Les troubles dissociatifs, souvent méconnus ou mal compris, représentent une souffrance psychique profonde pouvant découler de traumatismes anciens ou d’un stress post-traumatique intense. Pour beaucoup, ils se traduisent par une fragmentation de l’identité, des...
Les compulsions alimentaires, aussi appelées frénésie ou crise de boulimie, sont des épisodes durant lesquels une personne ressent une envie incontrôlable de manger de grandes quantités de nourriture, souvent en un laps de temps très court. Ces comportements...
Les troubles bipolaires sévères font partie des pathologies psychiatriques les plus complexes à diagnostiquer et à traiter. Ils affectent profondément la santé mentale et la qualité de vie des personnes atteintes. Souvent incompris ou confondus avec d'autres troubles...
Les troubles du comportement chez l’enfant sont de plus en plus souvent au cœur des préoccupations parentales, scolaires et médicales. Entre hyperactivité, impulsivité, inattention ou comportements d’opposition, de nombreux enfants manifestent des difficultés qui...
La gestion des émotions est au cœur de nombreux troubles psychologiques. Dans notre quotidien, il est naturel de ressentir colère, tristesse, peur ou joie. Mais lorsque ces émotions deviennent envahissantes ou incontrôlables, elles peuvent nuire à notre équilibre...
La pleine conscience, ou mindfulness, est bien plus qu’un simple mot à la mode dans le domaine de la santé mentale. En psychothérapie, elle représente aujourd’hui un véritable outil de transformation. Pratiquée avec rigueur et bienveillance, la pleine conscience...
Comprendre le deuil périnatal : une douleur souvent tue Le deuil périnatal est l’une des expériences les plus douloureuses qu’un être humain puisse vivre. Perdre un bébé avant ou peu après sa naissance bouleverse profondément l’équilibre psychique, émotionnel et...
Le stress post-traumatique est une réalité silencieuse mais profondément douloureuse. Il touche un nombre croissant de personnes, qu’il s’agisse de vétérans de guerre, de victimes d’attentats, de violences physiques ou sexuelles, ou encore de personnes ayant vécu un...
Les troubles liés au stress post-traumatique (TSPT) ne sont pas des blessures visibles, mais ils laissent des traces profondes et durables dans l’esprit. Quand un événement traumatique bouleverse l’équilibre psychique d’une personne, ce n’est pas simplement une...
Les traumatismes psychiques ne laissent pas toujours de marques visibles, mais leurs séquelles peuvent bouleverser la vie d’une personne pendant des années, voire toute une vie. Lorsqu’on parle de traumatismes complexes, on fait souvent référence à des expériences...
Les troubles de l’humeur touchent aujourd’hui une part importante de la population générale. Ils prennent des formes variées : trouble bipolaire, trouble dépressif majeur, cyclothymie, épisodes dépressifs récurrents, troubles anxieux et dépressifs mixtes, et bien...
Vivre avec un trouble bipolaire n’est jamais simple. Cette pathologie psychiatrique complexe, encore mal comprise par une partie de la population générale, alterne entre des phases dépressives profondes et des phases maniaques ou hypomaniaques où tout semble possible…...
Les troubles psychosomatiques sont un véritable casse-tête pour ceux qui en souffrent. Fatigue chronique, douleurs diffuses, maux de ventre, migraines, tensions musculaires… Autant de symptômes bien réels, mais sans cause organique identifiable. Ce qui les relie,...
L’isolement social est un mal silencieux, mais profondément destructeur. Il touche de plus en plus de personnes, que ce soit à cause de l’âge, du travail à distance, d’un trouble anxieux ou d’un traumatisme. Bien souvent, cet isolement n’est pas simplement...
Comprendre les conséquences psychologiques d'un viol et retrouver un chemin vers la reconstruction Le viol est l'une des violences les plus graves qu'une personne puisse subir. Au-delà des blessures physiques éventuelles, il provoque souvent un bouleversement...
Un traumatisme souvent méconnu qui nécessite une prise en charge adaptée Le viol digital est une forme de violence sexuelle dont on parle encore trop peu. Pourtant, les personnes qui en sont victimes peuvent développer les mêmes conséquences psychologiques que celles...
Comment réagir lorsque l'on subit une séparation que l'on n'a pas choisie ? Il existe des phrases qui bouleversent une existence en quelques instants. « Je veux divorcer. » « C'est terminé entre nous. » « J'ai pris ma décision. » Pour celui ou celle qui reçoit ces...
