Râler, c’est quoi au fait ? Se plaindre et grogner sur tous ? Certes, oui mais pas seulement. Le fait de râler passe par plusieurs critères. En effet, râler dépend du ton utilisé et du positionnement. Le râleur se place toujours en position de victime et accuse les autres de responsable de ses malheurs. Par ailleurs, les propos pendant que l’on râle sont fréquemment exagérés.
Être entouré de tels plaignants chroniques peut être épuisant, ennuyeux, frustrant. Pourquoi ne peuvent-ils pas s'arrêter ? Comment arrêter de se plaindre
Pour soigner un trouble de l’humeur, il est possible de faire appel à une solution médicamenteuse. Néanmoins, il est également conseillé de faire une TCC. Ce sont des thérapies comportementales et cognitives qui permettent à une personne ayant un trouble de l’humeur de s’en sortir. Ces séances peuvent être individuelles, mais également en groupe en fonction du trouble de la personne.
Appelée aussi trouble affectif saisonnier, la dépression saisonnière ressemble à la dépression clinique avec quelques spécificités. En effet, il s'agit une dépression liée au manque de lumière naturelle. C’est la raison pour laquelle dès que l'hiver arrive, certains individus peuvent présenter un état dépressif et ressentir de la fatigue, un sentiment de désespoir, un retrait social.
Les troubles bipolaires sont ainsi appelée car la bipolarité dans sa forme la plus typique comporte deux phases : une phase composée d'épisodes d'agitation (état maniaque) et une phase d'épisodes dépressifs (état dépressif). Une autre forme alterne une moindre agitation avec des épisodes dépressifs.
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