Psychothérapie

Nous avons tous déjà entendu parler de Narcisse. Ce personnage de la mythologie qui passait son temps à s’admirer dans le reflet de l’eau et qui finit par se noyer un jour. C’est à partir de ce personnage qu’est né le terme narcissisme. Aujourd’hui, ce terme qualifie...

Un bipolaire est par définition une personne souffrant de ce trouble. Ce trouble est classé parmi les nombreux troubles de l’humeur. Le trouble bipolaire ou anciennement psychose maniaco-dépressive se caractérise par des périodes de dépression profonde alternées par...

La peur de se faire abandonner par des personnes auxquelles nous tenons peut s’avérer être difficile à appréhender. Enfant comme adulte peuvent ressentir cette peur de l’abandon. Certains individus s’adaptent à la situation, et d’autres, au contraire, la vivent comme...

Une angoisse chronique se définit comme étant un sentiment de malaise dont l’origine reste inconnue. En général, ce sentiment de malaise ou ce sentiment de danger est en lien avec des sujets sensibles pour la personne. L’individu victime de cette sensation a du mal à...

L’organisation mondiale de la santé place la bipolarité au sixième rang mondial des handicaps. En effet, si ce trouble n'est pas suivi correctement, il peut évoquer des envies de suicide chez la personne. La bipolarité est une maladie qui se confond souvent avec la...

Demeurant au troisième rang des maladies les plus fréquentes dans le monde, les maladies mentales touchent près de 28% de la population mondiale. Certaines d’entre elles peuvent représenter un réel danger pour la personne qui en souffre ainsi que pour l’entourage de...

Le comportement humain présente des mutations considérables de par l’avènement de la technologie. Entre dépendance et praticité, la discordance des effets de la technologie humaine connaît des évolutions considérables dans le domaine de la psychologie. En effet, les...

Depuis des années, la pratique de la pleine conscience ou mindfulness  s’est imposée en tant que dispositif thérapeutique. Il intervient pour guérir ou améliorer l’état de santé de nombreux individus présentant des symptômes physiques et psychologiques. Ceux qui...

La peur, la timidité, l’assentiment des autres, la non-confiance en soi, beaucoup de choses peuvent entraver l’affirmation de soi. Cela peut handicaper tout relationnel allant d’un couple, des relations de travail aux relations dans un groupe quelconque. Il importe...

La dermatillomanie est une maladie chronique. Son traitement peut aider les gens à comprendre les compulsions qui la sous-tendent et à gérer l’impulsivité et les comportements. Comment traiter la dermatillomanie ? Il n’existe aucun médicament traitant...

La dermatillomanie est également connue sous le nom de trouble d’excoriation. Ce trouble obsessionnel compulsif est caractérisé par le besoin répété de se gratter la peau, souvent au point de provoquer des dommages. Dermatillomanie : définition La dermatillomanie...

S’arracher les cheveux est un acte anodin, mais révèle un problème psychologique si cela se fait de façon compulsive. Ce trouble se manifeste différemment suivant les sujets. Mais dans tous les cas, la trichotillomanie peut être traitée par divers traitements et...

Parfois pour surmonter des sentiments ou des problèmes qui semblent hors de notre contrôle, on a besoin de l’aide d’un professionnel qualifié et agréé. Les conseils ci-après peuvent vous aider à choisir le psychologue et à régler les questions financières liées à la...

Nous assistons en ce moment à une expansion de la pratique de la psychologie intégrative. C’est une approche qui focalise les potentiels intrinsèques de l’individu. Son objectif est de le rendre plus autonome.  Le terme « intégratif » même a plusieurs sens. Pour en...

Le recours aux tests psychologiques nécessite l’encadrement d’un psychologue, lui seul disposant des compétences requises pour mener à bien ce type d’analyse. Les personnes qui n’auraient pas été formées s’exposent en effet à en interpréter les résultats de façon...

La psychologie intégrative a fait son apparition dans les années 1970. Synthèse de nombreuses approches psychothérapeutiques, son concept central entend appréhender le patient et son évolution à travers l’intégralité de son environnement : affectif, émotionnel,...

