La dépression profonde est la forme de dépression la plus sévère qu'on connaisse. Elle est difficile à combattre, car elle implique des symptômes...
Tous les derniers articles sur la Psychanalyse et la Psychothérapie par Rodolphe Oppenheimer
Comment soigner les addictions ou dépendances ?
On peut souffrir d’une addiction, résultat d’une consommation excessive d’une substance particulière, ou d’une dépendance, qui, elle, est la...
Comment prendre un premier rendez-vous chez le psy ?
Prendre un rendez-vous chez le psy peut parfois sembler aussi difficile qu’escalader une montagne. Mais le simple fait d’y penser suffit souvent à...
Atychiphobie
L’atychiphobie est une peur anormale de l’échec. Comme les autres phobies, elle a un impact néfaste dans la vie de la personne qui en souffre, car...
Athazagoraphobie
L’amitié est un concept qui nous est cher, notamment lorsque nous n’avons ni frère ni sœur sur qui l'on peut compter. Beaucoup d’entre nous sont...
Les thérapies comportementales pour le sommeil
De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil ; lorsqu'on n’arrive pas à s’endormir, on a tendance à penser à un tas de choses, à croire...
Les relations mère-fille : comment régler les conflits ?
A l’adolescence, il est normal que les relations s’enveniment un peu. L’enfant doit se détacher de la mère et s’engager sur la route de l’autonomie. Mais outre l’adolescence, les relations mère et fille ne devraient pas s’avérer trop compliquées. Si elles le deviennent, la raison en incombe parfois à la mère qui ne s’est pas suffisamment investie ou encore de la jeune fille qui n’est pas en mesure de faire la part des choses dans l’éducation qu’elle a reçue. La relation mère-fille est un tout !
La gestion du stress chez l’adolescent
L’adolescent, comme l’adulte, n’échappe pas au stress et à l’anxiété. L’adolescence est une période difficile pour la majorité des jeunes. Elle se...
Atélophobie
Le perfectionnisme est actuellement perçu comme une vertu et non un défaut à cause de la forte concurrence sur le marché du travail et l’exigence...
Autophobie
Qu’est-ce que l’autophobie ? C’est la peur d’être seul ou la peur de la solitude. Celle-ci nous est par moment nécessaire pour faire le point sur...
Anthropophobie
Pourquoi souffrons-nous d'anthropophobie et comment peut-on la maîtriser ? L’anthropophobie, ou anthrophobie, se définit comme la peur des gens, ou...
Algophobie
Tout le monde a peur d’être blessé en faisant certaines tâches ardues ou, pour les enfants, en jouant dans la cour de récréation. Cependant, chez...
Acrophobie
Qui n’a jamais rêvé de vivre dans un appartement avec une vue panoramique sur la ville, ou sur un paysage féérique de campagne ? Nous éprouvons un...
Aichmophobie
Chaque fois que nous utilisons un objet tranchant ou pointu, quelque chose au fond de nous nous dit de faire attention, car on pourrait se blesser....
Achluophobie : la peur de l’obscurité
Durant l’enfance, nous avons pu parfois ressentir une certaine anxiété en restant seul dans le noir. On essaie alors de chercher la lumière, par...
Ablutophobie : la peur de se noyer
Les beaux jours arrivent, toute la famille court à la plage pour se rafraîchir dans l’eau de la mer. Mais vous, vous restez simple spectateur sur le...
L’hypnose : un bon moyen pour vaincre la peur de conduire
La peur fait partie intégrante de la vie, l'une n'existe pas sans l'autre. Tout le monde ressent cette émotion qui a une fonction de protection, et...
Tout savoir sur l’anxiété sociale
Qu’elle soit intense ou moins marquée, l’anxiété sociale constitue un obstacle majeur dans la vie quotidienne pour les personnes qui en souffrent. À...
Les différentes thérapies
La thérapie est une référence pour le traitement des troubles d’ordre psychologiques ou psychiatriques. L’efficacité de ces traitements qui peuvent être complémentaires est prouvée. De plus, ce secteur ne cesse de se développer grâce aux différentes recherches scientifiques menées par les experts du domaine. Au fil des années, les chercheurs dévoilent de nouvelles techniques permettant d’accompagner les personnes tout en en respectant leur singularité et leur rythme.
Traitement de l’anxiété
Tout le monde peut être amené à éprouver une sensation d’anxiété ou une inquiétude de temps à autre. Cette sensation devient alarmante si l’angoisse...
