En tant que psychanalyste-psychothérapeute, j’adapte mes psychothérapies en fonction des besoins et des perceptions de mes patients, en me basant sur leur ressenti et leur vécu. Je prends en charge les problèmes de dépression, les troubles anxieux généralisés et toutes les questions relatives à la psyché. Je m’intéresse à de nombreux aspects de la vie et il ne faut jamais s’étonner de me voir m’investir dans divers sujets, causes ou domaines qui peuvent sembler éloignés de ma profession.
En tant que psychanalyste-psychothérapeute, ma pratique vise à soulager les patients en explorant leur inconscient pour les aider à surmonter leurs difficultés psychologiques. Grâce à une écoute attentive de leur parole, j’offre des interprétations et guide mes patients dans un travail introspectif. En plus de cela, j’utilise également des thérapies comportementales et cognitives, auxquelles j’associe la réalité virtuelle lorsque cela est nécessaire. Ces techniques différentes peuvent ou non être appropriées, comme je l’explique dans mes ouvrages tels que « Se libérer des troubles anxieux par la réalité virtuelle » co-écrit avec Malbos et Lançon, publié par Eyrolles, ainsi que « Psychothérapie et réalité virtuelle » co-écrit avec Malbos, publié par les Éditions Odile Jacob.
Prendre un rendez-vous chez le psy peut parfois sembler aussi difficile qu’escalader une montagne. Mais le simple fait d’y penser suffit souvent à en reconnaître la nécessité. Vous vous sentez au bout du rouleau ? Vous avez du mal à surmonter une épreuve ? Vous avez...
L’atychiphobie est une peur anormale de l’échec. Comme les autres phobies, elle a un impact néfaste dans la vie de la personne qui en souffre, car elle diminue sa capacité à agir. En quoi consiste ce trouble et comment le soigner ? Quelles sont les causes de...
L’amitié est un concept qui nous est cher, notamment lorsque nous n’avons ni frère ni sœur sur qui l'on peut compter. Beaucoup d’entre nous sont plus proches de leurs amis que des membres de leur famille, car c'est avec ces personnes que nous nous sentons en sécurité,...
De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil ; lorsqu'on n’arrive pas à s’endormir, on a tendance à penser à un tas de choses, à croire que notre cerveau se met en marche juste pour nous perturber davantage. Cela peut vite devenir une angoisse, mais...
Les relations mère-fille sont parfois houleuses. Dans certains cas, elles sont heureuses, dans d'autres cas elles sont difficiles, voire toxiques. Pourquoi, et comment régler les conflits quand ils arrivent ? Qu’est-ce qu’une relation saine ? Les relations mère-fille...
L’adolescent, comme l’adulte, n’échappe pas au stress et à l’anxiété. L’adolescence est une période difficile pour la majorité des jeunes. Elle se caractérise par de nombreux changements dans leur vie. Ces changements sont d'une part physiques et hormonaux, et d'autre...
Le perfectionnisme est actuellement perçu comme une vertu et non un défaut à cause de la forte concurrence sur le marché du travail et l’exigence accrue des employeurs. Mais est-ce que la recherche en continu de la perfection peut devenir un handicap pour une personne...
Qu’est-ce que l’autophobie ? C’est la peur d’être seul ou la peur de la solitude. Celle-ci nous est par moment nécessaire pour faire le point sur notre vie, pour nous distraire ou même pour dormir en paix. Pourtant, chez les personnes atteintes d’autophobie, la...
Pourquoi souffrons-nous d'anthropophobie et comment peut-on la maîtriser ? L’anthropophobie, ou anthrophobie, se définit comme la peur des gens, ou plus précisément des relations interpersonnelles. Cette phobie fait partie des troubles d’anxiété sociale ; la personne...
Tout le monde a peur d’être blessé en faisant certaines tâches ardues ou, pour les enfants, en jouant dans la cour de récréation. Cependant, chez certaines personnes, la peur de la douleur est si puissante et persistante qu’elle les paralyse complètement. Ces...
Qui n’a jamais rêvé de vivre dans un appartement avec une vue panoramique sur la ville, ou sur un paysage féérique de campagne ? Nous éprouvons un sentiment de bien-être, parfois de domination sur notre environnement lorsque nous sommes en hauteur, car sur ce...
Chaque fois que nous utilisons un objet tranchant ou pointu, quelque chose au fond de nous nous dit de faire attention, car on pourrait se blesser. C’est un instinct de survie propre à l’être humain qui permet souvent d'éviter de graves blessures. Pour certaines...
Durant l’enfance, nous avons pu parfois ressentir une certaine anxiété en restant seul dans le noir. On essaie alors de chercher la lumière, par peur qu’une bête ne se cache derrière l’armoire ou sous le lit, mais pour certaines personnes, cette peur ne s'estompe pas....
Les beaux jours arrivent, toute la famille court à la plage pour se rafraîchir dans l’eau de la mer. Mais vous, vous restez simple spectateur sur le rivage, par peur de vous noyer. Vous n'arrivez pas à profiter de l’été et de l’activité phare qui lui est associée : la...
La peur fait partie intégrante de la vie, l'une n'existe pas sans l'autre. Tout le monde ressent cette émotion qui a une fonction de protection, et survient pour nous prévenir d'un danger. Parfois, elle porte sur un objet spécifique, comme la peur de conduire par...
Qu’elle soit intense ou moins marquée, l’anxiété sociale constitue un obstacle majeur dans la vie quotidienne pour les personnes qui en souffrent. À l’instar des troubles obsessionnels compulsifs ou du stress post-traumatique, ce problème est un frein, il empêche...
Les troubles d'ordre psychologique ou psychiatrique se soignent par différentes méthodes, dont la thérapie, qui est une référence en la matière. Cette forme de traitement n’a plus à faire les preuves de son efficacité, et son association à d’autres approches et...
Tout le monde peut être amené à éprouver une sensation d’anxiété ou une inquiétude de temps à autre. Cette sensation devient alarmante si l’angoisse est intense et persiste dans le temps. Il s’agit alors d’un trouble émotionnel qui doit être traité vite pour ne pas...