  Il est assez classique d’avoir cette impression de vouloir échapper aux situations de stress et aux pressions du monde extérieur. Par de brèves périodes de retrait, on arrive à contrebalancer les réactions de stress aigu, et à trouver la ressource pour surmonter la...

Ce n'est pas si vous échouez, ni pourquoi, qui compte, mais comment vous y réagissez. L'échec est toujours par définition une expérience démoralisante et bouleversante. Vous ne pouvez pas toujours contrôler si des choses difficiles vous arrivent dans la vie, mais vous...

Devant certaines difficultés auxquelles vous pouvez faire face, il est normal de vouloir chercher des solutions par vous-même, en demandant des conseils ou de l’aide à vos proches. La plupart du temps, prendre du recul suffit : en prenant des vacances, en se changeant...

Désormais, vous n’avez plus besoin de sortir de chez vous pour suivre une thérapie. C’est idéal, notamment en cette période de confinement, afin de continuer le travail que vous avez déjà entamé sur vos phobies et troubles du comportement. En outre, cela peut être...

Plus pratique, plus tendance et tout aussi efficace qu’une thérapie classique, l’accompagnement par un psy en ligne séduit de plus en plus. Si la prestation s’adressait auparavant aux expatriés et à ceux qui étaient souvent en déplacement, elle est aujourd’hui prisée...

Votre thérapeute peut aussi faire l'expérience du transfert Dans la théorie psychanalytique, le transfert se produit lorsqu'un patient projette des sentiments sur quelqu'un d'autre, en particulier une personne rencontrée dans l'enfance ou sur son thérapeute....

Psychose « froide » et « psychose blanche » ou psychoses dites non psychotiques sont des concepts psychanalytiques qui firent référence au défi lancé à la clinique par André Green, Jean-Luc Donnet, Evelyne Kestemberg dans les années 70. Par le passé. Ils soulevèrent...

L’adolescence est une période de transformation du corps, et de quête d'identité. Il n’est donc plus étonnant de voir des jeunes, durant cette période, qui rencontrent des problèmes personnels et sociaux. L’adolescent n’est plus un enfant et n’est pas encore un...

Si certains adolescents présentent des comportements antisociaux, c'est également le cas chez l'adulte. Il s’agit de comportements dont les origines sont multiples. Les comportements antisociaux diminuent avec l'âge, ce qui indique que les patients peuvent apprendre à...

La dysphorie de genre implique un conflit entre le sexe physique ou assigné d'une personne et le genre auquel elle s'identifie. Les personnes atteintes de dysphorie de genre peuvent être très mal à l'aise avec le sexe qui leur a été attribué, parfois décrites comme...

L'autophagie est le fait de s'infliger une douleur à une partie de son corps en le mordant ou le mangeant. Ce trouble mental ou symptôme d'un trouble mental se manifeste par une automutilation. Son origine n'est pas encore bien identifiée. Il peut être traité par une...

La chorée de Huntington, parfois appelée maladie de Huntington, est une maladie à la fois génétique et héréditaire neurodégénérative. Elle vient d’une dégénérescence graduelle des cellules nerveuses qui se situent à l’intérieur du cerveau. Quels sont les symptômes de...

Aujourd’hui, il n’est plus étonnant de voir des personnes d’une telle minceur, surtout pour la gente féminine. Lorsqu’une personne a un IMC en dessous de la normale, il est possible qu’elle souffre d’anorexie. De quoi s’agit-il ? Qu'elles sont les symptômes de...

Selon les sondages, 33 % des Français ont déjà consulté un psychothérapeute. Devenues presque tendance ces dernières années, les thérapies comportementales semblent donc bien convaincre les adultes, comme les enfants, par leur efficacité et leur simplicité. En effet,...

Dans quelle mesure peut-on dire qu’un individu adopte des comportements normaux ou anormaux ? Un collectionneur est-il nécessairement pathologique ? Le cas où il collectionnerait compulsivement tout ou rien serait alors assimilable à une pathologie psychique. C’est...

De nombreuses personnes ignorent encore ce qu’est l'anorexie mentale. Pourtant, cette maladie touche de plus en plus de monde. Elle commence par une perte d’appétit et peut évoluer vers une maladie plus grave, entraînant des dérèglements de toutes sortes. Il paraît...

