Catégorie : Anxiété

Durant la nuit, Il arrive souvent que l’on dorme mal. Cela est dû à de nombreux évènements qui viennent perturber le sommeil. Parmi ces événements perturbateurs, nous retrouverons les angoisses nocturnes. Allant bien au-delà d’un simple cauchemar, l’angoisse nocturne est un trouble qui associe trouble de l’anxiété et trouble du sommeil. Cela procure une sensation…

Qu’il s’agisse de la mort d’un être proche ou de sa propre mort, envisager la mort est quelque chose de difficile pour tout un chacun. La personne qui ressent cette angoisse est touchée par ce que l’on nomme « la thanatophobie ». Elle se caractérise par des signes cliniques (évitement de certains lieux comme les cimetières, insomnies…

Être anxieux est quelque chose de tout à fait normal dans la vie quotidienne. L’anxiété est une forme d’inquiétude qui n’impacte pas la vie courante. Cependant, lorsque cette dernière devient intense et incontrôlable, elle se transforme en crise d’angoisse. En effet, l’angoisse est la forme finale d’une anxiété sévère. Les personnes qui en sont atteintes…

L’angoisse matinale peut arriver à tout le monde sans prévenir, près de 40 % des Français se disent anxieux dès que le réveil. Elle se traduit par une anxiété importante qui apparaît dès le réveil ou dans les heures qui suivent. Elle reflète une anxiété plus profonde, et trouve souvent son origine dans l’anxiété généralisé.…

La peur d’être séparé d’un de ses parents est une véritable inquiétude pour un enfant. Lorsque cette inquiétude devient excessive, elle peut être l’auteur d’un trouble psychique. En effet, cette angoisse est difficile à identifier chez l’enfant, et ce dernier finit par grandir avec cette anxiété. D’où l’importance, quand l’enfant grandit de bien le préparer…

Les angoisses avant de dormir sont souvent le reflet d’une frustration, d’un stress important ou de problèmes persistants. Le moment du coucher est source d’anxiété et de ruminations, le but est d’apaiser le corps et l’esprit durant la soirée

Faites une liste de choses à faire : Pour vous aider à rester sur la bonne voie, pensez à placer une date d’échéance à côté de chaque élément. Faites des petits pas : Divisez les éléments de votre liste en petites étapes faciles à gérer pour que vos tâches ne vous paraissent pas si écrasantes.…

Les troubles sont les deux faces d’une même pièce. Au cours des deux dernières années, les cliniciens et les chercheurs sont allés vers une nouvelle conclusion : la dépression et l’anxiété ne sont pas deux troubles qui coexistent. Ce sont les deux visages d’un même trouble. Êtes-vous anxieux ou déprimé ? Dans le monde des…

En période de crise, les populations subissent le contrecoup psychologique, en développant, pour certains, des phobies et de l’anxiété. Elle gagne facilement du terrain, c’est pourquoi un accompagnement adapté pour chaque personne est nécessaire. Une personne anxieuse au quotidien L’état émotionnel d’une personne atteinte d’une anxiété aigüe est difficile pour celui qui en souffre comme…

Les avancées technologiques ne cessent de suivre un rythme frénétique qui impacte directement de nombreux domaines de notre quotidien. La technologie et la science se sont alliées il y a longtemps pour mettre en place des traitements efficaces dans le domaine médical, y facilitant grandement les avancées. Parmi eux, on constate depuis peu l’implication de…