Catégorie : Anxiété
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Crise d’angoisse : reconnaître les symptômes et retrouver un apaisement durable grâce à la psychothérapie
Crise d’angoisse : lorsqu’une peur intense prend toute la place La crise d’angoisse est une expérience particulièrement éprouvante. En quelques instants, une personne peut…
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TCC et gestion de l’anxiété de performance dans la sphère professionnelle à distance
Comprendre l’anxiété de performance au travail L’anxiété de performance, en particulier dans le milieu professionnel, est une forme de stress chronique qui affecte de…
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Gérer l’anxiété liée aux relations sociales grâce à la psychothérapie en ligne
Dans notre monde de plus en plus connecté, il peut sembler paradoxal que tant de personnes se sentent isolées ou mal à l’aise dans…
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Techniques de pleine conscience en TCC pour la gestion de l’anxiété en visio
L’anxiété est un trouble qui touche un nombre croissant de personnes aujourd’hui. Pression professionnelle, charge mentale, imprévus, relations sociales complexes… Il suffit parfois de…
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Approche TCC pour la gestion des crises d’angoisse en consultation vidéo
Les crises d’angoisse peuvent surgir sans prévenir et bouleverser le quotidien. Face à cela, l’approche TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) se révèle être un…
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Prendre en charge l’anxiété sociale avec la TCC en visio-consultation
Vivre avec l’anxiété sociale, c’est souvent se sentir prisonnier de ses pensées et de ses peurs, redouter le regard des autres ou craindre de…
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Techniques de gestion de l’anxiété par TCC en visio-consultation
Dans un monde où le stress, les troubles anxieux, la dépression ou encore les phobies spécifiques deviennent de plus en plus fréquents, il est…
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Comprendre le trouble anxieux généralisé : approchepsychanalytique et TCC en visio-consultation
Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche un nombre croissant de personnes. Il s’agit d’un état d’anxiété quasi permanent, souvent sans déclencheur précis, accompagné de…
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Pourquoi les crises d’angoisse surviennent-elles sans raison apparente ?
Une boule dans la gorge, le cœur qui s’emballe, l’impression de manquer d’air, de perdre le contrôle… Les crises d’angoisse, ou attaques de panique,…
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TAG et hypervigilance : pourquoi le cerveau est-il toujours en alerte ?
Comment se manifeste une dépression ? L’anxiété généralisée, ou Trouble Anxieux Généralisé (TAG), est un trouble psychologique qui affecte un grand nombre de personnes.…
Prendre rendez-vous
Le plus difficile, c’est souvent le premier rendez-vous.
Vous n’avez rien à préparer. Le premier échange sert à faire connaissance et à voir si ce cadre vous convient.
Tarif 65 € la séance
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