Catégorie : Psychothérapie

La question de l’identité est aujourd’hui plus centrale que jamais. Dans un monde en perpétuelle évolution, où les repères s’effritent, nombreux sont ceux qui…

Comprendre la cyclothymie : un trouble encore trop méconnu La cyclothymie, souvent reléguée au second plan dans les discussions sur les troubles de l’humeur,…

Les crises d’angoisse, aussi appelées attaques de panique, sont des épisodes soudains, violents et souvent terrifiants. Elles peuvent frapper à tout moment, et la…

Le stress post-traumatique n’est pas une simple réaction de peur passagère. Il s’agit d’un état psychique profond, parfois invisible, qui impacte durablement la vie…

Les troubles de l’attention chez l’adulte, longtemps considérés comme une problématique exclusivement infantile, sont aujourd’hui mieux reconnus et pris en charge. Le trouble déficitaire…

Avoir une phobie spécifique, notamment envers les animaux, n’a rien d’inhabituel. Araignées, serpents, chiens, insectes… ces craintes peuvent prendre une ampleur excessive et devenir…

Lorsqu’un proche devient dépendant, que ce soit en raison de l’âge, d’une maladie comme Alzheimer, ou d’un handicap, une nouvelle dynamique s’installe : celle…

L’anxiété chronique, ce n’est pas juste un moment de stress passager ou une simple inquiétude avant un événement important. Non, c’est une forme d’angoisse…

Lorsque les jours raccourcissent, que la lumière se fait rare et que l’énergie diminue, nombreux sont ceux qui ressentent une baisse de moral. Ce…

La phobie sociale, aussi connue sous le nom d’anxiété sociale, est bien plus qu’une simple timidité. Elle se manifeste par une peur intense et…