Petits et grands peuvent consulter un psy. Selon les derniers sondages, près de la moitié des Français aurait déjà eu recours aux services d’un psy. Cela peut être dans le cadre d’une thérapie de courte ou de longue durée.

Réalité virtuelle : outil efficace pour gérer le stress De plus en plus de facteurs peuvent être sources d’un stress difficile à vivre. Souvent, le stress entraîne des crises de panique…

Saviez-vous qu’aujourd’hui, pour suivre une thérapie, vous n’avez plus besoin de vous déplacer chez votre psy. La consultation en ligne est désormais possible et est de plus en plus prisée de nos jours. Alors, comment ça marche ? Quels sont les avantages ? Quels sont les éventuels inconvénients ? À qui s’adresse ce type de prestation ? Voici ce qu’il faut savoir les e-thérapies.

TERV est une thérapie d'exposition basée sur la technologie avec des implications importantes pour la gestion du trouble du stress post-traumatique ( SPT) ainsi que des phobies sévères difficiles à traiter à l'aide de thérapies psychologiques et de médicaments conventionnels.

La thérapie existentielle se concentre sur le libre arbitre , l'autodétermination et la recherche de sens - souvent centrée sur vous plutôt que sur le symptôme. L'approche met l'accent sur votre capacité à faire des choix rationnels et à développer votre potentiel maximum.