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Anxiété

Les Angoisses Nocturnes

Les Angoisses Nocturnes

Durant la nuit, Il arrive souvent que l’on dorme mal. Cela est dû à de nombreux évènements qui viennent perturber le sommeil. Parmi ces événements perturbateurs, nous retrouverons les angoisses nocturnes. Allant bien au-delà d’un simple cauchemar, l’angoisse nocturne...

L’angoisse de la mort

L’angoisse de la mort

Qu’il s’agisse de la mort d’un être proche ou de sa propre mort, envisager la mort est quelque chose de difficile pour tout un chacun. La personne qui ressent cette angoisse est touchée par ce que l’on nomme « la thanatophobie ». Elle se caractérise par des...

Angoisse Permanente : Causes et Traitement

Angoisse Permanente : Causes et Traitement

Être anxieux est quelque chose de tout à fait normal dans la vie quotidienne. L’anxiété est une forme d’inquiétude qui n’impacte pas la vie courante. Cependant, lorsque cette dernière devient intense et incontrôlable, elle se transforme en crise d’angoisse. En effet,...

Comment Vaincre la Procrastination ?

Comment Vaincre la Procrastination ?

S’il vous arrive de reporter à plus tard l’achèvement de certaines tâches que vous deviez absolument accomplir le jour même. Alors, vous êtes ce qu’on appelle communément un procrastinateur. Nous ne voyons pas la procrastination comme un mal en soi. Cependant, le fait...

Troubles anxieux et réalité virtuelle

Troubles anxieux et réalité virtuelle

Les avancées technologiques ne cessent de suivre un rythme frénétique qui impacte directement de nombreux domaines de notre quotidien. La technologie et la science se sont alliées il y a longtemps pour mettre en place des traitements efficaces dans le domaine médical,...

Angoisse : qui devez vous consulter ?

Angoisse : qui devez vous consulter ?

Angoisse : qui devez-vous consulter ? Il n’est pas facile de vivre avec des crises d'angoisse. Rien que d’y penser peut provoquer des nausées à ceux qui en souffrent. Cela peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé et la vie du sujet. Dans ce cas, qui, ou...

Pétéchies, d’où viennent-elles ?

Pétéchies, d’où viennent-elles ?

Pétéchies et anxiété Les maladies dermatologiques provoquent souvent du stress et de l’anxiété. En effet, en plus des douleurs et des démangeaisons, la maladie laisse souvent des tâches qui affectent l’estime de soi. La situation devient encore pire lorsque l'on est...

Comment traiter l’anxiété ?

Comment traiter l’anxiété ?

Tant que l'anxiété reste légère, à un degré ressenti comme raisonnable, c'est une sensation normale. Mais si elle persiste sans qu'il y ait d'événements particuliers, elle prend la forme de troubles anxieux. Comment traiter l'anxiété pour qu'elle ne soit plus un...

Comment faire face aux regards des gens ?

Comment faire face aux regards des gens ?

La peur du regard des gens affecte majoritairement les adolescents, mais elle peut concerner tout le monde, à n’importe quel âge. Voici un aperçu de ce trouble psychologique, qu’on appelle aussi blemmophobie. Blemmophobie : les principales causes La blemmophobie se...

Anxiété : origines et progression

Anxiété : origines et progression

S’il est difficile de définir l’anxiété, il faut savoir qu’il s’agit d’une émotion causée par un mécanisme biologique, qui se déclenche lorsque nous faisons face à un danger. La plupart du temps, elle entraîne une conduite d'évitement face à la situation dangereuse,...

Apprendre à gérer l’anxiété

Apprendre à gérer l’anxiété

L’anxiété est un trouble qui peut se manifester de différentes manières, et généralement provoque une sensation de peur. Les personnes anxieuses évitent ainsi les situations qui déclenchent ce sentiment de crainte et de menace. Tout le monde peut l’éprouver dans un...

Tout savoir sur l’anxiété sociale

Tout savoir sur l’anxiété sociale

Les troubles anxieux, dont l’anxiété sociale est une forme, affectent un nombre de personnes croissant. Ce problème s’avère de plus en plus préoccupant, de telle sorte que les professionnels de santé sont très sollicités pour aider les patients à le résoudre. Faisons...

Mourir, quand la crainte prend le dessus

Mourir, quand la crainte prend le dessus

Nous connaissons tous l’issue qui ponctuera notre existence. Cette fatalité est source d’appréhension et d’inquiétude pour tout le monde, mais chez certaines personnes, elle déclenche une peur panique. La peur de la mort ou son anticipation deviennent alors une...

Bien dormir pour mieux vivre

Bien dormir pour mieux vivre

À de nombreux égards, le sommeil est perçu comme une action passive. Durant cette inactivité consciente pourtant, le subconscient travaille et le corps se ressource. Pour se sentir bien au quotidien, il est important de soigner son sommeil, tant pour sa qualité que...

