En tant que psychanalyste-psychothérapeute, j’adapte mes psychothérapies en fonction des besoins et des perceptions de mes patients, en me basant sur leur ressenti et leur vécu. Je prends en charge les problèmes de dépression, les troubles anxieux généralisés et toutes les questions relatives à la psyché. Je m’intéresse à de nombreux aspects de la vie et il ne faut jamais s’étonner de me voir m’investir dans divers sujets, causes ou domaines qui peuvent sembler éloignés de ma profession.
En tant que psychanalyste-psychothérapeute, ma pratique vise à soulager les patients en explorant leur inconscient pour les aider à surmonter leurs difficultés psychologiques. Grâce à une écoute attentive de leur parole, j’offre des interprétations et guide mes patients dans un travail introspectif. En plus de cela, j’utilise également des thérapies comportementales et cognitives, auxquelles j’associe la réalité virtuelle lorsque cela est nécessaire. Ces techniques différentes peuvent ou non être appropriées, comme je l’explique dans mes ouvrages tels que “Se libérer des troubles anxieux par la réalité virtuelle” co-écrit avec Malbos et Lançon, publié par Eyrolles, ainsi que “Psychothérapie et réalité virtuelle” co-écrit avec Malbos, publié par les Éditions Odile Jacob.
Avoir une phobie spécifique, notamment envers les animaux, n’a rien d’inhabituel. Araignées, serpents, chiens, insectes… ces craintes peuvent prendre une ampleur excessive et devenir handicapantes au quotidien. Qu’il s’agisse de phobie sociale, de trouble anxieux...
La psychanalyse a longtemps été associée au divan, au cabinet feutré, et à la proximité physique entre le praticien et son analysant. Pourtant, dans notre monde actuel, où les rythmes s'accélèrent et où la digitalisation modifie profondément nos habitudes, la...
Le sommeil chez les adolescents : un défi moderne L’adolescence est une période charnière où le corps et le cerveau connaissent une transformation rapide. Et parmi tous les bouleversements, le sommeil est souvent mis à rude épreuve. Trop de jeunes dorment peu, mal, ou...
Qu’est-ce que la résilience psychologique ? La résilience, c’est cette capacité presque magique que certaines personnes semblent avoir à rebondir, même après des tempêtes émotionnelles majeures. Ce n’est pas une qualité innée réservée à une élite : elle se développe,...
La dépendance affective n’est pas simplement un “manque d’amour” ou une “peur de la solitude”. C’est une souffrance psychologique et affective profonde, souvent enracinée dans notre passé, nos expériences affectives, nos blessures d’enfance. C’est une dynamique...
Lorsqu’un proche devient dépendant, que ce soit en raison de l’âge, d’une maladie comme Alzheimer, ou d’un handicap, une nouvelle dynamique s’installe : celle du rôle d’aidant familial. Ce rôle est souvent invisible, mais ô combien essentiel. Pourtant, être aidant...
L’anxiété est un trouble qui touche un nombre croissant de personnes aujourd’hui. Pression professionnelle, charge mentale, imprévus, relations sociales complexes… Il suffit parfois de peu pour qu’un sentiment diffus d’inquiétude se transforme en malaise permanent....
Perdre un être cher bouleverse profondément notre psychisme. Quand cette perte plonge durablement dans la souffrance, jusqu’à troubler notre quotidien, il ne s’agit plus seulement d’un deuil « normal », mais d’un deuil compliqué, parfois même pathologique. Ce...
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) n’est pas simplement une excentricité passagère ou un besoin exagéré de propreté. Il s’agit d’un trouble anxieux sévère, souvent handicapant, qui pousse la personne atteinte à répéter certains actes ou pensées de manière...
Dans un monde où les inégalités territoriales en matière d’accès aux soins deviennent une véritable préoccupation de santé publique, la visio-consultation s’impose comme une solution efficace, humaine et moderne. Face à la désertification médicale, notamment en zones...
L’anxiété chronique, ce n’est pas juste un moment de stress passager ou une simple inquiétude avant un événement important. Non, c’est une forme d’angoisse qui s’installe dans le quotidien, qui s’infiltre dans les pensées, dans le corps, dans la vie de tous les jours....
Les troubles du comportement alimentaire chez l’adolescent : comprendre, détecter et accompagner Les troubles des conduites alimentaires chez l’adolescent représentent aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique. Dans une société où l’apparence physique, le poids...
Le monde du travail : un terreau fertile pour l’angoisse Dans notre société moderne, le travail occupe une place centrale dans notre existence. Il structure nos journées, forge notre identité sociale, mais il est aussi, bien souvent, à l’origine d’un stress excessif,...
Comprendre ce que sont les pensées intrusives et pourquoi elles surgissent Les pensées intrusives sont ces petites voix désagréables qui s'invitent dans notre esprit sans prévenir. Elles sont souvent obsessionnelles, angoissantes, parfois même choquantes ou...
Lorsque les jours raccourcissent, que la lumière se fait rare et que l’énergie diminue, nombreux sont ceux qui ressentent une baisse de moral. Ce mal-être récurrent à certaines périodes de l’année porte un nom : la dépression saisonnière. Et si la psychothérapie à...
Le trouble bipolaire, même dans sa forme dite "légère", reste un trouble de l’humeur complexe, souvent mal compris et sous-estimé. Il affecte profondément la vie quotidienne des personnes atteintes, provoquant des fluctuations d’humeur imprévisibles, qui vont de...
Le burn-out n’est plus un mot rare dans notre société actuelle. Il résonne dans les bureaux, les hôpitaux, les écoles, les familles. Cet épuisement psychique et émotionnel qui s’installe doucement, jusqu’à faire effondrer un individu, touche toutes les couches...
Les troubles psychosomatiques font partie des maladies complexes qui lient corps et esprit. Ils peuvent provoquer des symptômes physiques réels, sans que l’on puisse en identifier une cause médicale organique précise. Pourtant, la souffrance est bien là. Elle peut...