efficaces dans le domaine médical,...
Coronavirus, comment retrouver votre calme L'anxiété se nourrit de l'incertitude. À mesure que le coronavirus se propage, nos questions sans réponse peuvent nous faire nous sentir vulnérables ou craintifs. "Est-ce que cela arrivera dans ma ville" ou "Suis-je sujet à...
Si vous avez du mal à respirer quelquefois face à une situation, ce n’est pas la peine de vous inquiéter pour si peu. Les crises d’angoisse passagères sont tout à fait normales. Cependant, si les symptômes persistent et que vous avez du mal à vivre au quotidien à...
Angoisse : qui devez-vous consulter ? Il n’est pas facile de vivre avec des crises d'angoisse. Rien que d’y penser peut provoquer des nausées à ceux qui en souffrent. Cela peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé et la vie du sujet. Dans ce cas, qui, ou...
Pétéchies et anxiété Les maladies dermatologiques provoquent souvent du stress et de l’anxiété. En effet, en plus des douleurs et des démangeaisons, la maladie laisse souvent des tâches qui affectent l’estime de soi. La situation devient encore pire lorsque l'on est...
Ce n’est pas facile de vivre avec la crise de l’angoisse. Rien que d’y penser, on peut deviner l’état dans lequel se trouve l’esprit de la personne qui en souffre. Cela peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé et la vie de la victime. Dans ce cas, qui, ou...
Tant que l'anxiété reste légère, à un degré ressenti comme raisonnable, c'est une sensation normale. Mais si elle persiste sans qu'il y ait d'événements particuliers, elle prend la forme de troubles anxieux. Comment traiter l'anxiété pour qu'elle ne soit plus un...
Contagion émotionnelle : comprendre et traiter Si pour certains le syndrome de contagion émotionnelle consiste simplement à faire preuve d’empathie, pour d’autres, c’est un véritable problème psychologique, source de beaucoup de problèmes. Heureusement, c’est une...
Vous n’en pouvez plus des maux de tête, des insomnies et des autres troubles physiques et psychiques provoqués par le stress ? Il est temps d’adopter des outils efficaces pour en limiter les effets sur votre organisme et sur votre humeur. Des techniques simples pour...
Pour beaucoup de jeunes, l'adolescence est l'une des périodes les plus perturbantes de la vie. Tout change, physiquement et socialement ; l'adolescent quitte l'enfance sans pour autant encore intégrer le monde des adultes, et il est parfois difficile de faire face à...
La crise de panique se manifeste sous la forme d’une montée d’angoisse intense. Elle peut survenir de manière subite, et cesser tout aussi rapidement. Il ne s’agit pas d’une maladie à proprement parler, mais ce trouble psychique requiert néanmoins un traitement, car...
La peur du regard des gens affecte majoritairement les adolescents, mais elle peut concerner tout le monde, à n’importe quel âge. Voici un aperçu de ce trouble psychologique, qu’on appelle aussi blemmophobie. Blemmophobie : les principales causes La blemmophobie se...