Le traumatisme psychologique engendré par un viol touche des milliers de femmes chaque année. Les séquelles peuvent être graves pour la vie quotidienne du patient et pour sa santé mentale. Une prise en charge psychologique pourra aider la victime. Les conséquences...

Consulter un psy peut être nécessaire dans plusieurs cas. En effet, il s’agit d’un professionnel pouvant soigner des troubles psychologiques. D’ailleurs, ses prestations séduisent...

Les consultations de psy peuvent actuellement se faire à distance. Cela permet de mettre plus à l’aise les patients et de faciliter l’accompagnement.  Ce genre de thérapie par téléphone promet une efficacité optimale dans le traitement de certains troubles, comme le...

Nombreux sont les psychothérapeutes spécialistes des enfants en France qui peuvent vous aider. Très demandés depuis quelques années, ils sont connus pour la qualité de leur accompagnement, mais surtout pour les liens particuliers qu’ils sont capables de créer avec...

De plus en plus tendance, la consultation d’un psy en ligne intrigue. Est-ce efficace ? Quels sont les avantages ? Comment procéder ? Retour sur ce qu’il y a à savoir sur les nouvelles techniques de consultation des psychothérapeutes. Psy en ligne : une efficacité...

Selon les sondages, 42 % des Français de 18 à 24 ans ont déjà consulté un psy. C’est également le cas pour 27 % des plus de 55 ans. Chaque année, le nombre de personnes qui décident de se faire suivre par un psychothérapeute augmente dans l’Hexagone. Consulter un psy...

Si la déréalisation peut être définie comme étant une altération de la perception du monde extérieur, la dépersonnalisation elle est une altération de la perception de soi. Plus concrètement, une personne touchée par l’une et/ou l’autre a l’impression d’être étrangère...

Les pervers narcissiques, il y en a dans tous les milieux : professionnel, familial, associatif… Ils se démarquent par un des points communs  et surtout un sentiment de supériorité. Néanmoins, il ne s’agit pas d’un critère suffisant pour déterminer qu’il s’agisse d’un...

La thérapie systémique peut être bénéfique pour un large éventail de familles et divers types de problèmes en leur sein, y compris les familles issues de milieux socialement et économiquement défavorisés, les familles qui ont des enfants ayant des problèmes de...

La thérapie intégrative est une forme progressive de psychothérapie qui combine différents outils et approches thérapeutiques pour répondre aux besoins de chaque patient. Avec une compréhension du développement humain, un thérapeute intégrateur modifie les traitements...

La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), également connue sous le nom de thérapie ACT, est une forme de thérapie comportementale qui utilise diverses stratégies de pleine conscience pour nous aider à accepter les difficultés que nous rencontrons dans la vie. ...

Suite à des événements de la vie, tout un chacun peut souffrir d’angoisse ou encore d’anxiété. Or, ces troubles peuvent entraîner un symptôme plus ou moins handicapant : la dépersonnalisation. Elle apparaît avec la sensation d’être étranger à soi-même. Autrement dit,...

Faire le choix d'une thérapie de couple peut être un très grand pas. Cela implique d'admettre que les choses ne sont pas parfaites dans votre couple, ce qui est souvent difficile à faire et difficile à admettre. Mes patients ne sont, par définition, pas habitués à...

La marche à suivre pour trouver le bonheur Qui ne cherche pas à être heureux ? Force est de constater que cela n’est pas si simple. Pour ce faire, il faut se forger de nouvelles habitudes. Néanmoins, nous savons tous qu’il est très difficile de se défaire de la...

Le syndrome de Ganser Il nous est déjà arrivé de rencontrer des personnes qui semblent inconscientes de leurs actions ou de leurs paroles. En fait, ces individus souffrent plus ou moins de problèmes mentaux pouvant être graves ou non. Il est possible que ces personnes...

Déclin cognitif lié à l'âge Avec le temps qui passe, les années qui s’écoulent, nous perdons quelques facultés mentales de façon naturelle. C’est donc normal que de petits oublis soient plus fréquents chez les personnes âgées. Cependant, des limites doivent être...

