En tant que psychanalyste-psychothérapeute, j’adapte mes psychothérapies en fonction des besoins et des perceptions de mes patients, en me basant sur leur ressenti et leur vécu. Je prends en charge les problèmes de dépression, les troubles anxieux généralisés et toutes les questions relatives à la psyché. Je m’intéresse à de nombreux aspects de la vie et il ne faut jamais s’étonner de me voir m’investir dans divers sujets, causes ou domaines qui peuvent sembler éloignés de ma profession.
En tant que psychanalyste-psychothérapeute, ma pratique vise à soulager les patients en explorant leur inconscient pour les aider à surmonter leurs difficultés psychologiques. Grâce à une écoute attentive de leur parole, j’offre des interprétations et guide mes patients dans un travail introspectif. En plus de cela, j’utilise également des thérapies comportementales et cognitives, auxquelles j’associe la réalité virtuelle lorsque cela est nécessaire. Ces techniques différentes peuvent ou non être appropriées, comme je l’explique dans mes ouvrages tels que « Se libérer des troubles anxieux par la réalité virtuelle » co-écrit avec Malbos et Lançon, publié par Eyrolles, ainsi que « Psychothérapie et réalité virtuelle » co-écrit avec Malbos, publié par les Éditions Odile Jacob.
Les relations humaines peuvent être aussi riches qu’énigmatiques. Lorsqu’elles deviennent sources de souffrance, de répétitions douloureuses ou de conflits intérieurs, il est alors essentiel de chercher à comprendre ce qui se joue en profondeur dans notre psyché....
Reprendre confiance en soi grâce aux thérapies cognitives et comportementales (TCC) Quand on parle de manque d’estime de soi, on ne parle pas simplement d’un petit coup de mou. C’est souvent un fardeau silencieux, durable, et profondément émotionnel. Cette difficulté...
Dans notre société moderne où la santé mentale est de plus en plus reconnue comme essentielle, de nombreuses personnes souffrent en silence, prisonnières de leurs troubles psychiques. Parmi elles, les patients introvertis trouvent rarement un espace confortable pour...
La culpabilité, cette émotion tenace, peut devenir un véritable fardeau psychique lorsqu’elle s’installe de façon excessive et incontrôlable. Elle ronge, paralyse, inhibe, et empêche d’avancer. À travers une approche psychanalytique rigoureuse, il est pourtant...
Les crises d’angoisse peuvent surgir sans prévenir et bouleverser le quotidien. Face à cela, l’approche TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) se révèle être un outil puissant et concret pour aider chacun à reprendre le contrôle. Ensemble, explorons comment...
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) comme l’anorexie nerveuse, la boulimie nerveuse ou encore l’hyperphagie boulimique touchent chaque année de nombreuses personnes, notamment des adolescentes, des jeunes femmes, mais aussi des hommes et des enfants et...
Une évolution incontournable des pratiques psychothérapeutiques Aujourd’hui, la visio-consultation s’impose comme une évidence dans le domaine de la psychothérapie. Avec la modernisation de nos vies et les contraintes quotidiennes, consulter un psychologue ou un...
Comprendre l’angoisse de séparation et ses racines inconscientes L’angoisse de séparation touche bien plus de personnes qu’on ne le pense, et pas seulement pendant l’enfance ou l’adolescence. Ce trouble anxieux peut ressurgir à l’âge adulte, souvent sous des formes...
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) font partie des pathologies psychiatriques les plus complexes et handicapantes. Entre pensées obsessionnelles intrusives, rituels de vérifications, lavage des mains excessif ou besoin irrépressible de maintenir une symétrie...
Le deuil est une épreuve universelle, mais profondément intime. Chacun le vit à sa manière, avec ses propres douleurs, ses silences, ses cris intérieurs. Quand la perte d’un être cher survient, que ce soit un parent, un enfant, un conjoint ou un ami, notre monde...
L’adolescence, cette période de transition entre l’enfance et l’âge adulte, est souvent marquée par de profonds bouleversements physiques, émotionnels et psychiques. Si certains jeunes la traversent sans trop d’encombres, pour d’autres, l’anxiété devient un véritable...
Comprendre les phobies complexes et leur impact sur la santé mentale Les phobies complexes sont bien plus qu’une simple peur passagère. Elles peuvent véritablement rendre anxieux au quotidien, provoquer des attaques de panique, et perturber durablement la vie...
Le stress chronique est devenu un véritable fléau dans nos sociétés modernes. Entre pressions professionnelles, exigences familiales, et rythme de vie effréné, nous sommes de plus en plus nombreux à subir un stress constant. Ce stress, quand il devient trop intense ou...
Le burnout émotionnel, ce mot qu’on entend de plus en plus, n’est pas seulement une fatigue passagère. Il s’agit d’un véritable trouble psychique, qui peut s’enraciner profondément, affecter la santé globale, les relations, le sommeil, et même provoquer des troubles...
Vivre avec l’anxiété sociale, c’est souvent se sentir prisonnier de ses pensées et de ses peurs, redouter le regard des autres ou craindre de prendre la parole en public. Pourtant, il existe aujourd’hui des méthodes thérapeutiques reconnues et particulièrement...
L’impulsivité, ce trouble qui surgit souvent sans crier gare, peut avoir des répercussions profondes et douloureuses sur la vie quotidienne : crises d’angoisse, comportement compulsif, agressivité, voire conduites à risque. Pourtant, grâce à une approche...
Exprimer ses émotions peut sembler naturel pour certains, mais pour d’autres, cela devient un vrai combat quotidien. La thérapie cognitive et comportementale (TCC) se révèle particulièrement efficace pour aider à surmonter ces difficultés. Dans cet article, nous...
Le trouble de l’identité, souvent associé au trouble dissociatif de l’identité (TDI), fascine autant qu’il effraie. Derrière les mythes véhiculés par des films comme Fight Club ou Split, se cachent des réalités humaines complexes, profondément marquées par des...