« Mange sainement. » Un conseil universel, apparemment simple et plein de bon sens. Mais que se passe-t-il lorsque ce conseil se transforme en une injonction rigide, une peur maladive de la moindre "impureté" alimentaire, une obsession du "parfait" dans l’assiette ?...
À Genève, ville internationale, centre de dialogue et de réflexion, la question du bien-être psychologique est au cœur des préoccupations modernes. Pourtant, de nombreuses personnes hésitent à consulter, souvent par manque de clarté sur le professionnel à choisir....
Dans une ville comme Genève, reconnue pour son exigence en matière de qualité de vie, de soins et d’expertise, le choix d’un professionnel de la santé mentale ne se fait pas à la légère. Qu’il s’agisse d’un mal-être diffus, d’un moment de crise ou d’un besoin de...
Genève, cœur cosmopolite de la Suisse romande, est reconnue non seulement pour sa qualité de vie et sa richesse culturelle, mais aussi pour son ouverture aux pratiques de santé mentale diversifiées et respectueuses. Dans ce contexte dynamique, il est essentiel de...
Pourquoi la visioconsultation est faite pour vous Pourquoi la visioconsultation pourrait être la solution pour vous La vie moderne nous pousse souvent à courir dans tous les sens. Entre les obligations professionnelles, familiales et les soucis du quotidien, il est...
Il y a des moments où l’on a l’impression de porter un poids invisible, des jours où on se dit que ça va aller, mais au fond, on se sent de plus en plus fatigué, stressé ou peut-être même un peu perdu. C’est normal, et tout le monde passe par là à un moment ou à un...
Il arrive à tout le monde de traverser des périodes compliquées. Parfois, l’anxiété ou certaines pensées négatives prennent trop de place, au point de freiner notre épanouissement. On essaie de gérer seul, mais malgré tous les...
Vaincre les phobies, c’est possible Les phobies peuvent véritablement empoisonner le quotidien. Que ce soit une peur intense de l’avion, de parler en public, de traverser un pont ou encore d’affronter certaines situations sociales, ces peurs peuvent devenir...
La dépression, ce n’est pas juste un coup de mou ou une mauvaise journée. C’est un trouble mental sérieux qui affecte profondément le quotidien et la qualité de vie. Personne n’est à l’abri, et l'équilibre mental peut vite basculer. En Suisse aussi, la dépression a...
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à un accompagnement en ligne Nos consultations en ligne spécialisées offrent un soutien professionnel aux résidents suisses souffrant de troubles du sommeil. De l’insomnie aux réveils nocturnes fréquents, un suivi personnalisé...
Comprendre l’anxiété au quotidien L’anxiété est une réaction naturelle face à une situation stressante. Cependant, lorsque cette sensation devient omniprésente et vous empêche de vivre sereinement, il est essentiel de chercher de l’aide. De nombreuses personnes en...
Comprendre l’Anxiété et ses Manifestations L’angoisse, ce poids qui s’installe sans prévenir, peut rapidement devenir un obstacle insurmontable. Si vous vivez en Suisse et ressentez ces symptômes d’anxiété qui vous paralysent parfois, sachez que vous n’êtes pas...
Différences entre les psychanalystes, psychologues et psychiatres en Suisse Lorsqu'on cherche un professionnel de la santé mentale en Suisse, il peut être difficile de s'y retrouver entre les psychanalystes, psychologues et psychiatres. Bien que ces spécialistes...
La Suisse, avec ses paysages magnifiques et son système de santé bien établi, est également un lieu de référence pour la psychothérapie. Les Suisses bénéficient d'une approche diversifiée et de qualité dans le domaine de la santé mentale. Toutefois, comprendre les...