Pourquoi consulter un psychothérapeute même si votre partenaire refuse toute aide ? « Mon mari refuse de consulter. » « Ma femme ne veut pas entendre parler d'un psychologue. » « Je suis le seul à vouloir sauver notre couple. » Ces phrases reviennent chaque semaine...
Comment savoir si les conflits sont passagers ou le signe d'une rupture profonde ? Les disputes font partie de la vie de la plupart des couples. Pourtant, lorsque les conflits deviennent quotidiens, que les reproches remplacent les moments de complicité et que chaque...
Comment savoir si votre couple peut encore être sauvé ? « Dois-je divorcer ou continuer à me battre pour mon couple ? » Cette question est l'une des plus difficiles qu'une personne puisse se poser. Derrière elle se cachent souvent des années de vie commune, des...
Quand l'amour disparaît mais que l'on hésite à se séparer à cause des enfants « Je ne suis plus heureux dans mon couple, mais je reste pour mes enfants. » Cette phrase est probablement l'une des plus fréquentes entendues en consultation lorsqu'un parent traverse une...
Les conséquences psychologiques des attouchements sexuels chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte Les attouchements sexuels constituent une forme de violence qui laisse souvent des blessures invisibles mais profondes. Beaucoup de victimes se demandent pendant des...
Dire la vérité ou protéger son couple ? Une décision complexe Découvrir une infidélité est souvent vécu comme un séisme. Mais lorsqu'on est la personne qui a trompé son partenaire, une autre question surgit rapidement : « Dois-je lui dire ou garder le silence ? »...
Choisir un psychothérapeute est une décision importante. La qualité de l'accompagnement peut influencer la manière dont une personne traverse une période difficile, retrouve confiance en elle ou parvient à dépasser un trouble psychologique. Il est donc utile de...
Comment choisir le meilleur psychothérapeute ? Lorsqu'une personne décide d'entreprendre une psychothérapie, une question revient très souvent : comment trouver le meilleur psychothérapeute ? Internet propose aujourd'hui des milliers de résultats, d'annuaires et...
Blessure narcissique : pourquoi certaines critiques font-elles si mal ? Recevoir une critique, vivre un rejet amoureux, échouer à un examen ou être licencié sont des expériences douloureuses. Pourtant, toutes les personnes ne réagissent pas de la même manière....
Acculturation : comprendre comment une culture influence notre identité L'être humain se construit au contact des autres. Dès l'enfance, nous apprenons une langue, des valeurs, des habitudes alimentaires, des croyances, une manière de communiquer et de comprendre le...
Le deuil périnatal est l'une des épreuves les plus douloureuses qu'une personne puisse vivre. Perdre un enfant, que ce soit in utero ou peu après la naissance, bouleverse profondément l’existence. Ce type de deuil, souvent méconnu ou minimisé, nécessite un...
La psychothérapie en ligne : une nouvelle manière d'être accompagné Consulter un psychothérapeute en ligne est aujourd'hui devenu une solution reconnue pour de nombreuses personnes souhaitant entreprendre une démarche thérapeutique. Les consultations en...
Burn-out : lorsqu'il devient impossible de continuer comme avant Le burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel, est bien plus qu'une simple fatigue. Il correspond à un état d'épuisement physique, émotionnel et mental qui s'installe progressivement...
Les violences conjugales sont un fléau silencieux, insidieux, qui s’infiltrent dans l’intimité des foyers et brisent des vies. Elles laissent des traces profondes, aussi bien physiques que psychologiques. Femme victime, femmes battues, victimes de violences...
Les troubles du spectre autistique (TSA) chez l’adulte restent encore, à tort, méconnus du grand public. Trop souvent associés à l’enfance ou aux adolescents, les adultes atteints de troubles autistiques sont confrontés à des défis complexes qui influencent leur...
Et si l'apaisement de votre esprit ne dépendait pas d'une introspection s'étalant sur plusieurs années, mais d'une action ciblée sur vos mécanismes de pensée actuels ? Il est fréquent de ressentir une forme d'épuisement face à des schémas répétitifs qui semblent...
Et si ce sentiment de répétition, ce cycle d'échecs qui semble se rejouer malgré vos efforts, n'était pas une fatalité mais un message en attente d'être déchiffré ? Entreprendre une psychanalyse adulte en 2026, c'est choisir de ne plus subir ces mécanismes...
