Environ 10% de la population mondiale est touchée par la peur des aiguilles, des épingles ou de tout autre outil dont le bout est pointu. La...
Tous les derniers articles sur la Psychanalyse et la Psychothérapie par Rodolphe Oppenheimer
Pourquoi est-ce que le regard des autres m’angoisse tant ?
La phobie sociale est la peur intense d’être soumis au regard des autres. Le fait de s’exposer au jugement d’autrui crée pour l’individu souffrant...
Pourquoi le sport peut être un moteur mental
Le sport a longtemps été vu comme une activité qui ne faisait que stimuler le corps. Aujourd'hui nous savons qu'il implique le cerveau et l'esprit....
Comment être plus productif au travail ?
Si vous remarquez que vos journées ne sont pas suffisantes pour remplir toutes vos tâches, sachez qu’il est grand temps de vous montrer plus...
Comment contrôler l’énergie mentale ?
Le contrôle de l’énergie mentale distingue les hommes des animaux ; pour ces derniers, l’action reste étroitement liée aux émotions. Une énergie...
Comment apprendre à être heureux ?
Heureux est celui qui sait cultiver ses ressources personnelles, comme l’optimisme, l’espoir ou encore la bienveillance envers soi-même. Les...
Comment améliorer sa concentration ?
Avec l’évolution technologique, les distractions ne cessent de croître. Elles captent l’attention des petits et grands et risquent même de nuire à...
Apprendre à garder le contrôle en toute circonstance
Face à la peur, à la colère ou simplement à l’agacement, certains vacillent et plongent dans le désarroi le plus total, au point de perdre tous...
Comment détecter l’anxiété ?
Des évènements malheureux, certaines étapes importantes de la vie ou encore un simple entretien d’embauche font partie de nos principales sources...
Qu’est ce que l’automysophobie ?
Il s'agit d'une phobie qui altère la sphère sociale d’un individu, et consiste à avoir terriblement peur que les autres sentent sur soi une mauvaise...
Pourquoi est-ce que la mort m’angoisse tant ?
La mort naturelle ou accidentelle se définit comme la fin de la vie d’un être humain. Elle est susceptible de générer des frustrations, de...
Pourquoi est-ce que les abeilles m’angoissent tant ?
De façon générale, les humains ont une tendance naturelle à éviter les risques de piqûres par les insectes, du fait de la douleur ou de la...
Outils pour gérer le stress
Combien de fois avez-vous entendu ces phrases : « Il faut se détendre… trouver un endroit heureux… laisser aller… cela pourrait être pire… essayez...
Les thérapies comportementales pour le tabac
Quand on est fumeur depuis de nombreuses années, il est difficile de réussir à arrêter. Malgré les efforts qu'on y met, passer à l’acte est souvent...
Les thérapies comportementales pour TDAH
Pour les personnes souffrant de TDAH (troubles déficitaires de l’attention avec hyperactivité) comme pour leurs proches, le quotidien peut parfois...
Hématophobie : comment se préparer à une prise de sang ?
L’hématophobie est reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé et le milieu médical comme étant la peur irrationnelle du sang. Bien qu’elle...
Gestion du stress et de l’anxiété
Le stress se définit par une situation de tension nerveuse excessive pouvant être traumatisante pour nous ; notre corps subit ce que l’on pourrait...
Comment sortir de la dépression ?
La dépression est une maladie qui doit être prise en charge rapidement. Elle est parfois difficile à reconnaître tant ses symptômes ressemblent à...
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