L’anxiété vous envahit-elle parfois, au point de ne plus savoir comment retrouver votre calme ?La vie peut devenir une épreuve lorsque l'anxiété prend trop de place. Le stress constant, les pensées qui tournent en boucle, l'incapacité de se détendre… Ces sentiments...
Parfois, la vie devient pesante. On se sent submergé par les pensées, pris dans une routine où l’anxiété et le stress prennent trop de place. Vous avez peut-être essayé d’aller mieux seul, sans vraiment y parvenir. Et si vous étiez accompagné ? Les thérapies...
Il arrive à tout le monde de se sentir dépassé, envahi par des pensées négatives ou une anxiété persistante. Dans ces moments-là, parler à un professionnel peut vraiment faire la différence. Mais entre le manque de temps, la distance et parfois l’hésitation à...