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Comment soigner la phobie sociale ?

Comment soigner la phobie sociale ?

Si certaines phobies sont bien connues du grand public, il n’en va pas de même pour d’autres, et la difficulté quand on y est confronté s’avère d’autant plus grande qu’on est peu ou mal informé. En France, de nombreuses personnes souffrent de phobie sociale, aussi...
Comment soigner une phobie ?

Comment soigner une phobie ?

La phobie est un phénomène très répandu en France. Elle s’avère plus ou moins contrôlable, selon la probabilité pour l’individu qui en souffre d’être exposé à l’objet de sa phobie. Le problème sera beaucoup plus complexe si l’élément phobique fait...
Comment arrêter de fumer ?

Comment arrêter de fumer ?

Le tabagisme est un fléau mondial qui concerne 12 millions de personnes en France, et cause 200 décès par jour. Le mois de novembre est le mois sans tabac ; abordons quelques-unes des méthodes parmi les nombreuses qui existent pour arrêter de fumer ! Les thérapies...
Comment vaincre sa timidité ?

Comment vaincre sa timidité ?

La timidité est une émotion qui se manifeste le plus souvent lorsqu’on est confronté à une situation nouvelle. Elle se caractérise par un repli sur soi et une retenue. La timidité peut avoir plusieurs origines, allant du manque de confiance au manque d’estime de soi,...