La thérapie familiale est une forme de thérapie au cours de laquelle toute la famille est supervisée par un thérapeute familial ou un psychologue familial. Ces derniers aident à mettre en évidence les difficultés et problèmes rencontrés par la famille. La thérapie...

L’écholalie est un trouble du langage qui se caractérise par le fait de répéter involontairement les phrases et les mots prononcés par une autre personne. Dans certains cas, le sujet reproduit également l’intonation de chaque mot. Cette anomalie se manifeste...

Stress, anxiété, déprime : l’angoisse peut se manifester de plusieurs manières. Ce trouble psychologique peut devenir véritablement handicapant. Plusieurs solutions s’offrent à vous pour mieux vivre au quotidien et vous sentir bien dans votre peau. Adopter un mode de...

L’adolescence est une période où l’enfant commence à appréhender le monde adulte. C'est une période délicate, mais essentielle dans le cadre du développement de l'individu. Les relations des adolescents et de leurs parents se révèlent parfois conflictuelles et la...

La phobie sociale est un trouble qui va bien au-delà d’une simple timidité. Elle se manifeste par une véritable peur des autres. Cette maladie psychique touche environ 5 % de la population française. Découvrez plus d’informations sur ce phénomène dans l'article...

L’évitement : une option pour vaincre l’anxiété La lutte contre l’anxiété est une affaire plus que préoccupante qui nous incite à essayer différentes stratégies. L’évitement en fait partie. Qu’est-ce que l’évitement ? Il s’agit d’un comportement basé surtout sur le...

Le syndrome de Münchhausen Le baron de Münchhausen est un officier allemand qui a été engagé comme mercenaire dans l’armée impériale russe. Comme on peut le constater par cette dénomination, le terme Syndrome de Münchhausen est tiré de son nom. Cet officier est...

Les hypocondriaques souffrent d’une anxiété constante d’être atteints d’une quelconque maladie. Cette pathologie (qui n’est pas fictive) touche une personne sur dix. Mais qu’est réellement l’hypocondrie ? Comment se manifeste-t-elle ? Et quels en sont les traitements...

Qu’est-ce que le syndrome de Capgras ? Le syndrome de Capgras, appelé aussi le « syndrome de l’illusion des sosies » est une maladie psychiatrique rare. Elle se caractérise généralement par l’incapacité d'une personne à reconnaître un proche, et à croire avec...

Comment apprendre à lâcher prise ? Plus facile à dire qu’à faire, le lâcher-prise est un défi difficile à réaliser. Malgré notre bonne volonté, on s’emporte facilement dès qu’une situation échappe à notre contrôle ou lorsqu’on est exposé à un contexte désagréable....

Terme souvent utilisé de façon banale, la mélancolie désigne un trouble mental. Comportement d’abandon de soi et de fatalisme, il est parfois difficile de faire la part des choses entre une personne sujette à la mélancolie et les troubles bipolaires. En effet, il...

Les blessures psychologiques ont une influence importante sur notre inconscient, et par là même, sur notre manière d’agir. Elles conditionnent en bien ou en mal toutes nos actions. Elles ont un impact sur nous, par rapport à notre sentiment de sécurité et notre...

La narcolepsie est une maladie assez rare appelée « maladie de Gélineau ». En terme simple, il s’agit d’un trouble du sommeil qui est caractérisé par une envie et un besoin soudain de dormir, et ce, à n’importe quel moment de la journée. C’est une pathologie qui se...

La névrose obsessionnelle est une névrose basée sur les obsessions, à ne pas confondre avec les « troubles obsessionnels compulsifs ». Reconnue par les spécialistes, elle se caractérise par des symptômes névrotiques et des compulsions. C’est un phénomène qui touche le...

Culpabilité du survivant : de quoi parle-t-on ? Suite à un événement qui a causé la mort de nombreuses personnes, celle qui a survécu peut présenter des troubles liés à un fort sentiment de culpabilité. Ce phénomène est défini par le syndrome du survivant ou la...

