Dépression saisonnière ou neurasthénie : comment faire la différence ?

Dépression saisonnière ou neurasthénie : comment faire la différence ?

Dépression saisonnière ou neurasthénie : comment faire la différence ?

À un moment ou à un autre de notre vie, nous sommes tous sujets à une dépression légère. Cela peut être causé par de la fatigue ou du stress, voire simplement la saison. C’est notamment ce que l’on appelle la dépression saisonnière. Mais attention, cet état persiste et que vous manquez de tonicité, il ne faut pas le prendre à la légère. Vous êtes peut-être atteint de neurasthénie.

Neurasthénie : définition ?

C’est en 1869 que le terme neurasthénie est apparu pour la première fois dans le langage médical. Le syndrome a été découvert par George Miller Beard. Il s’agit d’un état dépressif chronique catégorisé dans la classe des pathologies CIM-10.

Par définition, il s’agit d’un état mélancolique persistant qui peut toucher à la fois les adultes et les enfants. Bien que le terme reste encore assez méconnu, il n’en demeure pas moins que plusieurs cas de neurasthénie ont été détectés en France depuis ces dernières années.

Les symptômes de neurasthénie

Les spécialistes définissent la neurasthénie comme étant « un syndrome de fatigue chronique ». Les symptômes varient d’un patient à un autre, dans la mesure où il s’agit d’un problème mental et psychologique. Néanmoins, vous en êtes victimes quand la fatigue persiste et que vous ne trouvez pas de cause évidente à cette situation.

La neurasthénie peut provoquer du stress. L’anxiété, accompagnée d’une somnolence et d’une envie irrépressible de dormir tout le temps sont des signes qui ne trompent pas.

Neurasthénie : quand s’inquiéter ?

Vous dépassez le stade d’une dépression légère quand vous ressentez une fatigue chronique et importante. Vous avez beau vous reposer, prendre des tonifiants, rien n’y fait ! Depuis des mois, vous avez une baisse d’énergie inexpliquée. Vous êtes fatigué aussi bien physiquement que moralement et intellectuellement. Vous avez du mal à finir vos projets. Vous avez en plus quelques maux de tête et des douleurs physiques que vous ne vous expliquez pas. Ce sont quelques signes de neurasthénie.

Comment soigner la neurasthénie ?

La neurasthénie se soigne bien. Il s’agit d’une maladie psychologique. L’accompagnement par un psychanalyste est la meilleure solution pour en venir à bout. Les consultations ont pour but de discuter de vos sentiments, de vos traumas et notamment de l’apparition des premiers signes de fatigue chronique, ainsi que le contexte associé. Le thérapeute vous aide à affronter votre stress, votre l’anxiété au fur et à mesure des séances.

Si vous présentez plusieurs symptômes liés à cette pathologie, n’hésitez pas à consulter un médecin, afin d’éliminer une cause physiologique. Ce dernier vous dirigera vers un thérapeute spécialisé. 

Rodolphe Oppenheimer

Rodolphe Oppenheimer, Psychothérapeute Psychanalyste à Paris

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