Comment soigner les addictions ou dépendances ?

Derrière les mots addictions et dépendances se cachent bien plus que ce que l’on pourrait croire. En effet, au delà de la cocaïne, du tabac et de l’alcool, il existe de nombreuses dépendances et addictions comme les jeux d’argent, le sport, le chocolat, les films pornographiques, etc. Soigner une addiction est un parcours de longue[...]

Comment arrêter de fumer ?

Le tabagisme est un fléau mondial qui concerne 12 millions de fumeurs français et est responsable de 200 décès par jour. Et comme novembre est le mois sans tabac, je vous présente quelques-unes des nombreuses méthodes utilisées pour arrêter de fumer ! Les thérapies cognitives et comportementales Les thérapies cognito-comportementale TCC sont largement utilisées pour soigner[...]