L’angoisse qui gâche la vie

L’angoisse qui gâche la vie

Nous sommes tous amenés à passer par des stades difficiles au cours de notre vie. On s’angoisse pour le travail, pour l’avenir des enfants, pour la situation financière, ou la santé… mais cette inquiétude se dissipe spontanément la plupart du temps. Il arrive...

Angoisse : quand consulter ?

Angoisse : quand consulter ?

L’angoisse compte parmi les émotions inhérentes à l’être humain. On l’éprouve lorsque l'on doit faire face à une difficulté, ou dans les situations dont on n’a pas l’habitude, comme un entretien d’embauche ou une prise de parole en public. Dans certains cas néanmoins,...

Angoisse : qui consulter ?

Angoisse : qui consulter ?

Le travail, les tâches ménagères, l’éducation des enfants et les autres soucis familiaux ou financiers du quotidien sont autant de facteurs qui favorisent l’angoisse, au point parfois de provoquer des crises. Cette affection touche près de 4 à 5% des Français, dont...

Anxiété : comment la gérer ?

Anxiété : comment la gérer ?

L’anxiété est en soi un sentiment ressenti par tout être humain. Il est inné et instinctif, il pousse l’individu à éviter les situations qui s'apparentent à un danger imminent ou le laissent suppose. Mais quand cette réaction se manifeste de façon excessive sans qu'il...

Comment détecter l’anxiété ?

Comment détecter l’anxiété ?

Des évènements malheureux, certaines étapes importantes de la vie ou encore un simple entretien d’embauche font partie de nos principales sources d'inquiétudes. Il se peut que ces troubles s’installent sur la durée, risquant de faire souffrir les personnes qu’ils...

Outils pour gérer le stress

Outils pour gérer le stress

Combien de fois avez-vous entendu ces phrases : « Il faut se détendre… trouver un endroit heureux… laisser aller… cela pourrait être pire… essayez les ateliers de gestion du stress ou de la colère ». Nous sommes inondés d'informations sur la façon de gérer nos...

Gestion du stress et de l’anxiété

Gestion du stress et de l’anxiété

Le stress se définit par une situation de tension nerveuse excessive pouvant être traumatisante pour nous ; notre corps subit ce que l’on pourrait appeler une agression par un agent physique, psychique ou émotionnel. Cette influence entraîne un déséquilibre dans...

La gestion du stress chez l’adolescent

La gestion du stress chez l’adolescent

L’adolescent, comme l’adulte, n’échappe pas au stress et à l’anxiété. L’adolescence est une période difficile pour la majorité des jeunes. Elle se caractérise par de nombreux changements dans leur vie. Ces changements sont d'une part physiques et hormonaux, et d'autre...

Tout savoir sur l’anxiété sociale

Tout savoir sur l’anxiété sociale

Qu’elle soit intense ou moins marquée, l’anxiété sociale constitue un obstacle majeur dans la vie quotidienne pour les personnes qui en souffrent. À l’instar des troubles obsessionnels compulsifs ou du stress post-traumatique, ce problème est un frein, il empêche...

Traitement de l’anxiété

Traitement de l’anxiété

Tout le monde peut être amené à éprouver une sensation d’anxiété ou une inquiétude de temps à autre. Cette sensation devient alarmante si l’angoisse est intense et persiste dans le temps. Il s’agit alors d’un trouble émotionnel qui doit être traité vite pour ne pas...

Traitement des troubles anxieux

Traitement des troubles anxieux

Argent, travail, famille, santé, amour… l’environnement dans lequel nous vivons est source de stress, d’anxiété et d’angoisses. Mais il faut savoir que cette anxiété est inhérente à l’être humain ; elle n’est pas toujours nocive, au contraire, et peut nous protéger...

Comment soigner la phobie sociale ?

Comment soigner la phobie sociale ?

Si certaines phobies sont bien connues du grand public, il n’en va pas de même pour d’autres, et la difficulté quand on y est confronté s’avère d’autant plus grande qu’on est peu ou mal informé. En France, de nombreuses personnes souffrent de phobie sociale, aussi...

Comment soigner une phobie ?

Comment soigner une phobie ?

La phobie est un phénomène très répandu en France. Elle s’avère plus ou moins contrôlable, selon la probabilité pour l’individu qui en souffre d'être exposé à l'objet de sa phobie. Le problème sera beaucoup plus complexe si l'élément phobique fait partie du quotidien...

Anxiété généralisée

Anxiété généralisée

Si vous avez tendance à envisager les pires cas de figure, et ce dans toutes les situations, si vous ne parvenez pas à contrôler vos angoisses, vous souffrez peut-être d'un trouble d’anxiété généralisée. Comment le maîtriser ? Il existe des thérapies efficaces...

La phobie scolaire

La phobie scolaire

Si le phénomène des enfants réfractaires à l'école n'a rien de nouveau, la réticence chez certains d'entre eux s'explique par une angoisse réelle qu'ils ressentent à la seule idée de se rendre à l'école, ou de faire face à leurs professeurs et camarades. Ce phénomène...