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Les différentes thérapies

Bien que considérée comme un dernier recours pour la plupart des personnes, la thérapie demeure une référence pour le traitement des problèmes psychologiques ou psychiatriques. Pour beaucoup, suivre des séances de thérapie, c’est honteux et embarrassant, alors que l’efficacité de ces traitements souples et naturels est prouvée. En plus, ce secteur ne cesse de se[...]
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Traitement de l’anxiété

Tout le monde peut avoir cette sensation d’anxiété et d’inquiétude d’un jour à un autre. Mais, celle-ci est alarmante quand l’angoisse devient persistante et intense. Dans ce cas, ce trouble émotionnel est une maladie qui doit être traitée rapidement pour éviter la dépression et la tentative de suicide. Une personne est atteinte de l’anxiété lorsqu’elle[...]
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Traitement des troubles anxieux

Argent, travail, famille, santé, amour… l’univers où l’on vit est source de stress, d’anxiété et d’angoisses. Mais, il faut savoir que cette attitude est innée chez l’être humain. Elle n’est toujours pas nocive, au contraire, c’est un comportement normal qui peut nous protéger contre les dangers. Mais l’excès et la durabilité de ce sentiment d’insécurité[...]
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La fin d’année rend triste

C’est bientôt la fin de l’année, l’occasion de la célébrer avec vos amis et vos proches, la perspective d’oublier pour un temps vos problèmes ou pour le moins de les dédramatiser et être prêt à accueillir une nouvelle année comme un cadeau et pourquoi pas jusqu’à une nouvelle une nouvelle vie ? Mais si l’évidence ne[...]
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Comment soigner la phobie sociale ?

Si certaines phobies sont très connues du grand public, ce n’est pas le cas de toutes et il peut se révéler d’autant plus difficile d’y faire face si l’on est mal informé. En France, de nombreuses personnes souffrent, parfois sans le savoir, de phobie sociale, aussi connue sous le nom d’anxiété sociale. Il en existe plusieurs[...]
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Comment soigner une phobie

En France, nombreuses sont les personnes à vivre avec au moins une phobie. Elle peut se révéler facile à gérer, si l’individu a peu de chances d’y être confronté, mais cela peut vite se révéler plus complexe dans le cas où l’élément déclencheur de la phobie fait parti de son quotidien. Une phobie concernant les[...]
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Comment soigner la phobie scolaire ?

De nombreux enfants souffrent de phobie scolaire, ce qui les empêche de suivre une scolarité traditionnelle. Certes, le fait de suivre l’école à la maison ou par correspondance n’est pas un mal en soi, mais cela peut rendre certains enfants malheureux car ils n’auront pas autant d’interactions avec les jeunes de leur âge qu’ils le[...]
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Comment vaincre sa timidité ?

La timidité est une expression que l’on utilise souvent sans forcément penser que c’est négatif. On reconnait pourtant que sans timidité, notre vie sociale, professionnelle et même personnelle serait meilleure. La timidité peut avoir plusieurs raisons, dont le manque de confiance en soi et le manque d’estime en soi. Parfois, vous êtes timides tout simplement[...]
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La dépendance affective : comment s’en sortir ?

La dépendance affective est présente, à un certain degré, dans toutes nos relations. Mais pour certaines personnes, cette dépendance devient assez élevée pour les empêcher de vivre normalement. La dépendance affective peut devenir une véritable addiction qu’il faut repérer et soigner.   Comprendre la dépendance affective La dépendance affective est similaire à une addiction à[...]
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L’addiction aux réseaux sociaux : comprendre et agir

L’addiction aux réseaux sociaux : comprendre et agir L’addiction aux réseaux sociaux et à internet est un fléau qui concerne aussi bien les adultes que les plus jeunes. Plusieurs questions se posent alors : comment faire pour passer moins de temps devant les écrans ? Comment passer moins de temps sur les réseaux ? Et comment identifier l’addiction chez[...]
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