En tant que psychanalyste-psychothérapeute, j’adapte mes psychothérapies en fonction des besoins et des perceptions de mes patients, en me basant sur leur ressenti et leur vécu. Je prends en charge les problèmes de dépression, les troubles anxieux généralisés et toutes les questions relatives à la psyché. Je m’intéresse à de nombreux aspects de la vie et il ne faut jamais s’étonner de me voir m’investir dans divers sujets, causes ou domaines qui peuvent sembler éloignés de ma profession.
En tant que psychanalyste-psychothérapeute, ma pratique vise à soulager les patients en explorant leur inconscient pour les aider à surmonter leurs difficultés psychologiques. Grâce à une écoute attentive de leur parole, j’offre des interprétations et guide mes patients dans un travail introspectif. En plus de cela, j’utilise également des thérapies comportementales et cognitives, auxquelles j’associe la réalité virtuelle lorsque cela est nécessaire. Ces techniques différentes peuvent ou non être appropriées, comme je l’explique dans mes ouvrages tels que « Se libérer des troubles anxieux par la réalité virtuelle » co-écrit avec Malbos et Lançon, publié par Eyrolles, ainsi que « Psychothérapie et réalité virtuelle » co-écrit avec Malbos, publié par les Éditions Odile Jacob.
Maigrir grâce à l’hypnose Il existe plusieurs méthodes et techniques favorisant l’amincissement. Entre les régimes, les séances de sport et de zumba, il est parfois difficile de s’y retrouver. L’hypnose est aussi un moyen efficace pour la perte de poids. Pour cela,...
La TERV est un traitement efficace du SPT, des phobies ou des addictions. Qu'est-ce que c'est et comment cela fonctionne ? TERV est une thérapie d'exposition basée sur la technologie avec des implications importantes pour la gestion du trouble du stress...
La bipolarité, ce qu'il faut savoir Il existe plusieurs idées reçues concernant les troubles bipolaires. Certains minimisent notamment ce genre de troubles en pensant qu’il ne s’agit que d’un changement soudain d’humeur. Mais c’est bien plus que cela. Dans 5 % des...
La thérapie existentielle se concentre sur le libre arbitre, l'autodétermination et la recherche de sens, souvent centrée sur vous plutôt que sur le symptôme. L'approche met l'accent sur votre capacité à faire des choix rationnels et à développer votre potentiel...
Devenir plus performant en sport grâce à l’hypnose Qu'est-ce que l'hypnose ? L'hypnose est une discipline qui trouve son action par un phénomène psychologique et physiologique. Celle-ci est démontrée par la science grâce aux techniques d'imagerie médicale et les...
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un traitement de psychothérapie à court ou moyen terme axé sur les objectifs, qui adopte une approche pratique de la résolution des problèmes. Son objectif est de changer les modes de pensée ou de comportements qui sont...
La psychanalyse, méthode de traitement des troubles mentaux, façonnée par la théorie psychanalytique, qui met l'accent sur les processus mentaux inconscients et est parfois décrite comme une « psychologie des profondeurs ». Le mouvement psychanalytique trouve son...
Dépression : il existe des solutions ! Qu’est-ce que la dépression ? L'OMS (Organisme Mondial de la Santé) définit la dépression en ces termes : « La dépression est une maladie qui se caractérise par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités...
La thérapie systémique peut être bénéfique pour un large éventail de familles et divers types de problèmes en leur sein, y compris les familles issues de milieux socialement et économiquement défavorisés, les familles qui ont des enfants ayant des problèmes de...
Dépression : que faire ? La dépression peut arriver à tout le monde. En effet, nous sommes tous déjà passés par des petits « coups de blues », ne serait-ce que pendant l’adolescence. Il s’agit d’une véritable maladie qu’il faut soigner, la dépression chronique est un...
La thérapie intégrative est une forme progressive de psychothérapie qui combine différents outils et approches thérapeutiques pour répondre aux besoins de chaque patient. Avec une compréhension du développement humain, un thérapeute intégrateur modifie les traitements...
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), également connue sous le nom de thérapie ACT, est une forme de thérapie comportementale qui utilise diverses stratégies de pleine conscience pour nous aider à accepter les difficultés que nous rencontrons dans la vie. ...
Dépression : que doit faire l’entourage ? La vie est faite de toutes les couleurs : blanc, gris, noir, etc., parfois brillantes parfois plus ternes. L’un de vos proches ou un membre de votre famille est sujet à la dépression ? Effectivement, il s’agit d’une situation...
Suite à des événements de la vie, tout un chacun peut souffrir d’angoisse ou encore d’anxiété. Or, ces troubles peuvent entraîner un symptôme plus ou moins handicapant : la dépersonnalisation. Elle apparaît avec la sensation d’être étranger à soi-même. Autrement dit,...
Comment choisir son thérapeute pour traiter la dépression ? Passagère ou non, de saison ou toute l’année, la dépression peut vite devenir un cauchemar au quotidien pour celui qui la subit. Elle fatigue. Elle stresse. Mais surtout, elle vous empêche de vivre et de...
Faire le choix d'une thérapie de couple peut être un très grand pas. Cela implique d'admettre que les choses ne sont pas parfaites dans votre couple, ce qui est souvent difficile à faire et difficile à admettre. Mes patients ne sont, par définition, pas habitués à...
Choisir l’hypnose pour retrouver le bonheur Vous ne vous sentez pas bien depuis quelque temps ? Vous sentez un état dépressif vous envahir depuis quelques jours ? Vous avez le sentiment de commencer à perdre goût à la vie ? Toute personne peut traverser des périodes...
Boulimie et troubles alimentaires : le soin par l’hypnose La boulimie est un trouble alimentaire qui se caractérise par des crises de compulsion où le sujet mange tout ce qu'il trouve, de façon compulsive, en vue de remplir son corps. Il s’agit d’un moment pendant...