Qui n’a jamais rêvé de vivre dans un appartement avec une vue panoramique soit sur la ville soit sur un paysage féérique de campagne.  Le fait d’être en hauteur nous procure normalement un sentiment de bien-être et parfois de domination sur notre environnement car nous nous sentons intouchables de là où on est.  D’ailleurs, il[...]

Chaque fois que nous utilisons un objet tranchant ou pointu, il y a quelque chose au fond de nous qui nous dit de faire attention car on pourrait se blesser. C’est un instinct de survie propre à l’être humain et qui nous évite souvent de graves blessures.  Pour certaines personnes, cet instinct de survie est[...]

Durant l’enfance, nous ressentons une certaine anxiété dès qu’on reste seule dans le noir. On essaie toujours de rester dans la lumière à cause de la peur qu’une bête se cache derrière l’armoire ou sous le lit. Mais pour certaines personnes, cette peur persiste même en grandissant. Pourquoi avons-nous peur du noir ? L’obscurité déclenche chez[...]

Les beaux jours arrivent, toute la famille se rue à la plage pour se rafraîchir dans l’eau de la mer. Mais vous, vous n’êtes qu’un simple spectateur de ce bon moment de baignade, par peur de vous noyer ! C’est dommage de ne pas pouvoir profiter de l’été et de l’activité phare qui lui est associée :[...]

Qu’elle soit légère ou intense, l’anxiété sociale constitue un grand obstacle à l’avenir des personnes qui en souffrent. À l’instar des troubles obsessionnels compulsifs ou du stress post-traumatique, ce problème vous empêche d’avancer et de vous épanouir dans la vie. C’est un véritable handicap dans votre vie personnelle et professionnelle. Cette sensation de solitude, d’impuissance[...]

Bien que considérée comme un dernier recours pour la plupart des personnes, la thérapie demeure une référence pour le traitement des problèmes psychologiques ou psychiatriques. Pour beaucoup, suivre des séances de thérapie, c’est honteux et embarrassant, alors que l’efficacité de ces traitements souples et naturels est prouvée. En plus, ce secteur ne cesse de se[...]

Tout le monde peut avoir cette sensation d’anxiété et d’inquiétude d’un jour à un autre. Mais, celle-ci est alarmante quand l’angoisse devient persistante et intense. Dans ce cas, ce trouble émotionnel est une maladie qui doit être traitée rapidement pour éviter la dépression et la tentative de suicide. Une personne est atteinte de l’anxiété lorsqu’elle[...]

Argent, travail, famille, santé, amour… l’univers où l’on vit est source de stress, d’anxiété et d’angoisses. Mais, il faut savoir que cette attitude est innée chez l’être humain. Elle n’est toujours pas nocive, au contraire, c’est un comportement normal qui peut nous protéger contre les dangers. Mais l’excès et la durabilité de ce sentiment d’insécurité[...]

C’est bientôt la fin de l’année, l’occasion de la célébrer avec vos amis et vos proches, la perspective d’oublier pour un temps vos problèmes ou pour le moins de les dédramatiser et être prêt à accueillir une nouvelle année comme un cadeau et pourquoi pas jusqu’à une nouvelle une nouvelle vie ? Mais si l’évidence ne[...]

Si certaines phobies sont très connues du grand public, ce n’est pas le cas de toutes et il peut se révéler d’autant plus difficile d’y faire face si l’on est mal informé. En France, de nombreuses personnes souffrent, parfois sans le savoir, de phobie sociale, aussi connue sous le nom d’anxiété sociale. Il en existe plusieurs[...]