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Angoisse Avant de Dormir : Comprendre et Solutions

Angoisse Avant de Dormir : Comprendre et Solutions

Vous avez du mal à trouver un bon équilibre entre votre sommeil et votre stress ? Chaque soir avant d’aller vous coucher, des pensées négatives vous submergent et vous sentez l’accélération de votre pouls, un mal de tête, des maux de ventre ou d’estomac Et chaque...
Comment Vaincre la Procrastination ?

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S’il vous arrive de reporter à plus tard l’achèvement de certaines tâches que vous deviez absolument accomplir le jour même. Alors, vous êtes ce qu’on appelle communément un procrastinateur. Nous ne voyons pas la procrastination comme un mal en soi. Cependant, le fait...
Le Trouble Dissociatif de l’identité – TID

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Le trouble dissociatif de l’identité appelé aussi trouble de la personnalité multiple a été officiellement défini en 1994  comme un type particulier de trouble dissociatif. Le trouble dissociatif de l’identité (TID) est un problème de santé mentale. Les...
Suis-je Bipolaire ?

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L’organisation mondiale de la santé place la bipolarité au sixième rang mondial des handicaps. En effet, si ce trouble n’est pas suivi correctement, il peut évoquer des envies de suicide chez la personne. La bipolarité est une maladie qui se confond souvent avec...