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Apprendre à garder le contrôle en toute circonstance
Face à la peur, à la colère ou simplement à l’agacement, certains vacillent et plongent dans le désarroi le plus total, au point de…
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Comment détecter l’anxiété ?
Des évènements malheureux, certaines étapes importantes de la vie ou encore un simple entretien d’embauche font partie de nos principales sources d’inquiétudes. Il se…
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Qu’est ce que l’automysophobie ?
Il s’agit d’une phobie qui altère la sphère sociale d’un individu, et consiste à avoir terriblement peur que les autres sentent sur soi une…
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Pourquoi est-ce que la mort m’angoisse tant ?
La mort naturelle ou accidentelle se définit comme la fin de la vie d’un être humain. Elle est susceptible de générer des frustrations, de…
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Pourquoi est-ce que les abeilles m’angoissent tant ?
De façon générale, les humains ont une tendance naturelle à éviter les risques de piqûres par les insectes, du fait de la douleur ou…
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Outils pour gérer le stress
Combien de fois avez-vous entendu ces phrases : « Il faut se détendre… trouver un endroit heureux… laisser aller… cela pourrait être pire… essayez…
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Les thérapies comportementales pour le tabac
Quand on est fumeur depuis de nombreuses années, il est difficile de réussir à arrêter. Malgré les efforts qu’on y met, passer à l’acte…
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Les thérapies comportementales pour TDAH
Pour les personnes souffrant de TDAH (troubles déficitaires de l’attention avec hyperactivité) comme pour leurs proches, le quotidien peut parfois être très compliqué. Malgré…
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Hématophobie : comment se préparer à une prise de sang ?
L’hématophobie est reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé et le milieu médical comme étant la peur irrationnelle du sang. Bien qu’elle soit la…
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Gestion du stress et de l’anxiété
Le stress se définit par une situation de tension nerveuse excessive pouvant être traumatisante pour nous ; notre corps subit ce que l’on pourrait…
Prendre rendez-vous
Le plus difficile, c’est souvent le premier rendez-vous.
Vous n’avez rien à préparer. Le premier échange sert à faire connaissance et à voir si ce cadre vous convient.
Tarif 65 € la séance
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