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Thérapies

La thérapie narrative

La thérapie narrative

En quoi consiste la thérapie narrative ? La thérapie narrative utilise le mode narratif à des fins thérapeutiques c’est-à-dire que la thérapeute utilise le point de vue d’une voix narrative pour présenter une histoire littéraire ou théâtrale entre autres....

Comprendre la thérapie

Comprendre la thérapie

La thérapie psychanalytique, ou thérapie par la parole, est un moyen d'aider les personnes souffrant d'une grande variété de maladies mentales ou de difficultés émotionnelles. Elle est un moyen d'éliminer ou de contrôler des symptômes troublants afin que la personne...

Consultation Psy

Consultation Psy

Petits et grands peuvent consulter un psy. Selon les derniers sondages, près de la moitié des Français aurait déjà eu recours aux services d’un psy. Cela peut être dans le cadre d’une thérapie de courte ou de longue durée. Quand consulter un psy ? Ce sont généralement...

La thérapie existentielle

La thérapie existentielle

La thérapie existentielle se concentre sur le libre arbitre, l'autodétermination et la recherche de sens, souvent centrée sur vous plutôt que sur le symptôme. L'approche met l'accent sur votre capacité à faire des choix rationnels et à développer votre potentiel...

La thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un traitement de psychothérapie à court ou moyen terme axé sur les objectifs, qui adopte une approche pratique de la résolution des problèmes. Son objectif est de changer les modes de pensée ou de comportements qui sont...

Thérapie de couple : à quel moment ?

Thérapie de couple : à quel moment ?

Lorsque vous commencez tout juste à sortir ensemble, il semble que rien ne se mettra jamais en travers de votre chemin. Mais après quelques années à se fréquenter ou à partager une vie commune, il arrive souvent que des désaccords surviennent. Cela peut arriver même...

Tout savoir sur les thérapies cognitives

Tout savoir sur les thérapies cognitives

La thérapie cognitive a été réalisée pour la première fois dans les années 50 et n’a cessé d’évoluer jusqu’à l’heure actuelle. En réalité, cette pratique suscite encore beaucoup de questions quant à sa définition exacte et son déroulement ainsi qu'aux troubles...

Thérapie familiale

Thérapie familiale

Tout comme la thérapie cognitive, la thérapie familiale s'adresse à des personnes en souffrance émotionnelle.  Elle peut se pratiquer sur l'ensemble des membres d’une famille, de façon à améliorer leurs relations. Souvent, l’initiative de consulter fait suite au...

Thérapies cognitives

Thérapies cognitives

La thérapie cognitive s’adresse aux personnes en proie à une grande anxiété, ou à un trouble psychologique qui survient suite à un évènement dont elles ont conscience, ou alors qui leur échappe. Les pensées négatives deviennent un tourment continuel pour ces personnes...

Les différentes thérapies

Les différentes thérapies

Les troubles d'ordre psychologique ou psychiatrique se soignent par différentes méthodes, dont la thérapie, qui est une référence en la matière. Cette forme de traitement n’a plus à faire les preuves de son efficacité, et son association à d’autres approches et...