Votre thérapeute peut aussi faire l’expérience du transfert

Dans la théorie psychanalytique, le transfert se produit lorsqu’un patient projette des sentiments sur quelqu’un d’autre, en particulier une personne rencontrée dans l’enfance ou sur son thérapeute.

Fréquemment évoqué en référence à la relation thérapeutique, l’exemple classique du transfert sexuel est celui de tomber amoureux de son thérapeute. Cependant, vous pouvez également transférer des sentiments tels que la rage, la colère, la méfiance ou la dépendance.

Il existe trois types de transfert :

• Positif
• Négatif
• Sexualisé

Bien que le transfert soit généralement un terme pour le domaine de la santé mentale, il peut se manifester dans votre vie quotidienne lorsque votre cerveau essaie de comprendre une expérience actuelle en examinant le présent à travers le passé et à votre détriment, en limitant l’entrée de nouvelles informations.

Le transfert est multicouche et complexe

Le transfert peut parfois être un obstacle à la thérapie, car le patient peut ressentir la tentation de couper complètement la relation, ou peut devenir maussade et renfermé pendant les séances, ce qui entrave la progression du traitement.

Travailler à travers les sentiments transférés est une partie importante de la thérapie.

La nature du transfert peut fournir des indices importants sur les problèmes du patient. Le traitement de la situation peut aider à résoudre des conflits profondément enracinés dans la psyché du patient. 

Transfert positif

Le transfert peut être une bonne chose. Vous ressentez un transfert positif lorsque vous appliquez des aspects agréables de vos relations passées à votre relation avec votre thérapeute. Cela peut avoir un résultat positif parce que vous voyez votre thérapeute comme attentionné, soucieux de vous.

Transfert négatif

Le transfert négatif semble mauvais, mais peut en fait améliorer votre expérience thérapeutique. Une fois réalisé, le thérapeute peut l’utiliser comme sujet de discussion et examiner votre réponse émotionnelle. Ce type de transfert est particulièrement utile si votre thérapeute vous aide à surmonter une réponse émotionnelle. 

Transfert sexualisé

Vous sentez-vous attiré par votre thérapeute ? Vous pourriez souffrir d’un transfert sexualisé si vos sentiments pour votre thérapeute sont :

• Intimes et sexuels
• Romantiques et sensuels

Contre-transfert

Le thérapeute doit toujours être conscient de la possibilité que ses propres conflits internes puissent également être transférés sur son patient. Ce processus, appelé contre-transfert, peut grandement brouiller la relation thérapeutique. 

Certaines études suggèrent que 76% des femmes thérapeutes et 95% des hommes thérapeutes admettent avoir ressenti des sentiments envers leurs patients à un moment ou à un autre.

Discuter du transfert avec votre thérapeute

Une fois que votre thérapeute reconnaît que vous vivez un transfert, il ne voudra probablement pas en discuter tout de suite. Cependant, il sera nécessaire d’y remédier, à un moment donné. Si le sujet est évité, cela pourrait conduire à une impasse dans la thérapie sur toute la ligne et avoir un impact négatif sur votre relation avec votre thérapeute parce que vous, le patient, pouvez :

• Être gêné, mal à l’aise et en retrait émotionnellement
• Ressentir du stress
• Faire une régression, ce qui peut annuler certains des progrès positifs que vous avez déjà réalisés.