Le saviez-vous ? La "hangxiety" (contraction de hangover - gueule de bois, et anxiety - anxiété) touche près de 12 % des buveurs sociaux. Ce n'est pas un manque de volonté, mais un véritable déséquilibre chimique provoqué par l'élimination de l'alcool. Se réveiller...
Il est difficile pour les fumeurs de longue date d’arrêter. Bien que l’intention soit présente, le passage à l’acte est souvent difficile. La tentation de reprendre la cigarette découle de tentations comme les soucis professionnels, les problèmes familiaux ou autres...
Vous désirez arrêter définitivement de fumer pour soigner votre santé. De toute évidence, cette initiative sera difficile à mettre en œuvre, mais certainement pas impossible non plus. Les solutions pour arrêter de fumer sont nombreuses, et il existe d’ailleurs de...
Les médecines parallèles sont aujourd’hui très sollicitées dans le milieu médical. Parmi ces approches dites non conventionnelles, on peut mentionner l’hypnose ; née vers la fin du XIXe siècle, elle apparaît comme une alternative porteuse, capable de modifier un état...
Quand on est fumeur depuis de nombreuses années, il est difficile de réussir à arrêter. Malgré les efforts qu'on y met, passer à l’acte est souvent compliqué, et si on y arrive, les tentations sont nombreuses : une sortie entre amis, des problèmes au travail ou dans...
On peut souffrir d’une addiction, résultat d’une consommation excessive d’une substance particulière, ou d’une dépendance, qui, elle, est la souffrance associée au syndrome de sevrage suivant l’arrêt brusque de la consommation de cette substance. Plusieurs moyens...
Les mots « addictions » et « dépendances » cachent bien plus qu'on ne pourrait le soupçonner. Au-delà de la cocaïne, du tabac et de l’alcool, il existe de nombreuses autres addictions : jeux d’argent, sport, chocolat, films pornographiques, etc. Soigner ces...
Le tabagisme est un fléau mondial qui concerne 12 millions de personnes en France, et cause 200 décès par jour. Le mois de novembre est le mois sans tabac ; abordons quelques-unes des méthodes parmi les nombreuses qui existent pour arrêter de fumer ! Les thérapies...
L’addiction à internet et notamment aux réseaux sociaux est un fléau qui touche aussi bien les adultes que les enfants. Plusieurs questions se posent lorsqu’on est affecté : comment passer moins de temps devant les écrans ? Comment réduire son activité sur les réseaux...