Parfois pour surmonter des sentiments ou des problèmes qui semblent hors de notre contrôle, on a besoin de l’aide d’un professionnel qualifié et agréé. Les conseils ci-après peuvent vous aider à choisir le psychologue et à régler les questions financières liées à la thérapie.

Qu’est-ce qu’un psychothérapeute ?

Les psychothérapeutes sont des professionnels spécialisés dans les domaines :

• du comportement humain
• de l’évaluation de la santé mentale
• du diagnostic et du traitement
• et de la modification du comportement

Ils travaillent avec les patients pour modifier leurs sentiments et leurs attitudes. Ils les aident à développer des modèles de comportement plus sains et plus efficaces.

Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

Les psychothérapeutes appliquent des procédures scientifiquement validées pour aider les personnes à modifier leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements. La psychothérapie est un effort de collaboration entre un individu et un psychologue. Elle offre un environnement favorable pour parler ouvertement et confidentiellement de ses préoccupations et de ses sentiments.

Ces spécialistes considèrent que le maintien de votre confidentialité est extrêmement important. Ils répondront à vos questions concernant les rares cas où des informations confidentielles doivent être partagées.

L’engouement de la psychothérapie

À un certain moment de notre vie, chacun d’entre nous peut se sentir dépassé et avoir besoin d’aide pour résoudre ses problèmes. Selon l’Institut national de la santé mentale, plus de 30 millions de Français ont besoin d’aide pour faire face à des sentiments comme :

• les problèmes de mariage ou de relation
• la situation familiale ou la perte d’un emploi
• le décès d’un être cher, dépression, stress
• l’épuisement professionnel ou toxicomanie

Ces situations de la vie quotidienne peuvent parfois être très débilitantes. Nous avons parfois besoin de l’aide extérieure d’un professionnel qualifié et agréé pour surmonter ces problèmes. Grâce à la thérapie, les psychologues aident des millions de gens de tout âge à vivre une vie plus saine et plus productive.

Éléments à prendre en compte pour choisir un psychothérapeute à Clichy

Les psychothérapeutes et les patients travaillent ensemble. La bonne adéquation est donc importante. La plupart des psychothérapeutes admettent qu’un facteur important pour déterminer s’il convient ou non de travailler avec eux est le niveau d’aisance personnelle avec ce psychothérapeute. De ce fait, commencez alors par choisir un psychothérapeute avec lequel vous vous sentez à l’aise.

Posez-lui la question s’il est psychanalyste ou s’il travaille en thérapie cognitivo-comportementale ?

Ensuite, prenez en compte chaque réponse aux questions suivantes :

• Quel est son domaine de compétence, par exemple, le travail avec les enfants et les familles ?
• Quels types de traitements utilise-t-il, et leur efficacité a-t-elle été prouvée ?
• Quels sont ses honoraires ?

Alors n’hésitez pas à envisager une thérapie avec le psychothérapeute de Clichy de votre choix si :

• Vous ressentez un sentiment d’impuissance et de tristesse prolongé 
• Vous éprouvez des difficultés à mener à bien vos activités quotidiennes 
• Vous vous inquiétez excessivement.