par Rodolphe Oppenheimer | 20 Fév 2026 | Troubles
Le sommeil chez les adolescents : un défi moderne L’adolescence est une période charnière où le corps et le cerveau connaissent une transformation rapide. Et parmi tous les bouleversements, le sommeil est souvent mis à rude épreuve. Trop de jeunes dorment peu, mal, ou...
par Rodolphe Oppenheimer | 17 Fév 2026 | Visioconsultation
Qu’est-ce que la résilience psychologique ? La résilience, c’est cette capacité presque magique que certaines personnes semblent avoir à rebondir, même après des tempêtes émotionnelles majeures. Ce n’est pas une qualité innée réservée à une élite : elle se développe,...
par Rodolphe Oppenheimer | 13 Fév 2026 | Psychanalyse
La dépendance affective n’est pas simplement un “manque d’amour” ou une “peur de la solitude”. C’est une souffrance psychologique et affective profonde, souvent enracinée dans notre passé, nos expériences affectives, nos blessures d’enfance. C’est une dynamique...
par Rodolphe Oppenheimer | 10 Fév 2026 | Psychothérapie
Lorsqu’un proche devient dépendant, que ce soit en raison de l’âge, d’une maladie comme Alzheimer, ou d’un handicap, une nouvelle dynamique s’installe : celle du rôle d’aidant familial. Ce rôle est souvent invisible, mais ô combien essentiel. Pourtant, être aidant...
par Rodolphe Oppenheimer | 6 Fév 2026 | Anxiété
L’anxiété est un trouble qui touche un nombre croissant de personnes aujourd’hui. Pression professionnelle, charge mentale, imprévus, relations sociales complexes… Il suffit parfois de peu pour qu’un sentiment diffus d’inquiétude se transforme en malaise permanent....