Traitement des troubles anxieux
Argent, travail, famille, santé, amour… l’environnement dans lequel nous vivons est source de stress, d’anxiété et d’angoisses. Mais il faut savoir...
La fin d’année rend triste
Les fêtes arrivent et avec elles l’occasion de célébrer la fin de l’année avec vos amis et vos proches. Une nouvelle perspective s’ouvre alors pour...
Soigner la dépression sans médicament
Si votre médecin vous dit un jour que vous êtes dépressif, il est fort probable que son diagnostic soit suivi d’une prescription pour un traitement...
Comment soigner et se libérer des addictions ou dépendances ?
Les mots « addictions » et « dépendances » cachent bien plus qu'on ne pourrait le soupçonner. Au-delà de la cocaïne, du tabac et de l’alcool, il...
Comment soigner la phobie sociale ?
Si certaines phobies sont bien connues du grand public, il n’en va pas de même pour d’autres, et la difficulté quand on y est confronté s’avère...
Comment soigner une phobie ?
La phobie est un phénomène très répandu en France. Elle s’avère plus ou moins contrôlable, selon la probabilité pour l’individu qui en souffre...
Comment soigner la phobie scolaire ?
Beaucoup d’enfants sont affectés par la phobie scolaire, ce qui les empêche de suivre une scolarité traditionnelle. L'éducation par correspondance,...
Comment arrêter de fumer ?
Le tabagisme est un fléau mondial qui concerne 12 millions de personnes en France, et cause 200 décès par jour. Le mois de novembre est le mois sans...
Comment vaincre sa timidité ?
La timidité est une émotion qui se manifeste le plus souvent lorsqu’on est confronté à une situation nouvelle. Elle se caractérise par un repli sur...
La dépendance affective : comment s’en sortir ?
La dépendance affective est présente, à un certain degré, dans toutes nos relations. Mais pour certaines personnes, cette dépendance devient trop...
L’addiction aux réseaux sociaux : comprendre et agir
L’addiction à internet et notamment aux réseaux sociaux est un fléau qui touche aussi bien les adultes que les enfants. Plusieurs questions se...
Découvrez la thérapie EMDR
La psychologie propose de nombreuses approches thérapeutiques, dont l’efficacité est avérée pour le traitement de certains troubles ; celles-ci,...
Le manque de confiance en soi : tout ce qu’il faut savoir
On parle parfois de la confiance en soi et de l’estime de soi comme s’il s’agissait du même concept alors qu’il s’agit de deux concepts différents. L’estime de soi est la manière dont vous vous valorisez et estimez en tant que personne et être humain. Il s’agit de l’évaluation, positive ou négative, que l’on fait de nos caractéristiques propres. L’estime de soi détermine donc la perception que l’on a de nous même. La confiance en soi est la manière dont vous percevez vos habilités et à quel point vous reconnaissez forces et vos faiblesses.
Quand les troubles psychiques bouleversent la famille
Une personne sur quatre en Europe souffre de troubles psychiques difficiles à vivre pour la personne qui en est atteinte, ils sont aussi éprouvants...
Perte de libido, que faire ?
Vous êtes inquiets, car vous n'éprouvez plus de désir sexuel ? Pas de panique, la perte de libido est commune et il existe de nombreuses méthodes...
Comment gérer ses pulsions colériques ?
Certaines personnes maîtrisent mal leurs pulsions colériques, et montrent une tendance à se laisser emporter. Elles agissent impulsivement, et font...
L’hypnose thérapeutique
L’hypnose a toujours une aura de mystère. L’état hypnotique pourtant n'a rien de surnaturel, et les bienfaits qu’il procure sont nombreux. Le...
L’hypnose pour soigner les angoisses
Stress, angoisses, crises de panique, phobies… ces réactions inconscientes lorsqu’elles se manifestent peuvent bouleverser le quotidien. En réponse,...
L’épisode de dépression dans le trouble bipolaire
La phase dépressive dans le trouble bipolaire peut se déclencher suite à une combinaison de facteurs d'ordre génétique, environnemental, ou autre....
Psychologue pour enfant
Angoisse, peur de l’école, retard de développement… les raisons de consulter un psychologue pour enfant sont aussi nombreuses que diverses. Quand...
Anxiété généralisée
Si vous avez tendance à envisager les pires cas de figure, et ce dans toutes les situations, si vous ne parvenez pas à contrôler vos angoisses, vous...
