En tant que psychanalyste-psychothérapeute, j’adapte mes psychothérapies en fonction des besoins et des perceptions de mes patients, en me basant sur leur ressenti et leur vécu. Je prends en charge les problèmes de dépression, les troubles anxieux généralisés et toutes les questions relatives à la psyché. Je m’intéresse à de nombreux aspects de la vie et il ne faut jamais s’étonner de me voir m’investir dans divers sujets, causes ou domaines qui peuvent sembler éloignés de ma profession.
En tant que psychanalyste-psychothérapeute, ma pratique vise à soulager les patients en explorant leur inconscient pour les aider à surmonter leurs difficultés psychologiques. Grâce à une écoute attentive de leur parole, j’offre des interprétations et guide mes patients dans un travail introspectif. En plus de cela, j’utilise également des thérapies comportementales et cognitives, auxquelles j’associe la réalité virtuelle lorsque cela est nécessaire. Ces techniques différentes peuvent ou non être appropriées, comme je l’explique dans mes ouvrages tels que “Se libérer des troubles anxieux par la réalité virtuelle” co-écrit avec Malbos et Lançon, publié par Eyrolles, ainsi que “Psychothérapie et réalité virtuelle” co-écrit avec Malbos, publié par les Éditions Odile Jacob.
Comprendre ce que sont les pensées intrusives et pourquoi elles surgissent Les pensées intrusives sont ces petites voix désagréables qui s'invitent dans notre esprit sans prévenir. Elles sont souvent obsessionnelles, angoissantes, parfois même choquantes ou...
Lorsque les jours raccourcissent, que la lumière se fait rare et que l’énergie diminue, nombreux sont ceux qui ressentent une baisse de moral. Ce mal-être récurrent à certaines périodes de l’année porte un nom : la dépression saisonnière. Et si la psychothérapie à...
Le trouble bipolaire, même dans sa forme dite "légère", reste un trouble de l’humeur complexe, souvent mal compris et sous-estimé. Il affecte profondément la vie quotidienne des personnes atteintes, provoquant des fluctuations d’humeur imprévisibles, qui vont de...
Le burn-out n’est plus un mot rare dans notre société actuelle. Il résonne dans les bureaux, les hôpitaux, les écoles, les familles. Cet épuisement psychique et émotionnel qui s’installe doucement, jusqu’à faire effondrer un individu, touche toutes les couches...
Les troubles psychosomatiques font partie des maladies complexes qui lient corps et esprit. Ils peuvent provoquer des symptômes physiques réels, sans que l’on puisse en identifier une cause médicale organique précise. Pourtant, la souffrance est bien là. Elle peut...
La phobie sociale, aussi connue sous le nom d’anxiété sociale, est bien plus qu’une simple timidité. Elle se manifeste par une peur intense et persistante d’être jugé, critiqué ou humilié dans des situations sociales ou de performance. Cela peut impacter profondément...
Pendant la grossesse, de nombreuses femmes ressentent un véritable bouleversement intérieur. Les hormones changent, le corps évolue, les pensées s’intensifient. Pour certaines, cela va bien au-delà de quelques larmes ou de simples sautes d’humeur : elles sont...
Quand les tensions psychiques nous empêchent d'avancer, que faire ? La réponse se trouve parfois dans un voyage au cœur de soi, là où les mots prennent le pouvoir sur les maux. Et c’est précisément le rôle de la psychanalyse : explorer l’inconscient, libérer les...
Le stress est devenu un compagnon de route pour bon nombre d’entre nous. Entre les obligations professionnelles, les soucis personnels et l’agitation constante de notre société, il peut vite s’installer et nuire à notre bien-être global. Bonne nouvelle : il existe de...
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont bien plus qu’une simple manie ou une habitude tenace. Il s’agit d’une véritable pathologie psychiatrique, souvent méconnue et sous-estimée, qui impacte profondément la qualité de vie des personnes souffrant de ce...
L’adolescence, cette période charnière où tout bouillonne, est souvent marquée par des peurs intenses, des angoisses diffuses et parfois un véritable trouble anxieux généralisé. Comprendre ces mécanismes sous l’angle de la psychanalyse nous éclaire sur les causes...
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est aujourd’hui reconnue pour son efficacité remarquable dans la prise en charge des troubles dépressifs, notamment pour limiter le risque de rechutes. Dans cet article, nous allons explorer ensemble, de façon simple et...
Gérer ses émotions à l’âge adulte n’est jamais simple. Peurs, colères, tristesses et angoisses surgissent souvent sans prévenir, compliquant notre quotidien et nos relations. Pourtant, l’approche psychanalytique offre des pistes concrètes et profondes pour comprendre...
Les troubles de la personnalité représentent bien plus qu’une simple étiquette psychiatrique : ils traduisent une souffrance psychique profonde, souvent silencieuse et stigmatisée. Chez nous, nous croyons qu’il est possible d’accompagner chaque personne souffrant de...
Les troubles de l’humeur touchent aujourd’hui un grand nombre de personnes, qu’il s’agisse de dépression, de trouble bipolaire ou encore d’épisodes dépressifs passagers. Dans ce contexte, la psychothérapie intégrative apparaît comme une approche thérapeutique...
Le sommeil, ce moment précieux censé régénérer corps et esprit, devient parfois un champ de bataille pour de nombreuses personnes atteintes d’anxiété généralisée, de troubles anxieux, de stress post-traumatique, ou encore de troubles obsessionnels compulsifs. Les...
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une réponse psychique intense à un événement traumatisant. Il peut survenir chez toute personne ayant vécu un traumatisme : accident, guerre, attentats, violences sexuelles, ou encore décès soudain d’un proche. Ces...
Les relations humaines peuvent être aussi riches qu’énigmatiques. Lorsqu’elles deviennent sources de souffrance, de répétitions douloureuses ou de conflits intérieurs, il est alors essentiel de chercher à comprendre ce qui se joue en profondeur dans notre psyché....