La thérapie est une référence pour le traitement des troubles d’ordre psychologiques ou psychiatriques. L’efficacité de ces traitements qui peuvent être complémentaires est prouvée. De plus, ce secteur ne cesse de se développer grâce aux différentes recherches scientifiques menées par les experts du domaine. Au fil des années, les chercheurs dévoilent de nouvelles techniques permettant d’accompagner les personnes tout en en respectant leur singularité et leur rythme.
Tout le monde peut être amené à éprouver une sensation d’anxiété ou une inquiétude de temps à autre. Cette sensation devient alarmante si l’angoisse...
Argent, travail, famille, santé, amour… l’environnement dans lequel nous vivons est source de stress, d’anxiété et d’angoisses. Mais il faut savoir...
Les fêtes arrivent et avec elles l’occasion de célébrer la fin de l’année avec vos amis et vos proches. Une nouvelle perspective s’ouvre alors pour...
Si votre médecin vous dit un jour que vous êtes dépressif, il est fort probable que son diagnostic soit suivi d’une prescription pour un traitement...
Les mots « addictions » et « dépendances » cachent bien plus qu'on ne pourrait le soupçonner. Au-delà de la cocaïne, du tabac et de l’alcool, il...
Si certaines phobies sont bien connues du grand public, il n’en va pas de même pour d’autres, et la difficulté quand on y est confronté s’avère...
La phobie est un phénomène très répandu en France. Elle s’avère plus ou moins contrôlable, selon la probabilité pour l’individu qui en souffre...
Beaucoup d’enfants sont affectés par la phobie scolaire, ce qui les empêche de suivre une scolarité traditionnelle. L'éducation par correspondance,...
Le tabagisme est un fléau mondial qui concerne 12 millions de personnes en France, et cause 200 décès par jour. Le mois de novembre est le mois sans...
La timidité est une émotion qui se manifeste le plus souvent lorsqu’on est confronté à une situation nouvelle. Elle se caractérise par un repli sur...
La dépendance affective peut se manifester par l’angoisse d’un silence, l’attente d’un message ou la peur d’être quitté. Elle entraîne souvent besoin de réassurance, effacement de soi et anxiété relationnelle. Les TCC aident à comprendre ce cercle vicieux et à retrouver progressivement une autonomie émotionnelle.
L’addiction à internet et notamment aux réseaux sociaux est un fléau qui touche aussi bien les adultes que les enfants. Plusieurs questions se...
La psychologie propose de nombreuses approches thérapeutiques, dont l’efficacité est avérée pour le traitement de certains troubles ; celles-ci,...
On parle parfois de la confiance en soi et de l’estime de soi comme s’il s’agissait du même concept alors qu’il s’agit de deux concepts différents. L’estime de soi est la manière dont vous vous valorisez et estimez en tant que personne et être humain. Il s’agit de l’évaluation, positive ou négative, que l’on fait de nos caractéristiques propres. L’estime de soi détermine donc la perception que l’on a de nous même. La confiance en soi est la manière dont vous percevez vos habilités et à quel point vous reconnaissez forces et vos faiblesses.
Une personne sur quatre en Europe souffre de troubles psychiques difficiles à vivre pour la personne qui en est atteinte, ils sont aussi éprouvants...
Vous êtes inquiets, car vous n'éprouvez plus de désir sexuel ? Pas de panique, la perte de libido est commune et il existe de nombreuses méthodes...
Certaines personnes maîtrisent mal leurs pulsions colériques, et montrent une tendance à se laisser emporter. Elles agissent impulsivement, et font...
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