Les symptômes de la dépression
Si la déprime ou le coup de blues sont des états d'esprit que tout le monde connaît à certains moments de la vie, la dépression s'avère beaucoup...
Quel est le but de la psychanalyse ?
Objets de critiques et de préjugés depuis son apparition, la psychanalyse pourtant est une méthode thérapeutique avancée, qui permet d’accéder à...
Surmonter la claustrophobie avec la psychanalyse et la réalité virtuelle
La claustrophobie est un trouble relativement handicapant pour celles et ceux qui en souffrent. Les psychothérapies et la psychanalyse ont de bons...
La peur du sang : causes, conséquences et traitements
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, la peur du sang ou « l’hématophobie » se place au troisième rang des phobies les plus répandues sur la...
La phobie scolaire
Si le phénomène des enfants réfractaires à l'école n'a rien de nouveau, la réticence chez certains d'entre eux s'explique par une angoisse réelle...
L’anxiété, ce mal qui nous ronge de l’intérieur
On dit souvent de certaines personnes qu'elles ont tendance à s'inquiéter pour rien, ou encore, qu'elles sont trop nerveuses. Le moindre événement...
Qu’est-ce que la psychanalyse ?
Sigmund Freud, cigare à la main, tandis que son patient, allongé sur un divan, fait part de ses confidences : voici les images un peu naïves et...
Le stress chronique, bien plus qu’un ennemi
De plus en plus de personnes subissent les effets du stress chronique. Les raisons sont multiples, mais la tendance malheureusement veut qu'on...
L’anorexie et la boulimie, deux fléaux
Les troubles du comportement alimentaire comme l'anorexie et la boulimie sont de plus en plus fréquents dans notre société obnubilée par l'image....
Qu’est-ce que la phobie sociale et comment la traiter ?
La phobie sociale est une forme d’anxiété qui se manifeste lors d'une interaction sociale, et s'apparente à la peur d’être jugé, critiqué, voire...
La peur de mourir : une angoisse omniprésente chez un grand nombre de personnes
Alors que certaines peurs, certaines phobies sont connues du grand public et parfois même banalisées, la peur de mourir est une émotion dont on ne parle encore que très peu. Pourtant, cette angoisse touche un grand nombre de personnes et il n’est pas rare de voir des gens se questionner à ce sujet. Bien entendu, la peur de mourir est quelque chose de très présent car il s’agit d’une peur inhérente à l’humain, puisqu’inhérente à la vie. Toutefois, pour certains individus, cela peut se transformer en une véritable obsession.
La peur des araignées
Les émotions émergent des structures cérébrales profondes et anciennes, partagées avec les animaux. Au départ, le système émotionnel est composé de...
Six bonnes habitudes pour lutter contre la dépression
La dépression est une maladie dont les causes sont multifactorielles. Elle se caractérise par un ensemble de symptômes qui comprennent les troubles...
Réalité virtuelle et phobies
La réalité virtuelle est une technologie de simulation qui au moyen d'un casque place le sujet dans un environnement artificiel, créé par des...
FRANCE 2 – Rodolphe Oppenheimer
https://www.france.tv/france-2/telematin/317635-sante-la-realite-virtuelle-arretez-de-fumer-pour-de-vrai.html
Thérapie cognitivo-comportementale
https://youtu.be/MHxF09BEwKg
Peurs, angoisses, phobies par ici la sortie !
Comment faire peur à ses peurs, surmonter ses angoisses, maîtriser son anxiété ou vaincre une phobie ? Rodolphe Oppenheimer, psychanalyste français...
L’aviophobie, la plaie des vacances
Les vacances sont synonymes de voyages, de repos, de découvertes et de détente. Cette période de l’année que beaucoup attendent avec impatience...
Le sommeil comme source de vitalité
Le sommeil a de l’importance dans notre vie. En effet, cela représente un tiers de notre existence. Il permet de nous ressourcer, aussi bien psychiquement que physiquement. Le psychanalyste que je suis ne peut oublier que c’est au cours des différentes phases du sommeil que l’inconscient travaille.
Comment dire oui au changement ?
Cela peut alors être intéressant d’analyser la raison poussant au changement, ainsi que la nature de la difficulté d’un tel changement. Ce processus commence lors de la prise de conscience d’une souffrance, d’un mal-être. Quelles que soient les problématiques en jeu, il est conseillé de poser le tout sur un papier et de réaliser une liste portant sur ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas et ce vers quoi nous souhaitons nous diriger.
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