Comment se manifeste une dépression ? L’anxiété généralisée, ou Trouble Anxieux Généralisé (TAG), est un trouble psychologique qui affecte un grand...
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La déréalisation : DéfinitionLa déréalisation est un phénomène psychologique qui peut être déconcertant et déroutant pour ceux qui en souffrent....
Les bienfaits de la thérapie : comment choisir la bonne approche ?
Les bienfaits de la thérapieDans un monde où le stress, l’anxiété et les problèmes personnels sont omniprésents, de plus en plus de personnes se...
Les pensées envahissantes : comment les apaiser et retrouver un mental serein »
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Qu’est-ce que la phobie sociale?
La phobie socialeLa phobie sociale, également appelée anxiété sociale, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et persistante des...
Surmonter ses phobies
Comment se manifeste une dépression ? La dépression peut être dans la plupart des cas définis comme étant une maladie biologique ou même encore...
Comment se manifeste une dépression ?
Comment se manifeste une dépression ? La dépression peut être dans la plupart des cas définis comme étant une maladie biologique ou même encore...
Comprendre et surmonter l’angoisse : Un accompagnement personnalisé en Belgique
Quand l’angoisse prend trop de place en Belgique Vous vous sentez parfois submergé par une angoisse qui semble venir de nulle part ? L’angoisse peut...
La phobie de l’abandon : comprendre, traiter et se libérer
Comment dépasser la phobie de l'abandon ? La peur de l’abandon est une angoisse profonde qui peut impacter de manière significative la vie...
Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas ?
Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas ?Avez-vous déjà eu l'impression de revivre les mêmes situations encore et encore ? De tomber sur...
L’éreutophobie : La Peur du Rouge aux Joues, une Phobie Handicapante
Qu’est-ce que l’éreutophobie ?L’éreutophobie est la peur excessive et irrationnelle de rougir en public. Cette phobie sociale touche des milliers de...
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Consultations en Visio : Une Alternative Efficace et AccessibleUn Nouveau mode de consultation en pleine expansion Avec l’essor du numérique et les...
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L'inconscient : Mythe ou réalité ?L’idée d’un inconscient gouvernant nos pensées, nos émotions et nos actions fascine autant qu’elle divise....
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Les grands concepts de la psychanalyse : de Freud à LacanLa psychanalyse est une discipline qui a profondément transformé notre compréhension de...
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L'anamnèse : Son but en séance de thérapieL’anamnèse est une étape fondamentale dans le cadre d’une séance de psychothérapie. Il s’agit d’un...
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Qu'est-ce que l'aboulie?L’aboulie est un trouble psychologique caractérisé par une diminution marquée de la volonté et de la capacité à prendre des...
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Séance psy en ligne : Comment bien se préparer pour une visioconsultation efficace ?Avec l’essor du numérique et les évolutions sociétales récentes,...
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Consultations psy: la visio plus efficace que le face-à-faceDepuis quelques années, les consultations psy en visio se sont largement démocratisées....
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L’apiphobie ou la peur des abeillesL’apiphobie est la peur irrationnelle des abeilles. Cette phobie est à l’origine de crises d’angoisse chez la...
L’acérophobie – La phobie des goûts acides
L'ACÉROPHOBIEL’acérophobie se définit comme la peur des goûts acides et forts. Une phobie qui a souvent des répercussions sur les préférences...
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Les bienfaits de la téléconsultation en psychologie
Une révolution du suivi thérapeutique La téléconsultation en psychologie, autrefois perçue comme une alternative marginale, s’est imposée ces...
La psychopathie : l’essentiel à retenir
Comme son étymologie l’indique, la psychopathie est une maladie atteignant l’esprit. Ce terme est utilisé pour désigner un individu asocial. Le...
La glossophobie ou la peur de parler en public
La glossophobie est une phobie sociale ou un trouble d’anxiété sociale. Les troubles anxieux vont au-delà des inquiétudes ou de la nervosité...
Tout ce que vous devez savoir sur la psychose
Selon une étude réalisée par les spécialistes, entre 0,5 et 2 % de la population générale serait affectée par les troubles psychotiques ou la...
