L’alektorophobie ou peur des poulets est dérivée du grec «alektor» qui signifie coq et «phobos » signifiant peur. Comme son nom l’indique, cette phobie provoque une peur irrationnelle des poulets (ou d’autres créatures à plumes ainsi que leurs œufs), chez la victime. Ce n’est pas seulement voir les poulets qui provoque une crise de panique chez l’individu ; parfois, de simples images ou photographies de poulets suffisent à déclencher de telles réactions.

Les causes de l’alektorophobie

L’alektorophobie n’est pas une phobie courante, mais les personnes qui en sont affectées ont tendance à avoir vécu une expérience traumatisante impliquant des volailles à plumes. Naturellement, la plupart des individus phobiques ne naissent jamais avec la peur ; ils l’apprennent simplement en raison de certaines expériences lors d’événements sociaux ou pendant les jours d’école.

Dans alektorophobia, la peur est principalement dirigée vers les oiseaux vivants (généralement pas leur viande) car on pense que les oiseaux pourraient nous attaquer. Ce type de phobie s’avère donc plus courant chez les individus vivant dans des exploitations agricoles.

Souvent, les gens qui souffrent de la peur des poulets ne se souviennent même pas comment cela a commencé en premier lieu. Ils se souviennent simplement d’avoir éprouvé des symptômes de peur. Les psychologues évolutionnistes croient que c’est une partie du cerveau qui reconnaît la réponse de fuite ou de combat en voyant les êtres à plumes. Dans la majorité de ces cas, la peur ne fait qu’augmenter avec l’âge.

Comme pour tout type de phobie, le « pourquoi » n’est pas aussi important que le « comment ». Cela signifie qu’au lieu de déterminer d’où ou pourquoi la peur s’est développée, il est essentiel de comprendre « comment » l’esprit crée la peur (crée-t-elle des images, quelles sont les pensées que l’on obtient et ainsi de suite). Ceci est plus important pour considérer la bonne ligne de traitement.

Les symptômes de la peur des poulets

Il existe des symptômes physiques et psychologiques de l’alektorophobie.

• Une personne peut montrer des signes d’anxiété avant de visiter une ferme. Pour d’autres, même l’image mentale d’un oiseau à plumes suffit à provoquer une attaque de panique.
• La plupart des personnes souffrant d’alektorophobia se donneront du mal pour éviter de rencontrer des poulets.
• L’irritabilité ou l’agitation en voyant des poulets est l’un des symptômes de cette peur.
• Une sécheresse de la bouche, de la transpiration et des tremblements, des symptômes cardiovasculaires comme une oppression thoracique ou une difficulté à respirer sont quelques autres symptômes physiques de l’alektorophobie.
• Les nausées et autres détresses gastro-intestinales ainsi que l’incapacité à former des mots et à articuler des pensées sont d’autres symptômes de l’alektorophobie.

Traitement de l’alektorophobie

Il existe différentes méthodes et thérapies pour surmonter la peur de la phobie des poulets.

• La psychanalyse est utile pour aider l’individu à déterminer la cause exacte de la peur et à développer de nouveaux modèles ou idées ainsi que des suggestions positives pour la surmonter. De nombreuses associations ont approuvé cette ligne de traitement depuis 1958 pour surmonter de nombreuses phobies.
• La programmation neuro-linguistique est une autre méthode utilisée pour guérir l’alektorophobie. Cette science est basée sur le principe qu’un individu crée des mots liés à sa phobie et continue à les utiliser et à les réfléchir encore et encore, provoquant la peur en premier lieu. Les thérapeutes pratiquant cette méthode étudient les expressions faciales du patient et aident éventuellement à remodeler ses pensées face à l’objet des peurs.
• Le comportement cognitif et les thérapies comportementales qui impliquent une exposition et une désensibilisation progressive peuvent être utiles pour apprendre à tolérer l’anxiété ressentie dans de tels cas. Cependant, l’inconvénient de ces thérapies est qu’elles prennent plus de temps pour une guérison complète.
• Les thérapies énergétiques comme la méditation, le Tai Chi, les techniques de Qi Gong et la visualisation positive, la respiration profonde, etc. sont des techniques d’auto-assistance qui sont connues pour aider à guérir de nombreux types de phobies. La psychologie énergétique vise à modifier l’énergie du Chi ou de la force de vie afin que sa peur des poulets soit complètement éliminée comme si elle n’avait jamais été là.
• Comme on peut le voir, il existe différentes méthodes pour surmonter sa peur des poulets. Mais il est essentiel de choisir la bonne cure qui donne des résultats permanents plutôt que de masquer temporairement les symptômes de l’alektorophobie.