Auteur/autrice : Rodolphe Oppenheimer
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Burn-out : reconnaître les signes d’épuisement et retrouver un équilibre grâce à la psychothérapie
Burn-out : lorsqu’il devient impossible de continuer comme avant Le burn-out, également appelé syndrome d’épuisement professionnel, est bien plus qu’une simple fatigue. Il correspond…
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Syndrome de l’imposteur : signes, causes et accompagnement
Le syndrome de l’imposteur donne l’impression de ne jamais mériter sa place, même lorsque les résultats sont là. Comprendre ce mécanisme permet de sortir…
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TCC et gestion de l’anxiété de performance dans la sphère professionnelle à distance
Comprendre l’anxiété de performance au travail L’anxiété de performance, en particulier dans le milieu professionnel, est une forme de stress chronique qui affecte de…
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Une attaque de panique est une montée brutale d’angoisse, souvent centrée sur des sensations physiques très fortes. Comprendre la crise, savoir quoi faire pendant…
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Anxiété généralisée : symptômes, causes et traitement par les TCC
L’anxiété généralisée se manifeste par des inquiétudes répétées, difficiles à contrôler, qui finissent par fatiguer le corps et l’esprit. Les TCC peuvent aider à…
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Déréalisation : symptômes, causes et traitement par les TCC
La déréalisation donne l’impression que le monde extérieur devient étrange, lointain ou irréel. Souvent liée à l’anxiété, au stress ou aux attaques de panique,…
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La dépersonnalisation donne parfois l’impression d’être étranger à soi-même. Ce phénomène, souvent lié à l’anxiété ou au stress intense, peut être accompagné efficacement en…
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Traitement des troubles anxieux chez les seniors par TCC en téléconsultation
Avec l’âge, les préoccupations se multiplient : santé, isolement, perte d’autonomie, événements traumatiques passés… Il n’est donc pas rare de constater une augmentation des…
Prendre rendez-vous
Le plus difficile, c’est souvent le premier rendez-vous.
Vous n’avez rien à préparer. Le premier échange sert à faire connaissance et à voir si ce cadre vous convient.
Tarif 65 € la séance
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