par Andrei | 29 Août 2019 | Dépression
La dépression touche à peu près une personne sur cinq dans le monde ; selon l’OMS, ce trouble très répandu serait le premier facteur de morbidité et d’incapacité à l’échelle mondiale. Voici quelques habitudes à prendre pour lutter progressivement contre la dépression....
par Andrei | 26 Août 2019 | Phobie
Petits et grands frémissent à la vue de ces bestioles à huit pattes dont la taille n’excède pas généralement les quelques centimètres. Affectant davantage les femmes, la peur des araignées est fréquente et banale, mais lorsque cette crainte se révèle difficile à...
par Andrei | 23 Août 2019 | Phobie
La peur est instinctive chez l’être humain. Mais pour de nombreuses personnes, celle-ci se manifeste d’une façon déraisonnée, sans qu’un danger réel la suscite. On parle dans ces situations de phobie. La personne qui en souffre montrera des difficultés extrêmes à se...
par Andrei | 20 Août 2019 | Phobie
La peur est une réaction normale et instinctive dont nous faisons tous l’expérience. Elle permet de nous mettre en alerte face à un danger, de façon à réagir en défense, ou en prenant la fuite. Elle peut néanmoins être problématique lorsqu’elle se manifeste d’une...
par Andrei | 17 Août 2019 | Anxiété
À de nombreux égards, le sommeil est perçu comme une action passive. Durant cette inactivité consciente pourtant, le subconscient travaille et le corps se ressource. Pour se sentir bien au quotidien, il est important de soigner son sommeil, tant pour sa qualité que...