En France, la demande autour de l'anxiété et de la santé mentale s'inscrit dans un contexte mesurable : selon Santé publique France, 12,5 % des personnes âgées de 18 à 85 ans présentaient un état anxieux au moment de l'enquête du Baromètre santé 2021. Cette donnée ne...
Les troubles anxieux touchent des millions de personnes à travers le monde. Ils peuvent prendre des formes variées : anxiété généralisée, phobies, attaques de panique, trouble obsessionnel-compulsif… Quelle que soit leur nature, ils nuisent à la qualité de vie, à la...
Les troubles des conduites alimentaires sont bien plus qu’un simple rapport compliqué à la nourriture. Lorsqu’ils surviennent après un traumatisme, ils prennent racine dans des blessures profondes, souvent invisibles. Chez de nombreuses personnes souffrant de ces...
La timidité peut sembler anodine à première vue, mais pour beaucoup, elle représente un véritable frein dans la vie quotidienne. Peur de parler en public, malaise face à des inconnus, évitement des situations sociales... Ce mal-être touche profondément l'estime de soi...
Les troubles dissociatifs sont encore mal compris et souvent mal diagnostiqués. Pourtant, ils peuvent profondément perturber la vie de ceux qui en souffrent. Dissociation de l’identité, perte de mémoire, sensation d’être détaché de soi-même… autant de manifestations...
Le stress étudiant est aujourd’hui devenu une réalité omniprésente. Pression des examens, peur de l’échec, surcharge de travail, difficultés financières, isolement social... La liste des causes est longue. Pour beaucoup, ce stress devient envahissant, voire...
La question de l’identité est aujourd’hui plus centrale que jamais. Dans un monde en perpétuelle évolution, où les repères s'effritent, nombreux sont ceux qui se sentent perdus, fragmentés, en proie à des troubles psychiques profonds. La psychanalyse, en tant...
Comprendre la cyclothymie : un trouble encore trop méconnu La cyclothymie, souvent reléguée au second plan dans les discussions sur les troubles de l’humeur, est pourtant une pathologie bien réelle qui mérite une attention accrue. Elle se manifeste par des...
Les crises d’angoisse, aussi appelées attaques de panique, sont des épisodes soudains, violents et souvent terrifiants. Elles peuvent frapper à tout moment, et la sensation de perdre le contrôle ou même de mourir est fréquente. C’est un trouble bien plus courant qu’on...
Le stress post-traumatique n’est pas une simple réaction de peur passagère. Il s’agit d’un état psychique profond, parfois invisible, qui impacte durablement la vie de ceux qui en souffrent. Confrontées à des événements traumatisants comme des attentats, des accidents...
Les troubles de l’attention chez l’adulte, longtemps considérés comme une problématique exclusivement infantile, sont aujourd’hui mieux reconnus et pris en charge. Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) n’est pas un simple problème...
Avoir une phobie spécifique, notamment envers les animaux, n’a rien d’inhabituel. Araignées, serpents, chiens, insectes… ces craintes peuvent prendre une ampleur excessive et devenir handicapantes au quotidien. Qu’il s’agisse de phobie sociale, de trouble anxieux...
Lorsqu’un proche devient dépendant, que ce soit en raison de l’âge, d’une maladie comme Alzheimer, ou d’un handicap, une nouvelle dynamique s’installe : celle du rôle d’aidant familial. Ce rôle est souvent invisible, mais ô combien essentiel. Pourtant, être aidant...
L’anxiété chronique, ce n’est pas juste un moment de stress passager ou une simple inquiétude avant un événement important. Non, c’est une forme d’angoisse qui s’installe dans le quotidien, qui s’infiltre dans les pensées, dans le corps, dans la vie de tous les jours....
Lorsque les jours raccourcissent, que la lumière se fait rare et que l’énergie diminue, nombreux sont ceux qui ressentent une baisse de moral. Ce mal-être récurrent à certaines périodes de l’année porte un nom : la dépression saisonnière. Et si la psychothérapie à...
La phobie sociale, aussi connue sous le nom d’anxiété sociale, est bien plus qu’une simple timidité. Elle se manifeste par une peur intense et persistante d’être jugé, critiqué ou humilié dans des situations sociales ou de performance. Cela peut impacter profondément...