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Trouble de la communication sociale
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Les différentes formes de harcèlement
Selon le docteur en psychopathologie Ariane Bilheran : « Le harcèlement vise la destruction progressive d'un individu ou d'un groupe,...
Hyperactivité/TDAH : explications
Lorsqu’une personne a tendance à trop s’agiter, il est courant de penser qu’il s’agit d’une personne hyperactive. Pourtant, l’hyperactivité...
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Le syndrome de l’abandon est un véritable calvaire pour ceux qui le vivent au quotidien. Il s’agit d’une peur irrationnelle d’être délaissé...
Comprendre le Stress : Origines, Symptômes et Conseils pour Mieux le Gérer
Le stress est un phénomène universel qui touche tout le monde à différents moments de la vie. Que ce soit dans le cadre professionnel,...
Qu’est-ce que la thérapie humaniste (ou existentielle)
La thérapie humaniste ou existentielle est une thérapie qui s’appuie sur le présent. Elle se focalise sur la capacité de la personne à comprendre...
Qu’est-ce que la dépression post-partum?
Qu'est-ce que la dépression post-partum? Vous avez probablement entendu parler du «baby blues». C'est parce qu'il est assez courant que les...
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Définition des TCC Les thérapies cognitivo-comportementale ou TCC est traduit de l’anglais : cognitive behavioral therapy ou CBT. Elle...
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Les gestes répétitifs involontaires et les manies en tout genre touchent tout le monde à un moment ou une autre de la vie. De la même famille...
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Définitions et explications La naissance d'un bébé peut déclencher une panade d'émotions puissantes, de l'excitation et de la joie à la peur et de...
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L’anxiété généralisée fait partie des troubles anxieux. Elle est une affection psychique qui atteint plus les femmes que les hommes et...
Aliéné : comment retrouver l’équilibre de l’esprit ?
En santé mentale, l’aliéné est considéré comme une personne souffrant de troubles de type psychose. Le patient se déconnecte de la réalité...
La dromophobie : la peur de traverser la rue
Les peurs irrationnelles peuvent prendre comme objet les différentes situations de la vie quotidienne. Une longue liste de phobies en découle. La...
Tout savoir sur le burn-out
Le surmenage au travail conduit à l’accumulation de fatigue et de stress émotionnel. Arrivés à un certain seuil, ces éléments consument...
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L'approche systémique ou analyse systémique L’approche systémique, ou analyse systémique, est un champ interdisciplinaire relatif à l’étude de...
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Qu’est-ce que L’ambivalence?
Ambivalence : deux sentiments contradictoires en soi L’ambivalence exprime l’état de conscience d’une personne animée par deux sentiments...
Comprendre les troubles du comportement
Les troubles du comportement sont les raisons les plus courantes qui incitent les parents à faire appel à un psychiatre pour évaluer la santé...
La phobie sociale
La Phobie sociale aujourd’hui appelé trouble de l’anxiété sociale est présente lorsqu’une personne craint d'être l'objet de l'attention des...
L’alexithymie, ou le trouble des émotions
Ce trouble émotionnel touche particulièrement les personnes déjà atteintes de maladies psychosomatiques. L'incapacité d'éprouver des émotions est un...
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Définition : La psychothérapie d'acceptation et d'engagement figure parmi les thérapies récentes dites contextuelles, aussi appelées...
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Le baby-blues, qu’est-ce que c’est ?
La naissance d'un bébé peut déclencher une panade d'émotions puissantes, de l'excitation et de la joie à la peur et de l'anxiété. Mais cela...
Autisme et spectre autistique
Définition L'autisme, du mot « autismus », cette appellation a été créée par le psychiatre zurichois Eugen Bleuler en 1911. S'il était...
La coprastasophobie ou l’apopathodiaphulatophobie : la peur d’être constipé
L'apopathodiaphulatophobie ou la coprastasophobie est une peur pathologique et irrationnelle d’être constipé. Celle-ci se manifeste par une...
Anxiété de séparation
Anxiété de séparation Les troubles anxieux sont multiples, l’un des plus fréquents détectés chez l’enfant est l’anxiété de séparation. Il s’agit...
