Phobie sociale : les 5 signes qui doivent vous alerter

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La phobie sociale est parfois minimisée par les gens alors qu’elle est assez grave. Cette peur de la société est en mesure de détruire la vie de certains. Ainsi, les personnes présentant ses symptômes méritent une attention particulière et des soutiens de la part de leurs proches, voire d’un professionnel dans le pire des cas. Encore faut-il que tout le monde sache détecter la présence de cette phobie que ce soit chez lui ou chez les autres.

Anxiété sociale

Le premier signe d’une phobie sociale est manifesté par une grande anxiété qui est carrément différente d’une nervosité normale. En effet, il est tout à fait normal de ressentir quelque panique quand il faut se présenter devant des gens que l’on ne connaît pas ou encore quand vient le moment de parler en public. Mais il existe des cas où l’on peut deviner qu’il ne s’agit pas d’une réaction commune à tout le monde. Une personne atteinte d’une phobie sociale ressent constamment une peur de ne pas réussir. A cause de cette émotion, le corps ne fonctionne plus correctement. Des sueurs, des tremblements, et une grande palpitation commencent à dominer. Beaucoup cherchent même à esquiver la situation au péril des objectifs préalablement fixés, que ce soit professionnel ou personnel.

Apparition des complexes d’infériorité

Ressentir des complexes à tout moment est un symptôme assez révélateur. Une personne victime de harcèlement et d’intimidation sera plus renfermée et se sentira à chaque fois inférieur aux autres. Généralement, ceux qui sont sujets à la phobie sociale évitent toute situation qui risque de les mettre dans l’embarras. Dans le milieu professionnel, la plupart des victimes se forcent à dire qu’elles n’ont rien d’intéressant, ni dans leur apparence, ni dans leur propos. Cette pensée les incite à se tenir loin des autres pour ne pas prendre le risque de se faire insulter, et ce, même si ce n’est pas forcément ce qui va se passer.

Peur d’un évènement futur

Assister à une rencontre professionnelle, présenter un exposé, être au cœur d’un évènement quelconque. Ce genre de circonstance est extrêmement esquivé par les gens souffrant d’une phobie sociale. La panique qui les gagne leur fait perdre le contrôle, des jours, voire des semaines avant le jour J. Et l’angoisse se manifeste même extérieurement par différents symptômes tels que les troubles digestifs, la perte d’appétit, et même le manque de sommeil. Cela est dû au fait que l’anxiété est présente de jour comme de nuit.

Sensations physiques désagréables

Les symptômes d’une phobie sociale ne sont pas uniquement sur le plan émotionnel. En fait, les sensations à l’intérieur du cœur sont amplifiées par les malaises exprimées par le corps. Le rougissement est un signe qui ne trompe pas. Certes, cela peut être dû à une simple timidité. Mais la plupart du temps, cette réaction annonce un risque de phobie, surtout si elle s’accompagne de sueurs, de tremblements, et d’engourdissements. Les cas les plus extrêmes se présentent même par un évanouissement de la personne, même si la situation à laquelle elle fait face n’est pas si intimidant que cela.

Changement instable d’opinions

Tout le monde a de fortes chances de passer d’un avis à un autre. Mais dans le cas d’une phobie sociale, cela se fait sans raison et presque à tout moment. Ces gens n’ont pas confiance en eux-mêmes et ont toujours peur d’avoir tort. Ils agissent ainsi dans le but d’éviter de faire naître le doute aux yeux des autres. Cela peut également être le contraire. Il y a des moments où ces sujets ont la bonne réponse mais choisissent d’emprunter d’autres voies pour ne pas susciter l’intérêt de ses voisins.

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