Burn-out : lorsqu'il devient impossible de continuer comme avant Le burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel, est bien plus...
Tous les derniers articles sur la Psychanalyse et la Psychothérapie par Rodolphe Oppenheimer
Syndrome de l’imposteur : signes, causes et accompagnement
Le syndrome de l’imposteur donne l’impression de ne jamais mériter sa place, même lorsque les résultats sont là. Comprendre ce mécanisme permet de sortir du doute permanent, de réduire l’auto-sabotage et de retrouver une relation plus juste à ses compétences.
TCC et gestion de l’anxiété de performance dans la sphère professionnelle à distance
Comprendre l’anxiété de performance au travail L’anxiété de performance, en particulier dans le milieu professionnel, est une forme de stress...
Attaque de panique : symptômes, que faire pendant la crise et traitement
Une attaque de panique est une montée brutale d’angoisse, souvent centrée sur des sensations physiques très fortes. Comprendre la crise, savoir quoi faire pendant et éviter que la peur de recommencer s’installe permet de reprendre progressivement le contrôle.
Anxiété généralisée : symptômes, causes et traitement par les TCC
L’anxiété généralisée se manifeste par des inquiétudes répétées, difficiles à contrôler, qui finissent par fatiguer le corps et l’esprit. Les TCC peuvent aider à comprendre le cercle de l’inquiétude et à retrouver des repères plus stables.
Déréalisation : symptômes, causes et traitement par les TCC
La déréalisation donne l’impression que le monde extérieur devient étrange, lointain ou irréel. Souvent liée à l’anxiété, au stress ou aux attaques de panique, elle peut être travaillée en psychothérapie.
Dépersonnalisation : symptômes, causes et traitement par les TCC
La dépersonnalisation donne parfois l’impression d’être étranger à soi-même. Ce phénomène, souvent lié à l’anxiété ou au stress intense, peut être accompagné efficacement en psychothérapie.
Comment la psychanalyse aide à surmonter les dépendances comportementales en visio
Les dépendances comportementales – comme l’addiction au jeu, à l’alcool, aux écrans, au sexe ou encore à la nourriture – touchent de plus en plus de...
Soutien psychothérapeutique en ligne pour les victimes de violences conjugales
Les violences conjugales sont un fléau silencieux, insidieux, qui s’infiltrent dans l’intimité des foyers et brisent des vies. Elles laissent des...
Traitement des troubles anxieux chez les seniors par TCC en téléconsultation
Avec l’âge, les préoccupations se multiplient : santé, isolement, perte d’autonomie, événements traumatiques passés... Il n’est donc pas rare de...
Le rôle de la psychanalyse dans la gestion des conflits intrafamiliaux à distance
Les tensions familiales ne datent pas d’hier. Dans chaque foyer, des conflits apparaissent un jour ou l’autre : disputes conjugales, malentendus...
Psychothérapie en visio pour accompagner les troubles du spectre autistique chez l’adulte
Les troubles du spectre autistique (TSA) chez l’adulte restent encore, à tort, méconnus du grand public. Trop souvent associés à l’enfance ou aux...
Psychologue comportementaliste : comprendre la TCC et son impact sur votre bien-être
Et si l’apaisement de votre esprit ne dépendait pas d’une introspection s’étalant sur plusieurs années, mais d’une action ciblée sur vos mécanismes…
La psychanalyse adulte : comprendre le sens pour libérer son avenir en 2026
Et si ce sentiment de répétition, ce cycle d’échecs qui semble se rejouer malgré vos efforts, n’était pas une fatalité mais un message en attente…
Thérapie cognitivo-comportementaliste : le guide complet pour comprendre et agir
Comprendre les principes de la TCC, ses indications possibles, ses limites et la place d’un accompagnement en teleconsultation.
Techniques TCC pour réduire les pensées négatives en consultation vidéo
Comprendre l’impact des pensées négatives sur notre santé mentale Les pensées négatives ont cette capacité sournoise à s’infiltrer dans notre...
L’akathisie : la souffrance invisible que la médecine ne doit plus ignorer
Comprendre l’akathisie, ses symptômes, ses causes médicamenteuses possibles, ses risques et l’importance d’un diagnostic médical attentif.
Approche psychanalytique pour comprendre les troubles de la communication en visio
Comprendre les troubles de la communication, ce n’est pas simplement poser un diagnostic. C’est avant tout écouter, observer, analyser, et surtout...
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