Qu'est-ce que l'état crépusculaire ? L’état crépusculaire est considéré comme un trouble temporel de l’attention, de la conscience et des processus exécutifs. Il se manifeste par une forte confusion mentale chez la personne qui en est affectée. Il en résulte chez elle...

Rêve de grandeur ou mégalomanie : comment affronter ses problèmes psychologiques ?  Rêver de succès et de réussite, dans sa vie et pour sa carrière professionnelle, n’a rien d'exceptionnel, c’est même plutôt normal. Mais il est important de distinguer l’ambition...

Le manque de productivité au travail se traduit par des difficultés à accomplir les tâches professionnelles. Il peut résulter de troubles de l’humeur, d’un manque d’organisation ou encore de problèmes personnels. Il est donc important d’identifier la cause du problème...

Le manque de confiance en soi est un problème que l’on rencontre fréquemment aujourd’hui, et dont l’explication réside aussi bien dans les événements traumatiques que nous traversons durant notre enfance, dans les figures parentales qui nous ont élevés et les manques...

Le changement est inhérent à la vie humaine ; l’évolution de nos vies est parsemée d’embûches, d’éléments et de circonstances qui se présentent à nous de telle façon qu’ils nous obligent à nous adapter, ou modifier certaines choses. Face à cet état de fait, certains...

Les blessures psychologiques affectent les êtres humains à tout âge, les hommes comme les femmes. Il en existe plusieurs types, dont les origines sont diverses. Souvent difficiles à dépasser, elles posent un handicap dans le quotidien des personnes concernées, mais...

Vivre pour soi semble être une parfaite illustration de l’égoïsme humain. Pourtant, cette perspective induit beaucoup d’autonomie et d’indépendance, ce qui forge le caractère et stimule également les relations avec autrui. De ce fait, en sachant vivre pour vous-même,...

L’autothérapie est un phénomène qui gagne de l’ampleur ; l’idée d’être son propre psy semble se frayer un chemin dans la quête de soi des personnes qui cherchent à se voir d’une façon plus juste. L’efficacité de cette approche soulève encore quelques doutes, mais les...

Le sport a longtemps été vu comme une activité qui ne faisait que stimuler le corps. Aujourd'hui nous savons qu'il implique le cerveau et l'esprit. Pratiquer un exercice physique régulier s’avère être excellent pour la santé, et offre également d’autres bienfaits pour...

Si vous remarquez que vos journées ne sont pas suffisantes pour remplir toutes vos tâches, sachez qu’il est grand temps de vous montrer plus productif. Pour y parvenir, il vous faut travailler de façon intelligente. Espace de travail : un rangement s’impose Le...

Le contrôle de l’énergie mentale distingue les hommes des animaux ; pour ces derniers, l’action reste étroitement liée aux émotions. Une énergie mentale bien maîtrisée constitue la clé d’un bon équilibre entre volonté et émotions. Si les émotions reflètent tout ce que...

Heureux est celui qui sait cultiver ses ressources personnelles, comme l’optimisme, l’espoir ou encore la bienveillance envers soi-même. Les stratégies mentales pour jouir davantage de ce que la vie nous donne favorisent le sentiment de bonheur. Le sentiment d’être...

Avec l’évolution technologique, les distractions ne cessent de croître. Elles captent l’attention des petits et grands et risquent même de nuire à leur concentration. Il devient ainsi difficile de se consacrer à nos priorités et d'aller directement à l’essentiel. Nous...

Face à la peur, à la colère ou simplement à l’agacement, certains vacillent et plongent dans le désarroi le plus total, au point de perdre tous leurs moyens. Pourtant, garder son calme et ne pas se laisser déborder par ses émotions reste tout à fait faisable. Il...

Le perfectionnisme est actuellement perçu comme une vertu et non un défaut à cause de la forte concurrence sur le marché du travail et l’exigence accrue des employeurs. Mais est-ce que la recherche en continu de la perfection peut devenir un handicap pour une personne...

Qu’est-ce que l’autophobie ? C’est la peur d’être seul ou la peur de la solitude. Celle-ci nous est par moment nécessaire pour faire le point sur notre vie, pour nous distraire ou même pour dormir en paix. Pourtant, chez les personnes atteintes d’autophobie, la...