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est aujourd’hui reconnue pour son efficacité remarquable dans la prise en charge des troubles dépressifs, notamment pour limiter le risque de rechutes. Dans cet article, nous allons explorer ensemble, de façon simple et...
Gérer ses émotions à l’âge adulte n’est jamais simple. Peurs, colères, tristesses et angoisses surgissent souvent sans prévenir, compliquant notre quotidien et nos relations. Pourtant, l’approche psychanalytique offre des pistes concrètes et profondes pour comprendre...
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une réponse psychique intense à un événement traumatisant. Il peut survenir chez toute personne ayant vécu un traumatisme : accident, guerre, attentats, violences sexuelles, ou encore décès soudain d’un proche. Ces...
Reprendre confiance en soi grâce aux thérapies cognitives et comportementales (TCC) Quand on parle de manque d’estime de soi, on ne parle pas simplement d’un petit coup de mou. C’est souvent un fardeau silencieux, durable, et profondément émotionnel. Cette difficulté...
Le deuil est une épreuve universelle, mais profondément intime. Chacun le vit à sa manière, avec ses propres douleurs, ses silences, ses cris intérieurs. Quand la perte d’un être cher survient, que ce soit un parent, un enfant, un conjoint ou un ami, notre monde...
L’adolescence, cette période de transition entre l’enfance et l’âge adulte, est souvent marquée par de profonds bouleversements physiques, émotionnels et psychiques. Si certains jeunes la traversent sans trop d’encombres, pour d’autres, l’anxiété devient un véritable...
Le burnout émotionnel, ce mot qu’on entend de plus en plus, n’est pas seulement une fatigue passagère. Il s’agit d’un véritable trouble psychique, qui peut s’enraciner profondément, affecter la santé globale, les relations, le sommeil, et même provoquer des troubles...
Dans notre monde moderne, où l'immédiateté devient la norme, la consultation à distance s’impose comme une solution thérapeutique incontournable. Pour les personnes souffrant de troubles somatoformes, souvent complexes et mal compris, cette option en visio offre une...
Les troubles somatoformes sont souvent méconnus, mal compris, et parfois même mal diagnostiqués. Pourtant, ils représentent une part significative des motifs de consultation en cabinet de psychologie. Chez les personnes qui en souffrent, les symptômes physiques sont...
Qu’est-ce que l’agoraphobie et pourquoi survient-elle ? L’agoraphobie n’est pas simplement la peur des espaces ouverts. Elle englobe la peur intense de se retrouver dans des situations où il serait difficile de s’échapper ou d’obtenir de l’aide en cas de crise de...
"Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl Gustav JungNous portons tous en nous un enfant oublié. Cet enfant, souvent ignoré ou minimisé, continue pourtant d’exister au plus profond de notre psyché. Il...
Une boule dans la gorge, le cœur qui s’emballe, l’impression de manquer d’air, de perdre le contrôle… Les crises d’angoisse, ou attaques de panique, peuvent surgir à tout moment. Le plus déroutant ? Elles apparaissent souvent "sans raison apparente". Rien ne semble...
Comment guérir de l'agoraphobie ? Un guide complet pour retrouver votre liberté L'agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense des situations où il pourrait être difficile de s'échapper ou d'obtenir de l'aide en cas de malaise. Cette peur peut...
Vivre sans images mentales : comprendre l'aphantasie L'aphantasie est une condition neurologique caractérisée par l'incapacité à générer volontairement des images mentales.Bien que ce phénomène ait été décrit pour la première fois par Francis Galton en 1880, il est...
« Mange sainement. » Un conseil universel, apparemment simple et plein de bon sens. Mais que se passe-t-il lorsque ce conseil se transforme en une injonction rigide, une peur maladive de la moindre "impureté" alimentaire, une obsession du "parfait" dans l’assiette ?...
Le trouble de la communication sociale Le trouble oppositionnel avec provocation (TOP) : comprendre pour mieux accompagner Le comportement d’un enfant ou d’un adolescent peut parfois devenir un véritable défi pour les parents, les enseignants ou les...
Le trouble de la communication sociale Le trouble de la communication social est un cas largement répandu, il atteint entre 15% et 26% des enfants du monde entier. Ce trouble de comportement est très handicapant dans la vie sociale de l’enfant jusqu’à l’âge...