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Thérapie ACT La thérapie d’acceptation et d’engagement est une sorte de psychothérapie issue des thérapies cognitivo-comportementales. ACT a à la...
Le délire de relation des sensitifs
Le délire de relation des sensitifs est un trouble psychiatrique classé dans les délires paranoïaques. Ce type de délire survient généralement chez...
Comment vaincre la dépression ?
La dépression survient généralement sous forme de périodes dépressives qui peuvent durer des semaines, des mois voire des années. C’est une maladie...
Comment sortir de la dépression ?
La dépression est définie comme étant une maladie complexe faisant intervenir plusieurs facteurs. Elle peut être dû à l’hérédité, des antécédents de...
Comment soigner sa dépression ?
La dépression est une maladie très connue qui touche tout le monde au moins une fois dans une vie, elle peut être passagère saisonnière ou continue....
Comment se manifeste une dépression ?
La dépression peut être dans la plupart des cas définis comme étant une maladie biologique ou même encore comme une maladie sociale mais il faut...
Comment réparer la blessure narcissique ?
Nous avons tous déjà entendu parler de Narcisse. Ce personnage de la mythologie qui passait son temps à s’admirer dans le reflet de l’eau et qui...
Les Troubles Psychotiques
Les troubles psychotiques ont un grand impact néfaste pour le fonctionnement du cerveau. Ce dysfonctionnement constitue une force majeure et apporte...
Comment diagnostiquer une dépression ?
Contrairement à ce que l’on peut penser, établir le diagnostic d’une dépression ne se fait pas grâce à des radiographies ou à partir de nombreux...
Que veut dire « bipolaire » ?
Une personne bipolaire est une personne souffrant d’un trouble bipolaire, appelé aussi en psychiatrie un « trouble de l'humeur ». Le trouble...
Comment aider un bipolaire ?
Un bipolaire est par définition une personne souffrant de ce trouble. Ce trouble est classé parmi les nombreux troubles de l’humeur. Le trouble...
Pourquoi devient-on bipolaire ?
Le trouble bipolaire ou trouble maniaco-dépressive est un trouble de l’humeur touchant entre 1% et 6% de la population. Selon une étude, ce trouble...
Comment vivre avec un bipolaire ?
Le trouble bipolaire , anciennement connu sous le nom de maniaco-dépression , est un trouble mental caractérisé par des périodes de dépression et...
Comment soigner une personne bipolaire ?
On ne peut pas guérir de la bipolarité, mais il existe plusieurs traitements qui permettent de réduire la fréquence, la durée et l'intensité des...
Comment se comporter avec un bipolaire?
Entre les crises dépressives et maniaques des personnes souffrant de trouble bipolaire, il est souvent difficile de partager un quotidien calme....
Comment Savoir si une Personne est Bipolaire?
Les troubles bipolaires, anciennement nommés troubles maniaco-dépressifs font partie des troubles de l'humeur comme la dépression. Nous assistons à...
Comment reconnaître un bipolaire ?
De nos jours, les troubles bipolaires ou maniaco-dépressifs deviennent de plus en plus connus. Cette maladie reste encore difficile à diagnostiquer...
Comment parler à un bipolaire ?
Il est parfois difficile de partager son quotidien avec une personne atteinte de trouble bipolaire. Pour y parvenir, il est important de comprendre...
Les Angoisses Nocturnes
Durant la nuit, Il arrive souvent que l’on dorme mal. Cela est dû à de nombreux évènements qui viennent perturber le sommeil. Parmi ces événements...
L’angoisse de la mort
Qu’il s’agisse de la mort d’un être proche ou de sa propre mort, envisager la mort est quelque chose de difficile pour tout un chacun. La personne...
La peur du vide
« L'acrophobie » est ce qu’on appelle communément la peur du vide. La peur du vide est une phobie spécifique définie par une peur du vide...
Les Troubles du Sommeil
Les troubles du sommeil regroupent l’ensemble des troubles affectant de manière différente le déroulement normal du sommeil. Le sommeil est...
