par Rodolphe Oppenheimer | 16 Juil 2026 | Dépression
Tout est en place. Les week-ends, les amis, les projets, parfois même une vie que d’autres envient. Et pourtant plus rien ne procure de plaisir. On fait les choses, on va aux dîners, on part en vacances — et il ne se passe rien. Comme si l’expérience...
par Rodolphe Oppenheimer | 16 Juil 2026 | Troubles
Être proche aidant d’une personne atteinte de troubles mentaux n’est pas une tâche qu’on choisit, mais souvent un rôle qu’on endosse par amour, par devoir ou simplement parce qu’il n’y a personne d’autre. Pourtant, ce rôle exige une force mentale et émotionnelle...
par Rodolphe Oppenheimer | 16 Juil 2026 | Anxiété
Un téléphone qui sonne à une heure inhabituelle. Un proche qui ne répond pas. Un retard de vingt minutes. Pour certaines personnes, ces situations ordinaires déclenchent immédiatement un scénario complet : l’accident, l’hôpital, l’annonce. Le...
par Rodolphe Oppenheimer | 16 Juil 2026 | Anxiété
CatastrophisationPourquoi suis-je toujours en train d'imaginer le pire ? Comprendre la catastrophisation dans les troubles anxieuxMieux comprendre la tendance à imaginer systématiquement le pire permet d’identifier les mécanismes anxieux en jeu et...
par Rodolphe Oppenheimer | 16 Juil 2026 | Anxiété
Plusieurs mois sans crise. Le sommeil revenu, les situations évitées à nouveau abordées, l’impression d’en avoir fini. Puis un matin, la sensation familière revient — et avec elle une pensée qui fait plus mal que le symptôme : « tout est à recommencer »....
