De nos jours, on estime qu’environ un enfant ou un adolescent sur cinq présente des troubles de santé mentale.

Plus de 70 % des troubles de santé mentale apparaissent pendant l’enfance ou l’adolescence. En cas de trouble, un dépistage et une prise en charge précoces permettent de prévenir la plupart des complications qui peuvent survenir dans la vie future de ces enfants et adolescents.

Comment reconnaître un trouble de santé mentale ?

La plupart des enfants ou adolescents vont souvent changer d’humeur, de comportements ou de façons de percevoir les choses tout au long d’un développement normal. Ils peuvent également présenter :

• Une obtention de résultats scolaires moins performants
• Un évitement des amis ou de certains membres de la famille
• Manifester des accès de colère et de rage
•  Des changements au niveau des habitudes alimentaires et des heures de sommeil
• Une augmentation de consommation d’alcool ou d’autres substances illicites
• Une obsession sur leur poids
• Une dépression soudaine
• Une négligence de leur apparence
• Un sentiment d’inquiétude permanent

Quels sont les différents troubles de santé mentale ?

Il existe plusieurs types de troubles de santé mentale chez les jeunes :

• L’anxiété
• Un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité
• La dépression et autres troubles de l’humeur
• La schizophrénie
• Les troubles de l’alimentation

Que peut-on faire pour leur venir en aide ?

Voici quelques comportements que vous pouvez adapter pour aider votre enfant :

• Parlez à votre enfant, sans trop insister sur ce sujet
• Écoutez-le sans l’interrompre
• Montrez-lui que vous êtes là pour l’aider, que vous êtes disponible pour lui

Il peut aussi apparaître opportun de faire appel à un professionnel de la psychologie et le suivi thérapeutique s’avère très souvent bénéfique pour l’enfant. Il pourra alors en effet, lors des séances, se livrer à un adulte qui l’écoutera avec neutralité et bienveillance. Il pourra aussi apprendre certaines techniques de relaxation ou de méditation selon le type de thérapie choisi, qui l’aideront à mieux vivre.