Qu'-est ce que l'apiphobbie ? L’apiphobie est la peur irrationnelle des abeilles. Cette phobie est à l’origine de crises d’angoisse chez la personne qui en souffre. L’objet de la peur peut aussi être des animaux de la même famille comme des guêpes, des frelons...
Qu'-est ce que la Dentophobie? Pourquoi la peur des dentistes est-elle si fréquente ? La dentophobie, ou peur des dentistes est une phobie courante chez les personnes de tout âge. Elle est parfois liée à l’iatrophobie ou peur des médecins, ainsi qu’à la...
Qu'-est ce que la Latrophobie ? Actuellement, il existe plus de 500 phobies, d’autres plus courantes que les autres. La latrophobie figure parmi celles qui sont de plus en plus fréquentes. Dérivée du grec « Latros » signifiant « guérisseur » et de « phobia », la...
Qu'-est ce que la Voraphilie ? La vorarephilie est un fantasme sexuel particulier qui implique le désir d'être englouti, dévoré ou de dévorer un partenaire au sens érotique. Ce type de comportement sexuel peut être considéré comme une forme de paraphilie, comme...
L'overthinkink ou la rumination mentale Dans notre société moderne, l'overthinking ou la rumination mentale est devenu un phénomène courant. Il s'agit d'une tendance à ressasser en boucle des pensées, souvent négatives, qui peut entraîner une fatigue mentale et...
Comment se manifeste une dépression ? L’anxiété généralisée, ou Trouble Anxieux Généralisé (TAG), est un trouble psychologique qui affecte un grand nombre de personnes. Parmi ses manifestations les plus fréquentes, on retrouve l’hypervigilance : un état d’alerte...
La déréalisation : DéfinitionLa déréalisation est un phénomène psychologique qui peut être déconcertant et déroutant pour ceux qui en souffrent. Elle consiste en une altération de la perception du monde environnant, entraînant un sentiment de déconnexion ou...
Les bienfaits de la thérapieDans un monde où le stress, l’anxiété et les problèmes personnels sont omniprésents, de plus en plus de personnes se tournent vers la thérapie pour trouver un équilibre et un mieux-être psychologique. Cependant, face à la multitude...
Aujourd’hui, il est possible de suivre une psychothérapie à distance grâce à la téléconsultation. Que vous soyez en voyage, en déplacement professionnel, ou simplement à la recherche d'une option plus flexible, consulter un psychothérapeute en ligne peut s'avérer être...
L'anamnèse : Son but en séance de thérapieL’anamnèse est une étape fondamentale dans le cadre d’une séance de psychothérapie. Il s’agit d’un processus d’exploration qui vise à recueillir l’histoire personnelle du patient, ses expériences de vie, son état émotionnel et...
Qu'est-ce que l'aboulie?L’aboulie est un trouble psychologique caractérisé par une diminution marquée de la volonté et de la capacité à prendre des décisions ou à entreprendre des actions. Ce phénomène peut être temporaire ou chronique et est souvent associé à...
Séance psy en ligne : Comment bien se préparer pour une visioconsultation efficace ?Avec l’essor du numérique et les évolutions sociétales récentes, la thérapie à distance via visioconsultation s'est largement démocratisée. Si elle offre de nombreux avantages,...
Consultations psy: la visio plus efficace que le face-à-faceDepuis quelques années, les consultations psy en visio se sont largement démocratisées. D’abord perçues comme une solution de dépannage, elles sont aujourd’hui adoptées par de nombreux praticiens et patients....
L’apiphobie ou la peur des abeillesL’apiphobie est la peur irrationnelle des abeilles. Cette phobie est à l’origine de crises d’angoisse chez la personne qui en souffre. L’objet de la peur peut aussi être des animaux de la même famille comme des guêpes, des frelons ou...
L'ACÉROPHOBIEL’acérophobie se définit comme la peur des goûts acides et forts. Une phobie qui a souvent des répercussions sur les préférences alimentaires et le comportement de l’individu en question. D’après les psychothérapeutes et les psychanalystes, les causes...
Pourquoi la visio-consultation renforce l’alliance thérapeutique ? La thérapie repose sur un élément central : l’alliance thérapeutique. Ce lien de confiance entre le patient et le thérapeute est essentiel pour que le travail psychologique soit efficace. Pendant...
