Qui soigne les phobies ?

Qui soigne les phobies ?

Peur du vide, peur de l’avion, peur du noir, peur de la foule, peur de la séparation, peur de mourir, peur des animaux, peur de voler, peur des espaces ouverts, peur des hauteurs, peur du cancer, phobie sociale… c’est toujours difficile de gérer une situation phobique. En plus du mal-être que subit la victime, elle doit également faire face aux regards et aux jugements des autres. Heureusement, il est bien possible de soigner les phobies grâce à différentes techniques. Si vous voulez vous débarrasser le plus vite possible de votre trouble phobique, vous pouvez consulter un spécialiste.

Phobie : spécificités et causes

La phobie est une peur irraisonnée d’un objet, d’un animal ou d’une circonstance. Cette crise de panique peut se transformer en un véritable handicap pour les victimes. Dès l’évocation ou l’exposition à l’objet ou à la situation phobique, la personne fait une crise de panique incontrôlable et disproportionnée par rapport aux risques encourus. Les amygdales transmettent immédiatement des alertes dès qu’elles s’aperçoivent de l’objet phobogène. Les centres nerveux n’arrivent plus à contrôler la peur et la personne fait une crise de panique démesurée. Si la phobie n’est pas traitée, elle peut engendrer une anxiété chronique qui s’amplifie de jour en jour. Dans la plupart des cas, la phobie est déclenchée par des situations traumatisantes, par un manque d’affection ou par d’autres causes émotionnelles, physiques ou psychologiques.

Consulter un médecin traitant : est-ce utile ?

Beaucoup de personnes qui souffrent de phobies ont tendance à consulter leur médecin traitant. Il n’y a rien de mal d’aller voir ce professionnel médical qui pourra soulager certains symptômes de la phobie avec des médicaments. Dans la plupart des cas, les médecins généralistes orientent les patients vers un thérapeute, un psychologue ou un psychanalyste. Il faut tout de même avoir conscience que les médicaments ne suffisent pas pour combattre définitivement les phobies. Ils permettent d’apaiser certains maux comme les malaises, les maux de tête, les vomissements et les nausées. Mais comme précisé précédemment, la phobie est surtout d’ordre psychologique. Ainsi, pour soigner radicalement cette peur irrationnelle, le recours chez un spécialiste spécifique sera recommandé.

Un thérapeute ou un psychanalyste : les meilleurs interlocuteurs pour soigner les phobies

La thérapie cognitivo-comportementale a fait ses preuves durant plusieurs années pour soigner les phobies, qu’elles soient spécifiques ou complexes. Quel que soit le niveau de la peur, cette technique thérapeutique permettra de traiter les symptômes. Elle permet d’expliquer et de prouver aux victimes qu’elles ne cours aucun danger en présence de l’objet phobogène. Le thérapeute procède dans ce cas à une désensibilisation progressive pour habituer les personnes à se familiariser avec l’objet de la phobie. À l’issue de la thérapie, les patients redeviennent rationnels et parviennent à gérer leur peur. En général, il faut entre 10 et 15 séances pour être guéri complètement. Au cours de ces séances, le thérapeute utilise plusieurs techniques telles que la discussion, la réalité virtuelle et l’exposition progressive de la personne phobique à la situation. La psychanalyse se révèle également efficace pour traiter les phobies. Ce procédé consiste à identifier la cause de la peur irraisonnée pour que la victime comprenne l’origine de son mal-être et accepte de l’affronter. Il est possible d’associer la thérapie cognitivo-comportementale et la psychanalyse pour venir à bout d’une phobie. La première consiste à traiter les symptômes alors que la seconde permet au patient de faire immerger la cause. Une chose est sûre : l’efficacité de ces 2 types de traitement est prouvée. Il vaut mieux donc opter pour ces techniques au lieu de prendre uniquement des médicaments.

Rodolphe Oppenheimer

Rodolphe Oppenheimer, Psychothérapeute Psychanalyste à Paris

Laisser un commentaire