« Mon cœur bat trop vite, je vais faire un infarctus. » « Dès que je sens une douleur dans la poitrine, je panique. »...
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« Et si cette douleur cachait un cancer ? » « J'ai trouvé une petite boule. » « Les médecins disent que tout...
Mon ex manipule les enfants contre moi : comment réagir sans aggraver le conflit ?
Quand un enfant s’éloigne après une séparation, mieux vaut comprendre les causes possibles et protéger le lien sans l’entraîner dans le conflit.
Séparation et garde des enfants : pourquoi la guidance parentale peut faire la différence
La guidance parentale aide à protéger l’enfant du conflit, maintenir des repères stables et préserver le lien parental pendant une séparation.
Rencontres en espace de rencontre médiatisé : comment préparer au mieux votre enfant ?
Comprendre le cadre des rencontres médiatisées et préparer son enfant sans l’inquiéter, afin de préserver ou reconstruire le lien parental.
Burn-out : Comprendre l’épuisement professionnel et retrouver un équilibre durable
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est devenu l'un des principaux motifs de consultation en psychothérapie....
Pourquoi ai-je peur de devenir bipolaire ? Comprendre cette angoisse fréquente dans les troubles anxieux
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Trouble oppositionnel avec provocation (TOP) : comment réagir quand on est parent seul ?
Élever seul un enfant présentant un TOP peut épuiser l’autorité et le quotidien. Des repères pour réduire les conflits et retrouver un cadre plus serein.
Pourquoi ai-je peur de faire un AVC ? Comprendre cette angoisse fréquente dans l’anxiété de santé
« J'ai senti un fourmillement dans mon bras, j'ai cru que je faisais un AVC. » « Dès que j'ai un vertige, je...
Mon adolescent fugue : comment réagir sans aggraver la situation ?
Les premières heures comptent : les démarches immédiates, les mots à privilégier au retour et les repères pour comprendre la fugue sans rompre le dialogue.
Troubles du comportement chez l’enfant : comprendre avant d’agir
Colères, opposition, agressivité ou conflits répétés : des repères pour comprendre ce qui se joue, savoir quand consulter et accompagner l’enfant sans l’étiqueter.
Anxiété de santé (Hypocondrie) : Pourquoi suis-je persuadé d’être gravement malade ?
Un mal de tête devient la preuve d'une tumeur cérébrale. Une douleur dans la poitrine annonce un infarctus. Un ganglion fait...
Angoisse du soir : Pourquoi mon anxiété augmente-t-elle en fin de journée ?
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Pourquoi ai-je peur de développer la maladie d’Alzheimer ? Comprendre cette angoisse fréquente dans les troubles anxieux
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Harcèlement au sein du couple : reconnaître les signes
Humiliations, contrôle, isolement, surveillance ou dépendance financière : des repères pour reconnaître une situation d’emprise et chercher de l’aide.
Approche psychanalytique du syndrome de l’imposteur en téléconsultation
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Guidance parentale : 15 signes qu’il est temps de consulter
Crises, écrans, anxiété, conflits ou épuisement parental : quinze situations qui peuvent indiquer qu’un accompagnement aiderait la famille à retrouver des repères.
Agoraphobie : Comprendre la peur de sortir et retrouver progressivement sa liberté
L'agoraphobie est souvent résumée à tort comme une peur des grands espaces. En réalité, ce trouble anxieux est...
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