La Peur du Sang
La peur du sang est une des peurs les plus fréquentes dans la population. La personne qui souffre de cette peur est souvent sujette à des réactions...
La Peur du Noir
Nous avons tous un souvenir d’enfance banale : la porte qui se renferme, le clic de l’interrupteur et le noir absolu. Le monde des monstres et...
La Peur de la Mort
Bien que la mort soit inévitable, on redoute plus ou moins notre fin avec appréhension et c’est parfaitement normal. Cependant, lorsque la pensée de...
La Peur de la Foule
Il existe plusieurs phobies qui peuvent être difficiles au quotidien, tels que la peur de la foule ou « l’ochlophobie ». Si la phobie...
La Peur de l’Abandon
La peur de se faire abandonner par des personnes auxquelles nous tenons peut s’avérer être difficile à appréhender. Enfant comme adulte peuvent...
Angoisse Permanente : Causes et Traitement
Être anxieux est quelque chose de tout à fait normal dans la vie quotidienne. L’anxiété est une forme d’inquiétude qui n’impacte pas la vie...
Peur des Trous : Trypophobie
Bien qu’assez insolite, la peur des trous existe bien et est reconnue depuis plusieurs années. Comme son nom l’indique, la peur des trous est la...
La Peur des Clowns – Phobie
Le clown a un personnage comique mais son image peut être effrayante et faire peur à certaines personnes. De plus, depuis l’avènement de film...
Angoisse chronique : Définition et Traitement
Une angoisse chronique se définit comme étant un sentiment de malaise dont l’origine reste inconnue. En général, ce sentiment de malaise ou ce...
Trouble Obsessionnel Compulsif : Définition et Symptômes
Le trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive fait partie des troubles de la personnalité les plus courants. Il s’agit d’un tracas...
Sociopathie : Trouble de la Personnalité
La sociopathie est un trouble de la personnalité, le nom est un terme américain de psychiatrie désignant un trouble de santé mentale influençant...
Caractère distinct du narcissisme normal et pathologique
L’étiquette « narcissique » est largement déployée pour désigner des personnes qui semblent trop s’aimer. Il y a aussi un sentiment croissant que le...
Comment aider une victime d’un pervers narcissique ?
Beaucoup de personnes se retrouvent des victimes de pervers narcissique sans le savoir, car les narcissiques ont pour mécanisme de toujours...
Comment Gérer un Pervers Narcissique ?
Les pervers narcissiques correspondent à 2% de la population générale selon les récentes études. Il est très commun de se rendre compte qu’une...
Angoisse au Réveil : Définition et Comment l’Éviter ?
L'angoisse matinale peut arriver à tout le monde sans prévenir, près de 40 % des Français se disent anxieux dès que le réveil. Elle se traduit par...
Angoisse de Séparation : Symptômes et Remède
La peur d’être séparé d’un de ses parents est une véritable inquiétude pour un enfant. Lorsque cette inquiétude devient excessive, elle peut être...
Troubles du sommeil : Définition et Traitement
Les troubles du sommeil regroupent l’ensemble des troubles affectant de manière différente le déroulement normal du sommeil. Le sommeil est...
Peur des Gens Ou Phobie Sociale ?
Avoir peur des gens est une chose tout à fait normale dans la vie en général. Cette crainte provient le plus souvent d’une certaine timidité envers...
Anorexie Mentale : Comment se Soigner ?
Les troubles des conduites alimentaires font partis des troubles mentaux les plus répondus et peuvent apparaitre dès l’adolescence. Nous allons...
Angoisse Avant de Dormir : Comprendre et Solutions
Vous avez du mal à trouver un bon équilibre entre votre sommeil et votre stress ? Chaque soir avant d’aller vous coucher, des pensées négatives...
Comment Vaincre la Procrastination ?
S’il vous arrive de reporter à plus tard l’achèvement de certaines tâches que vous deviez absolument accomplir le jour même. Alors, vous êtes ce...
Le Trouble Dissociatif de l’identité – TID
Le trouble dissociatif de l'identité appelé aussi trouble de la personnalité multiple a été officiellement défini en 1994 comme un type particulier...
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