Une révolution du suivi thérapeutique La téléconsultation en psychologie, autrefois perçue comme une alternative marginale, s’est imposée ces dernières années comme un mode de consultation à part entière. Grâce aux avancées technologiques et à l’évolution des...
Selon le docteur en psychopathologie Ariane Bilheran : « Le harcèlement vise la destruction progressive d'un individu ou d'un groupe, aux moyens de pressions réitérées destinées à obtenir de force de l'individu quelque chose contre son gré et, ce faisant,...
Lorsqu’une personne a tendance à trop s’agiter, il est courant de penser qu’il s’agit d’une personne hyperactive. Pourtant, l’hyperactivité englobe un ensemble de symptômes qui va bien au-delà d’une simple suractivité. D’ailleurs, selon les spécialistes, les...
Le stress est un phénomène universel qui touche tout le monde à différents moments de la vie. Que ce soit dans le cadre professionnel, familial ou personnel, il peut devenir envahissant s’il n’est pas bien géré. Pourtant, le stress n’est pas forcément négatif....
La thérapie humaniste ou existentielle est une thérapie qui s’appuie sur le présent. Elle se focalise sur la capacité de la personne à comprendre ses problèmes, ses difficultés. Elle incite également celle-ci à trouver ses propres solutions et apporter ainsi une...
Définition des TCC Les thérapies cognitivo-comportementale ou TCC est traduit de l’anglais : cognitive behavioral therapy ou CBT. Elle rassemble plusieurs traitements de troubles psychiatriques comme les addictions, les psychoses, les dépressions ou les troubles...
Définitions et explications La naissance d'un bébé peut déclencher une panade d'émotions puissantes, de l'excitation et de la joie à la peur et de l'anxiété. Mais cela peut aussi entraîner quelque chose auquel vous ne vous attendez peut-être pas: la dépression...
Le surmenage au travail conduit à l’accumulation de fatigue et de stress émotionnel. Arrivés à un certain seuil, ces éléments consument l’organisme petit à petit, plongeant alors dans un état de fatigue intense. C’est ce qu’on appelle le burn-out, ou...
L'approche systémique ou analyse systémique L’approche systémique, ou analyse systémique, est un champ interdisciplinaire relatif à l’étude de l’objet dans leurs complexités. La notion est d’ordre scientifique et l’approche systémique est aussi utilisée en...
Les troubles du comportement sont les raisons les plus courantes qui incitent les parents à faire appel à un psychiatre pour évaluer la santé mentale de leurs enfants et leur proposer un traitement de santé adapté à leurs troubles. Egalement fréquents à l’âge adulte,...
Ce trouble émotionnel touche particulièrement les personnes déjà atteintes de maladies psychosomatiques. L'incapacité d'éprouver des émotions est un obstacle lourd pour pouvoir s'intégrer dans la société actuelle L'alexithymie, ou le trouble des émotions L'alexithymie...
Définition : La psychothérapie d'acceptation et d'engagement figure parmi les thérapies récentes dites contextuelles, aussi appelées thérapies de troisième vague. Elle est largement utilisée car efficace pour soigner plusieurs troubles psychologiques. Qu'est-ce...
Définition L'autisme, du mot « autismus », cette appellation a été créée par le psychiatre zurichois Eugen Bleuler en 1911. S'il était largement méconnu avant les 2000, l’autisme est l’objet de plusieurs recherches actuelles. Il y a aussi de nombreuses...
Anxiété de séparation Les troubles anxieux sont multiples, l’un des plus fréquents détectés chez l’enfant est l’anxiété de séparation. Il s’agit d’une crainte excessive de séparation avec une personne familière que l’on appelle figure d’attachement. L’angoisse de...
Thérapie ACT La thérapie d’acceptation et d’engagement est une sorte de psychothérapie issue des thérapies cognitivo-comportementales. ACT a à la base une traduction en anglais qui est « Acceptance and Commitment Therapy ». Cette psychologie a été fondée par...
Un bipolaire est par définition une personne souffrant de ce trouble. Ce trouble est classé parmi les nombreux troubles de l’humeur. Le trouble bipolaire ou anciennement psychose maniaco-dépressive se caractérise par des périodes de dépression profonde alternées par...
La peur de se faire abandonner par des personnes auxquelles nous tenons peut s’avérer être difficile à appréhender. Enfant comme adulte peuvent ressentir cette peur de l’abandon. Certains individus s’adaptent à la situation, et d’autres, au contraire, la vivent comme...